而柠檬中的钾、钙等离子，却以金属阳离子的形式留在体内。这些离子都可以与酸根离子结合，可以降低尿液的酸性，故而被称为“成碱性食品”。不仅柠檬，绝大多数水果都是成碱性食品。这一点对于痛风和高尿酸血症患者特别重要[52石斛网www.52shihu.com]，因为尿液呈碱性时，尿酸会形成盐，较容易被身体排除，可以减少痛风发作的危险。
而柠檬中的钾、钙等离子，却以金属阳离子的形式留在体内。这些离子都可以与酸根离子结合，可以降低尿液的酸性，故而被称为“成碱性食品”。不仅柠檬，绝大多数水果都是成碱性食品。这一点对于痛风和高尿酸血症患者特别重要[52石斛网www.52shihu.com]，因为尿液呈碱性时，尿酸会形成盐，较容易被身体排除，可以减少痛风发作的危险。
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，耐久易保存，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果，所以一般人都将之作为美容食品，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
材料：新鲜柠檬一个、温开水一杯。
作用：将柠檬挤出汁加入温开水中，早上醒来空腹饮用。若觉太酸，可随意添加蜂蜜或果糖调味。
功效：可排肾毒、通便。
早上起床后，正是胃部最敏感的时刻，胃部送入食物后，就会引起大肠催便之收缩运动，是催起便意的最好时刻。
含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，不但可以解决便秘之苦，还可以排除肾毒，亦有美白肌肤的作用，爱美的女性朋友不妨一试。
此外，剩下的柠檬皮放在冰箱里可以除臭；装在丝袜里面，吊挂在衣橱或是房间内，还可以变成天然的芳香剂。
可以减肥和瘦身。令皮肤光滑细腻，有弹性。哦！
查看详细柠檬中含有丰富的维生素C，对人体有很大的好处：第一、增强免疫力，有助于生长发育；第二、美容养颜，具有延年益寿的功效；第三、促进肠胃蠕动，有利于消化；第四、平衡体内营养物质；第五、缓解神经紧张，帮助睡眠。但是也有坏处：第一、大量饮用会造成龋齿以及其他牙齿疾病的出现；第二、空腹饮用会刺激肠胃，严重时会出现胃病。
查看详细热柠檬水的作用：
1、美白
热柠檬水的维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
2、具有延缓衰老
热柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
3、辅助治疗高血压，
喝热柠檬水还可以防治心血管疾病，因为热柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
4、清新口气
热柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。
5、防治肾结石
热柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
查看详细不能，而且胃不好的人容易胃酸吧
查看详细柠檬是可以直接吃的，但是新鲜柠檬的味道非常酸，直接吃不仅味道不好，而且其中含有的酸性成分还会对胃部造成刺激，因此建议最好不要直接吃，可以将柠檬片泡水或将柠檬汁挤出稀释后食用。
如果非常喜欢吃酸味食物，可以适量吃一点，注意不能食用过多，以免损伤肠胃，引起不适。
查看详细答：柠檬蜂蜜茶最好的饮用方法是在早上起床后。因为早上起床后都会感觉口舌干燥，中医认为，晨起是脾经运行旺盛的时间，而柠檬蜂蜜茶具有健脾益胃、生津止渴、润肠通便的功效。早上起床后饮用，可以更好的改善因脾胃亏虚而引起不欲饮食、口干口渴、大便秘结、排便
答：柠檬泡水，是很多人的养生方式。喝柠檬水，对身体健康有什么作用？
答：可以的。柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。柠檬水的其他好处：1、柠檬水延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。2、柠檬水还可以防治心血管疾
答：可以美白，因为柠檬含有大量的维c,不用去皮，把它洗干净以后切成一片一片的，然后用密封性能好的玻璃罐装好，放点白糖存在冰箱里两三个月后就可以拿出来泡水喝，既是饮料又可美容．不过最好是晚上喝，白天喝了容易吸收紫外线，反而起不到美白的作用了．
答：罗汉果能和柠檬两者是可以放到一起泡水喝的。每天最好柠檬加蜂蜜泡水喝对身体较好，罗汉果有止咳作用，如不咳嗽就不要经常喝，饮食方面多吃一些瓜果蔬菜补充维生素，多户外运动，保证充足的休息时间。
答：柠檬水一天分几次喝多可以，但是一般一天喝不要超过1000毫升，会增加胃酸，引起肠胃不适。拓展资料1、柠檬水饮用的时间每天早上空腹喝一杯柠檬蜂蜜水，不过需要注意：（1）最好加上蜂蜜，一来可以达到美容养颜的功效；二来可以增加柠檬水的口感，减弱的
答：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等.柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用.我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿
答：早上，加蜂蜜，冷水喝，排毒减肥效果最好
答：植物名称木棉花科目木棉科落叶大乔木别名斑芝树、英雄树、攀枝花原产地印度、印度尼西亚、菲律宾用途诱蝶种类木棉花名称的由来：烽火源自于南越王赵佗，他以满树红花似烽光而得名;古贝源自于梵语的音译;吉贝相信源自于南洋土语Ceiba的音译，此名称原指
答：是补肾阳的中药，如果是肾阳虚，腰膝酸软畏寒怕冷之类的，可以常喝。如果是肾阴虚，千万不可以，会火上浇油。建议最好在专业中医师的指导下养生
答：有以下四方面的作用：（1）健脾消食，润肠通便。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。（2）降血脂，降血压。无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分
答：春天经常吃大枣好处多多，大枣不仅对脾脏有益处，还能补气养血，尤其适合女性在春天多食用，最好是切碎了泡茶，最后将碎枣一起吃下。 春天经常吃大枣，不仅可以提高人体免疫力，还预防胃炎、胃溃疡的复发，并可以减少患流感等传染病的概率。
答：郁金：为姜科植物温郁金、姜黄、广西莪术、蓬莪术的块根。行气化瘀，清心解郁，利胆退黄。姜黄：为姜科植物姜黄的根茎。破血行气，通经止痛。片姜黄：为姜科植物郁金的根茎。破血行气，通经止痛。
答：羊肉的营养价值高，含有丰富的蛋白质维生素，有很好的补益作用。 羊肉的营养价值高，含有丰富的蛋白质维生素，有很好的补益作用。 可以喝羊汤的，羊汤是热性的，喝了还会下奶很快，没有影响的。要忌食辛辣刺激性食物，产妇可以洗头，使用温水，不要着凉
答：来看，这个南瓜蒂是具有保胎的功效的，同时还可以解毒消肿，但是并不是每个人都是适合这个药物的，所以就是建议您在医生的使用这个药物，建议您平时可以吃一些板蓝根颗粒进行清热解毒的，平时多吃些蔬菜和水果，多休息。
答：这个不能吧，我没用过呀，便秘的话最好是喝喝那个三孩果糖啊，这个对肠胃比较好，促进肠胃蠕动消化，补充下肠道有益菌，大便会比较好拉顺了的