产妇能吃无花果吗？

产妇是可以吃一些无花果的无花果里面含有非常丰富的维生素，而且还属于钙量较高的食物，经常使用还能预防贫血，因为无花果里面有大量的铁，但是产妇在吃无花果的时候，最好用热水烫一下再吃，不要吃凉的。产妇在生产以后一定要注意休息，同时还要保持局部的卫生，外阴部最好每天用温开水进行清洗，内裤也要勤换洗，洗过以后最好在太阳底下暴晒，能够起到一定杀菌的作用，而且也要注意营养的均衡，在饮食上可以吃一些营养比较丰富的食物。

在您刚生产完二十天左右是可以吃无花果的，对身体没有副作用，因为无花果内含有氨基酸和维生素，微量元素都比较多，所以对刚生产完恢复期都是有好处的，在坐月子期间一定要保证营养均衡，多吃一些丰富营养高蛋白的食物[52石斛网www.52shihu.com]，比如鸡蛋牛奶之类对身体都是有好处的，无花果也是一种很有效的减肥效果。

在坐月子期间是可以少量的吃无花果的，无花果内含有苹果酸，丙二酸、莽草酸，花冠还有是非常有利于消化的作用，它可以防止癌症和对抗白血病，在生产完一定要多休息，不能太过劳累多保暖，以免着凉，导致腹部疼痛和其他病症。

您可以在生产后二十天左右吃无花果，对身体没有任何副作用，因为无花果里面含有氨基酸和维生素，微量元素都比较多，所以对刚生产后的恢复是有好处的，在坐月子期间一定要保证营养均衡，多吃些富含营养的高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，对身体都有好处，而且无花果还能起到很好的减肥效果。

无花果干的功效与作用及禁忌有哪些？

无花果干就是把新鲜的无花果晒干而来的，营养价值比较丰富，可以助消化以及通便，改善肠道功能，预防便秘的发生，无花果含有较多的脂肪酸，对于冠心病也有一定的防治作用。另外，无花果含有多肽类物质，具有清热解毒，化痰祛湿作用。但是体虚胃寒者要慎吃。

儿童可以吃无花果吗？

儿童是可以吃无花果的，而且其营养丰富，建议孩子适量食用

而且无花果对于儿童还具有以下功能：

无花果下孩子是可以吃的，无花果煮糖可治食量小、容易腹泻的孩子无花果具有强化胃肠、调整排便的作用。是食欲不佳、平常容易腹泻或便秘孩子的必食食品。出产季节时生吃是最简单的方法，不过也可以利用盛产的时候，把无花果煮糖或做成水果酒保存起来也是很方便的。无花果煮糖时要注意糖量，不可放太多，让肠胃不好的孩子造成胃的负担。每天食用1～2个。效果极佳。

哪些人适合吃无花果呢？？

无花果的适宜人群是比较广泛的，尤其是具有消化不良、食欲不振的人以及高血脂、高血压、痔疮、便秘等疾病的患者，这些人经常吃无花果能够改善病情，并且还可以提高免疫力。

孕妇能吃无花果汤吗？

在孕期内吃点无花果对身体是有好处的，但是尽量不要喝无花果汤，无花果里面虽然含有丰富的营养物质，但是处于目前这一特殊的时期，有些食物是不能够多吃的，若想要补充营养，建议多喝点鸡汤之类的，也可以补充些钙质，例如排骨汤等，是可以起到很好的作用效果的。

无花果炖老鸡有什么好处？

药用价值〗

采制夏秋季摘取未成熟青色聚花果，放于沸水内烫过，立即捞起，晒干或烘干。

性状聚花果圆锥形或类球形，长约2cm，直径1.5～2.5cm。表面淡黄棕色或棕黑色，有波状弯曲的纵棱线，上端稍平截，中央有圆形突起，基部较狭，连有果序柄及残序苞片。质硬，味甜。

