玉竹核桃粥对身体有什么益处？

粥是很容易被人体吸收的食物，玉竹核桃粥的主要食物都是很有益处的食物，玉竹味甘性微寒，亦有养阴润肺，益胃生津的作用。核桃补肾、润肠。沙参味甘微寒，能养阴润肺[52石斛网www.52shihu.com]，益胃生津。百合味甘，微寒，能养阴润肺止咳，清心安神。共用有滋阴润燥之效。