吃海蜇的好处与危害？

海蜇是一种营养丰富的常见食材，可以促进身体代谢，对提高身体素质有很大的好处，平时正常情况下食用海蜇对身体没有什么坏处不能与柠檬和葡萄等酸味水果一起食用，引发肠胃不适，或者腹痛腹泻，对身体健康十分不利

一，很多宝宝的抗病能力比较弱，通过艾灸能够起到增强人体免疫力的功效，防止病邪入侵体内。二，有时候宝宝的食欲下降，通过艾灸刺激穴位，能够促进胃肠的蠕动，增加食欲，还能够增加对营养物质的吸收。三，宝宝出现感冒，发烧等疾病时，通过艾灸能够起到疏通经络的功效，使气血运行正常，调节阴阳平衡。在艾灸的时候一定要严密观察艾条的温度，以防烫伤宝宝。

吃海蜇的好处：

1、营养丰富海蜇含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。

2、调节血压海蜇含有类似于乙酰胆碱的物质，能扩张血管，降低血压。

3、预防动脉粥样化海蜇含有甘露多糖胶质，对动脉粥样硬化可起到一定的防治作用。

4、治疗甲状腺肿大海蛰的含碘量十分高，是补碘高手，能防止和治疗甲状腺肿大。

5、清理肠胃海蜇有吸附毒素，滑肠清肠的作用，常吃可以清理肠胃，美容养颜。

吃海蜇的坏处：

平时正常情况下食用海蜇对身体没有什么坏处，但是它不能与柠檬和葡萄等酸味水果一起食用，因为这些水果中的果酸在遇到海蜇中的蛋白质与钙质以后会形成一些不易消化的物质，不但是降低这些食材的营养，还会加重肠胃负担，会引发肠胃不适[52石斛网www.52shihu.com]，或者腹痛腹泻，对身体健康十分不利。

海蜇的食用禁忌

1.新鲜的海蜇有毒，所以需要用食盐、明矾腌制三次，使新鲜的海蜇脱水3次，去除毒素滤去水分之后才可以食用，所以市场上买回的海蜇需要浸泡过后食用。

2.海蜇比较容易收到细菌的污染，这样会导致细菌性食物中毒，所以在处理海蜇凉拌海蜇时要注意卫生。

3.海蜇性凉，脾胃虚弱的人要少食。

4.腌制海蜇的时候最好不要用白糖，因为这样腌制过后的海蜇不能长期储存，而且营养也会流失。

海蜇有什么营养价值，常吃对身体有哪些好的改善

便秘食疗方精选：海蜇拌黄瓜丝清热解毒

海蜇的营养极为丰富，据测定：每百克海蜇含蛋白质12．3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。我国医学认为，海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。加工后的产品，称伞部者为海蜇皮，称腕部者为海蜇头，其商品价值海蜇头贵于海蜇皮。

◆黄金搭档

>>海蜇+胡萝卜+猪瘦肉

海蜇头滋阴润肠、清热化痰，在夏日里尤宜进食；胡萝卜健胃消食、养肝明目；猪瘦肉补益滋阴。三者一起煲汤，此汤消痰而不伤正，滋阴而不留邪，为老少皆宜的靓汤。

>>海蜇+猪血海蜇与猪血炖服，能辅助治疗哮喘。

>>海蜇+荸荠海蜇与荸荠同煮食，对肺脓疡、支气管扩张等有辅助治疗作用。

>>海蜇+红枣+红糖海蜇与红枣、红糖熬制成膏，能辅助治疗消化道溃疡。

◆搭配误区

>>海蜇-含单宁较多的水果海蜇富含蛋白质，蛋白质与单宁相遇，结合为沉淀物不易消化，会降低营养价值，还会刺激肠胃，出现腹痛，甚至导致肠道梗阻的发生。含单宁较多的水果有柿子、石榴、山楂、葡萄等，海蜇不宜与这些水果同食。

>>海蜇-白糖海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。

海蜇皮是什么？

海蜇皮是海蜇的制成品。海蜇属于腔肠动物门，钵水母纲。它是一种大型食用水母，早在一千六百多年前的晋代就已经开始食用。

玫瑰糠疹能吃海蜇皮吗？

玫瑰糠疹是一种常见的病毒感染引起的皮肤病，可能与自身免疫功能有关，从所提供的资料来看应该慎用，平时应该多吃菌菇类的食物，有助于提高自身免疫抵抗力，

海蜇皮为什么要用盐水浸泡？

其实很简单，因为海蜇皮很咸，单独根本无法实用。用盐水浸泡是因为盐水的密度比海蜇皮大，这样海蜇皮中的盐分就会自动往外流失，这样海蜇皮就可以变淡了，变淡了食用起来更美味。

海蜇皮怎么吃需要煮熟吗？

海蜇头是凉拌食品，从市场买回来的海蜇头不能煮的。从市场买来海蛰头后，先把大块的海蛰头切成丝，再用清水洗一洗，然后泡在淡盐水里，两、三天后换一次，等到海蛰头中的盐退淡后，每天用清水洗一遍，过两、三天后就能食用。在食用前先用凉开水洗净，用酱油，香油，醋，味精等拌后，加上香菜当凉菜吃.

海蜇皮，海蜇丝也是这样做吗？它们原来是一体的吗？

海蜇胆固醇高吗？

海蜇含胆固醇不高，为了降低胆固醇，也应该减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则，尤其尽量少吃蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄等。烹调用油应采用植物油，此外，也必须限制醣量，最好禁止食用纯糖类食品或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力奶、奶油及各种乳酪，多吃脱脂奶及豆浆。肉类方面，应该禁吃肥肉、猪皮、蹄膀、香肠，及各种有油的牛羊猪肉等。海鲜方面则应避免虾、蟹、蚌、牡蛎。此外，各种精致甜点如蛋糕、巧克力仅量少吃。各种动物油脂、椰子油等应禁食，以人造黄油及植物油取代。