吃金桔会胖吗、上火吗？

吃金桔的好处抄

金橘对防止血袭管破裂，减少毛细血管脆性和通透性，减缓血管硬zhi化有良好的作用dao

金橘能对血压能产生双向调节，高血压、血管硬化及冠心病患者食之非常有益

金橘有行气解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用

常食金橘还可增强机体的抗寒能力，防治感冒

吃金桔注意事项：

吃金桔前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中的蛋白质遇到金桔中的果酸会凝固，不易消化吸收，会导致腹胀

饭前或空腹时也不宜多吃金桔，因为金桔中含有的有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感

喉痛发痒咳嗽时，喝金桔茶不能加糖，糖放多了反而容易生痰

脾弱气虚者不宜多食[52石斛网www.52shihu.com]，糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食

吃金桔有很多好处，也有不少注意事项，一般不会导致变胖，只要不吃太多不会上火，一般每天吃三个足够了

吃金桔前后一小时不可喝牛奶，因牛奶中的蛋白质遇到金桔中的果酸会凝固，不易消化吸收，会导致腹胀。

2

饭前或空腹时也不宜多吃金桔，因为金桔中含有的有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感。

3

喉痛发痒咳嗽时，喝金桔茶不能加糖，糖放多了反而容易生痰。

4

脾弱气虚者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食

不至于发胖！但金桔吃多了确实会上火

金桔陈皮能一起煮么？

金桔和陈皮是可以一起煮的，两种食物之间没有禁忌。

吃小金桔有什么好处？

吃小金桔好处多着呢，小金桔有丰富的维生素C，补充人身体里的所缺，再一个有顺气的作用，更适合老年人食用。

金桔有食疗效果吗？

金桔可以发挥出食疗的效果，金桔的食疗对妇女的经前乳房胀痛，早期急性乳腺炎的疗效极为显著。金桔皮含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化。

怎么腌制糖金桔？

食材

金桔适量糖适量冰糖适量

1 准备好材料

2 把金桔竖着切上五到六个口子

把金桔竖着切上五到六个口子。

3 然后立起来，用手压扁

然后立起来，用手压扁。

4 用牙签挑出里面的种子

用牙签挑出里面的种子。

放到容器中一层金桔一层白糖，腌制到白糖化成水就可以了。

5 锅中放入水，放入冰糖煮化

锅中放入水，放入冰糖煮化。

放入金桔，糖汁熬到变浓稠，金桔稍变透明就可以出锅了。

金桔具有什么作用？

金桔含有丰富的维生素，而且金桔性温、味辛甘酸。具有行气解郁、生津消食、化痰利咽、醒酒的作用。金桔是脘腹胀满、咳嗽痰多、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品。