化学成分含枸橼酸、延胡索酸（）、琥珀酸、丙二酸、脯氨酸、草酸、苹果酸、莽草酸（、奎尼酸（）、生物碱、甙类、糖类、无花果朊酶（ficin）等。

性味性平，味甘。

功能主治健脾，止泻。用于食欲减退、腹泻、乳汁不足。

【来源】为桑科榕属植物无花果.的果实，其根及叶也入药。根全年可采；果、叶夏秋采，晒干用或鲜用。

【性味归经】果：甘、平。根、叶：淡、涩，平。

【功能主治】果：润肺止咳，清热润肠。用于咳喘，咽喉肿痛，便秘，痔疮。根、叶：肠炎，腹泻；外用治痈肿。

【用法用量】果、叶：0.5～1两；根、叶外用适量，煎水熏洗患处。

【摘录】《全国中草药汇编》

无花果含有较高的果糖、果酸、蛋白质、维生素等成分，有滋补、润肠、开胃、催乳等作用。

它在塔里木盆地大量栽培，以阿图什种植最多，年产果子二百多亩。其时果甘甜多汁，味芳香，堪兴岭南香蕉和奶油椰丝比美，除鲜果入市外，还可做果干和果酱。无花果，果树雌雄异花，花隐于囊状花托内，外观只见果而不见花故名。果形扁圆，果皮黄色，果肉细软，营养丰富，果味甘甜如蜜。

果实除食用外，还可健胃清肠，消肿解毒。无花果的果实极为鲜嫩，不易保存和运输，当地人民多用以晒制果干，运销外地。

[编辑本段]〖营养价值〗

1.无花果可食率高，鲜果可食用部分达97%，干果和蜜饯类达100%，且含酸量低，无硬大的种子，因此尤适老人和儿童食用。

2.无花果含有丰富的氨基酸，鲜果为1.0%，干果5.3%；目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值，且尤以天门冬氨酸（1.9%干重）含量最高，对抗白血病和恢复体力，消除疲劳有很好的作用。因此，国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。

3.无花果干物质含量很高，鲜果为14-20%，干果达70%以上。其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%（干重），果糖占31.2%（干重）而蔗糖仅占7.82%（干重）。所以热卡较低，在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明，是一种减肥保健食品。

4.无花果含有多糖，占6.49%（干重），主要为阿拉伯糖和半乳糖，对抗衰老有一定作用。

5.无花果含有多种维生素，特别是含有较多的胡萝卜素，鲜果为30mg/100g，干果为70mg/100g，居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。

6.无花果含有大量对人体有益有无机元素成分，而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素。对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。

7.无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类，以蛋白质分解酶最多，其次是脂肪酶，淀粉酶，超氧化岐酶（SOD）等，用其果实作饭后水果，有助于消化的良好效果。近几年来，利用无花果提取SOD酶，开发高质量的化妆品方面也取得了重大突破，使无花果身价倍增。

8.无花果富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质，使肠道内各种有害物质被吸附排出，净化肠道，促进有益菌类在肠道的繁殖，能起到抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，排除致癌物质的作用。

9.无花果还有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎宁酸、甘油酸等酸类。类黄酮、芸香苷酮糖、醛糖、树酯等。以及苯甲醛、呋喃香豆素内酯、补骨酯素、佛手柑内酯等对于抑癌有一定作用的成分。

*成份：

无花果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物。无花果既是鲜食果品又是一种中药材。《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。无花果味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面。每100克无花果含水分81．3克，蛋白质1．5克，脂肪0．1克，粗纤维3克，碳水化合物13克，灰分1．1克，胡萝卜素30微克，硫胺素0．03毫克，核黄素0．02毫克，尼克酸0．1毫克，抗坏血酸2毫克，维生素E类1．82毫克，钾212毫克，钠5．5毫克，钙67毫克，镁17毫克，铁0.1毫克，锰0．17毫克，锌1．42毫克，铜0．01毫克，磷18毫克，硒0．67微克。此外，还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。

*无花果是一种天然的保健美食。

1.健脾消食，润肠通便。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。

2.降血脂，降血压。无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。

3.利咽消肿。无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。

4.补充营养。无花果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐及人体必需的氨基酸等，可有效补充人体的营养成分，增强机体抗病能力。

5.防癌抗癌。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化。