如何治疗肠胃湿热？

肠胃湿热可以通过服用中药或者是中成药配合饮食起居来治疗。可以服用的中成药有葛根芩连丸、加味黄连丸、二妙丸等；可以服用的中药有黄连、茯苓、黄芩、葛根、椿皮、秦皮、白头翁等。另外饮食上可以吃些胡萝卜、丝瓜、冬瓜、西瓜、香蕉、苹果等；生活上注意休息、避免过度劳累。

如果出现肠胃湿热，就可能会出现大便粘滞不太爽，舌苔厚腻，并且可能会伴有口臭的症状。出现肠胃湿热想要治疗时，一定要注意清淡饮食，少吃一些肥甘厚味之品，如肥肉，并且尽量的少吃一些辛辣刺激之物。并且可以配合中药口服进行健脾祛湿和胃治疗。常用的药物有三仁汤、六一散、连朴饮、茵陈蒿汤、葛根芩连汤等，这些中药都能够达到清热利湿的效果。

我认真看了您现在的情况，和医生诊断的结果肠胃湿热这是注意大夫的诊断，诊断。为了您的身体健康，我的建议是，去中医科，吃中药，调节效果最好

肠胃湿热亦称中焦湿热。多由感湿邪或饮食不节，过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。会影响食欲，和营养的吸收。建议您先不去调理肠道，先调理脾胃，因为中医说脾胃为湿热之源关于排便困难的问题饮食方面，辛辣刺激，生冷粘腻，高脂高糖，肥甘厚味不要吃了。临床可服用清热化湿药房如连朴饮清热饮等.平时注意饮食少吃辛辣刺激食物保持心情舒畅.由此可见[52石斛网www.52shihu.com]，要预防脾胃湿热的发生，首先要积极治疗上述基础疾病。同时，要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等。

医生说我的脉滑数，可能是肠胃湿热，正确！可以藿香正气散（汤剂）加减或者藿香正气丸解表化湿，理气和中。后以健脾化湿之类调养。

应注意起居环境的改善和饮食调理不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。肠胃湿热可以服用藿香正气丸。祝您早日康复。

肠胃湿热引起的肚子痛，就需要祛湿降热才可解决问题。在饮食上不要食用热性食物，以免加重内热。也不要食用生冷食物，以免加重湿气。饮食宜清淡，多食凉性食物，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。水果需加热后食用。在起居上注意要早睡早起，不要熬夜，可令内火不易生。

应注意起居环境的改善和饮食调理不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。肠胃湿热可以服用藿香正气丸。

怎样判断身体有湿热？

湿热的一般表现为：肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻；舌苔黄腻，脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别：在皮肉则为湿疹或疗疱；在关节筋脉则局部肿痛。但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数；其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苫食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数；膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而痛：色黄浊；大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。

肛门灼热、舌苔黄腻、尿短赤是比较明显的症状。

怎样把湿热体质变成平和体质？

注意，人体质是先天的，后天只能调节，中和好像是做不到的。注意一些东西就可以了。蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。茶：偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、荷叶可以清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。作料：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。粥：湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，健脾祛湿养胃。汤：冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用炒山药和炒鸡内金，按1：1的比例混合打成粉，每天一勺冲着喝，缓解症状。少吃油腻、甜味品，预防湿热湿热体质，除通过饮食调理外，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能。适度饮水，避免水湿内停或湿从外入。应早睡早起，室内经常通风换气，能不用空调尽量不用，养成按时大便的习惯。早起出来活动到出汗为止，出汗可帮助排湿，但也不要大汗淋漓以免伤气。

湿热的症状是？

湿热多数是由于脾胃虚弱、饮食不规律、情绪异常等原因造成的，主要临床表现是全身发热、头痛、尿黄等。患者需及时调整饮食，不可吃辛辣的刺激性食物，不可饮酒，否则会加重病情。

改善湿热体质最快的方法是什么？

改善湿热体质最快的方法是到医院中医科接受医生的辨证施治，如湿气重，需要以化湿为主，可以选择平胃散、三仁汤等进行调理；热重，需以清热为主，可以选用茵陈蒿汤、葛根芩连汤等调理。

湿热体质如何改善和治疗？

湿热质以湿热内蕴为主要特征，因此，不宜长期熬夜，或过度疲劳;要保持二便通畅，防止湿热郁聚;注意个人卫生，预防皮肤病变。

湿热质者性情较急躁，外向好动，活泼，常常心烦易怒。五志过极，易于化火，情志过极，或暗耗阴血，或助火生热，易于加重湿热质的偏倾，故应节制安神定志，以舒缓情志。学会喜与忧、苦与乐、顺与逆的正确对待，保持稳定的心态。

如何改善湿热体质?我们自己平常可以做些什么呢?

湿热质的人群适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。可以消耗体内多余的热量，排泄多余的水分，达到清热除湿的目的。可以将力量训练和中长跑结合进行锻炼。力量训练在健身教练指导下，可采用杠铃阻力负荷方法进行锻炼。气功六字诀中的“呼”、“嘻”字诀，也有健脾清热利湿的功效。湿热质的人在运动时应当避开暑热环境，秋高气爽，登高而呼，有助于调理脾胃，清热化湿