罗汉果是一种落叶植物,含有的营养价值非常的高,特别是大量的天然果糖以及多种人专体所需要的维生素属、微量元素、蛋白质以及氨基酸,除此之外他本身所含有的热量非常的低,所以能够放心的服用不要担心发胖的问题。
罗汉果的使用方法有很多,不仅可以作为膳食材料服用,同时也可以入药治病,日常还有很多人将罗汉果泡茶服用。首先应该将罗汉果的两边各钻上一个小洞[52石斛网www.52shihu.com],随后放入茶杯中加入热开水,盖上盖子。这样过不了多久之后罗汉果中所含有的营养物质就会和水之间进行溶解,茶水的颜色也会便成红色、味道甘甜、气味醇香的养生茶饮。另外,一个罗汉果的冲泡次数可以有很多,千万不能够一次之后就直接扔掉。除了泡水之外,也可以在平时煲汤的时候加入一个罗汉果,这样汤品会变得更加的甘甜。