秋天吃猪肝有什么好处？

吃猪肝既有好处也有坏处

肝脏是动物机体中最大zhi的解毒器dao官

猪从出后到屠宰中间用了不少的内药物来治疗一些疾容病，还有疫苗的注射。大量的药物残留都集中在肝脏上，体质差的人吃了以后容易出现食物中毒或者过敏现象。

但肝脏中含有丰富的“锌”元素，能促进骨格的生长发育。不过这种元素可用花生米来代替

所以说最好是不要吃肝，包括所有动物的肝脏

功效：猪肝营养丰富，其中铁的含量为猪肉的18倍多，蛋白质含量也远高于瘦肉，因此是

滋补气血的佳品，可防治视力模糊两目干涩，夜盲及目赤等眼疾。幼儿常吃猪肝，

可使眼睛明亮精神充沛

猪肝的营养含量是猪肉的10多倍，动物肝中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。

猪肝的功效与作用：

甘苦，温。补肝，养血，明目。治血虚萎黄，夜盲，目赤，浮肿，脚气。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。

猪肝的营养价值：

1、猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能；

2、猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色[52石斛网www.52shihu.com]，对皮肤的健美具有重要意义；

3、经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用；

4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素Ｃ和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生，也可治急性传染性肝炎。

[芹菜炒猪肝]芹菜炒猪肝，特色为色彩分明，脆嫩滑香，咸鲜爽口。京菜，肝调养。

主料：猪肝300克，芹菜200克;辅料：红椒80克，姜适量，大蒜适量，小葱适量，红尖椒适量，料酒适量，鸡精适量，生抽适量，食盐适量

步骤

1.猪肝洗干净，切薄片。放入豆粉，生抽，料酒，盐拌匀腌制10分钟。热锅下油。

2.倒入姜蒜爆香，接着倒入猪肝翻炒。加入小红尖椒，翻炒上色后把猪肝捞起来。锅里留油，倒入芹菜翻炒。

3.加入少量生抽。加入红椒翻炒。倒入猪肝翻炒。加入少量的盐，适量的鸡精翻炒下就可以出锅了。

猪肝为什么比牛肝贵？

猪肝小，牛肝大物以稀为贵

猪肝应该怎么煮？

一、切成肝片的煮制方法

1、将刚买回家的新鲜生猪肝放在流水下，冲洗10分钟后再切成2-3mm的肝片。切肝片的时候尽量切的均匀一致，太厚或太薄都不好

2、切好的肝片放在清水中浸泡30分钟左右，其间要反复换水直到水变得很清。如果把浸泡肝片的清水换成淡盐水就更好了，因为淡盐水的渗透作用更有利泡出肝片中的有毒物质。

3、捞出肝片沥净水，然后每500克猪肝加入10毫升左右的陈醋（如果用白醋要适当减量），拌匀。在猪肝中加入食醋可以去除异味，同时这也是让猪肝不容易煮老的关键，煮出的猪肝会更加鲜嫩。

4、锅里添加适量清水烧开后倒入肝片，看到肝片变色后再继续煮30秒左右就马上离火，把它留在汤里浸泡至常温，然后再捞出肝片沥水。

二、切成大块的煮制方法

1、先把新鲜生猪肝顺着形状切成3块或4块，放在水龙头下用流水冲洗干净后，再换成清水或淡盐水浸泡2小时左右，其间反复换水把猪肝内的血水泡出。

2、锅里水开后放入猪肝块，调整火力保持水温在95度左右，煮5分钟左右马上离火（煮到猪肝用筷子扎的时候不冒血水就是熟了），然后将猪肝泡在汤里任其自然冷却到室温，捞出沥水后再根据烹调需要改刀。

扩展资料：

菜品特色

猪肝、水、地瓜粉、盐、葱段、姜片。

做法

1、将猪肝冲水数分钟，切成适当大小，再泡入冷水中4分多钟，取出沥干，即可除去腥味。解决猪肝汤色泽不好看或汤浑浊不清；

2、再切好的猪肝片上洒上地瓜粉.沾裹均匀；

3、煮一锅水.先煮滚再关火；

4、猪肝片放入水中.地瓜粉在80-90度C即熟成.泡至5分熟.地瓜粉会把猪肝的醣封住.留下鲜甜；

营养价值

将猪肝片捞出放入冷水中降温.1来让猪肝不会继续后熟2来洗去血水杂质；

另外煮一锅只加盐.葱段.姜片的清汤.将猪肝片放入即可。

肝炎能吃猪肝吗？

肝炎的治疗需要到正规医疗机构进行系统的治疗，吃动物肝脏是没有什么效果的肝炎的治疗，尤其是乙肝和丙肝的治疗，需要在正规的医疗机构进行系统的抗病毒治疗，乙肝需要按时复查，乙肝病毒dna和肝功能以及肝胆彩超，如果这几项正常的话，是不需要特殊处理的

高血压产妇能吃猪肝吗？

由于猪肝中胆固醇的含量较高，据分析每100克猪肝中，含胆固醇约368毫克，常吃多吃猪肝，对

高血压及高血脂不利，故应适当忌吃为妥。

乙肝患者可以吃猪肝吗？

乙型肝炎患者若肝功能正常，无肝性脑病倾向，可正常食用猪肝。但若有肝性脑病倾向，则不宜多吃猪肝等乙肝病人的饮食，肝功能正常或接近正常时，可适当多摄取一些优质蛋白含量高的食物，如动物猪肝、鸡鸭鱼肉、鸡蛋、豆制品等，也应多摄取些新鲜蔬菜、水果，并结合实际情况加以分析，饮食应清淡，不宜饮酒。