红豆薏米可以祛痘吗？

红豆薏仁水主要是具有去湿的作用，在祛痘方面几乎没有什么作用，痘痘的形成主要是由于内分泌失调引起的，所以促进人体的新陈代谢对祛除痘痘很重要，平时要经常锻炼身体[52石斛网www.52shihu.com]，多吃一些水果和蔬菜，促进身体的新陈代谢，这样才能有效的祛除脸上的痘痘。

祛湿用薏米加红豆好还是赤小豆好？

长期喝红豆和薏米水有什么坏处和好处？

薏米的功效1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

红豆的养生功效

红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。

红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。

红豆薏米粥能够去湿气吗？

红豆薏米粥服吃时应该先了解自己的身体内的“湿”是属寒属热，不能因为道听途说就天天吃，应该了解自己之后，再配合红豆薏米加减法来喝粥，这样才能见效。红豆薏米粥虽有去湿之效，但方法不对如同雪上加霜，薏米性寒需先炒熟后用。此外湿气重，大多与脾虛有关，若适量加入一些芡实与红豆薏米同煮，长期喝才能有效果。

红豆薏米的功效是什么？

红豆薏米的功效就是除湿。现在，由于社会的发展和人们体质的原因，导致人们有很多时候都会出现体内湿气过盛，从而引起，大便不成形，稍微一些过凉的东西就会迅速拉肚子。但是吃药的话可能又比较麻烦，因为一般湿气过盛，只有中药可以治疗，所以人们都选择吃喝红豆薏米粥或者是买红豆薏米粉来进行冲泡，这样既简单又能做到很好的除湿的效果。

荞麦红豆薏米糙米小米枸杞可以一起煮吗？

可以，薏米红豆去湿气，荞麦糙米枸杞有营养价值