吃松花粉好营养好还是小球藻营养？

当然是吃小球藻好，因为小球藻的营养可以说是非常丰富全面，无论是从营养角度还是功能角度都要比松花粉好。

小球藻细胞壁坚厚，细胞内含有丰富的蛋白质，小球藻蛋白质含量可高达50％-70％，含量超过诸如大豆、牛肉等高蛋白食物，此外，细胞内还含有8种必需氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物，并富含多种维生素，及钙、铁、钾、锌等矿物元素，以及还含有小球藻独有的促生长因子（CGF），具有全面而均衡的营养价值[52石斛网www.52shihu.com]，长期服用可维持和补充人体健康所不可缺少的营养成分。特别是小球藻特有的促生长因子(actor，CGF)，能促发机体活力，提高人体免疫力，抗肿瘤。小球藻细胞内的叶绿素和叶黄素等色素，可以使机体提高抗氧化能力，减缓衰老。小球藻的叶绿素含量是植物中最高的(可高达2-4％)，已被联合国粮农组织(FAO)列为21世纪人类的绿色营养源健康食品。资料来源《绿先优小球藻片》

世界上没有任何一种食品是人体均衡营养食品（母乳对婴儿除外），但小球藻却是最接近于人体的均衡天然营养食品。每100g小球藻含蛋白质60g、脂肪酸11g、碳水化合物22.5g和丰富的胡萝卜素、维生素A、烟酸、泛酸、叶酸、生物素、维生素B族、维生素C、维生素E、铁、锌、磷、钾、钙、碘和独具的一种神奇物质CGF（生物活性生长因子）。对于一般健康的成人而言，只要正确地摄取均衡的饮食再配合食用小球藻，如此即可。

松花粉什么时间吃好？

健康藻松花粉怎么样？

松花粉不仅含有防止贫血的营养物质，并表含 有大量的刺激造血的营养物质，所以被称为”天然补血剂”，尤其是其中的叶酸，对于孕期妇女的贫血具有很好的防治作用，对于、由于贫血引起的面色苍白、四肢无力、怕冷等症状很短的时间内就可起效。

松花粉都有什么功效？

松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能够补充人体所需要的各种营养成分，增强机体免疫力，具有抗疲劳抗衰老、美容护肤、控制体重、调整胃肠道功能，对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃。松花粉还可以调节神经系统，缓解精神和工作的压力，调节体内乳酸水平。

国珍松花粉能治病吗？

松花粉是保健品，没有医疗效果，怎么可能治病呐，人们还把冬虫夏草捧上了天呐。这些东西只会增强体质，提高您的抵抗力，不然我们的身体更虚弱而已。

松花粉的药用功效是什么？

松花粉的功效与作用

一、健胃的作用

松花粉具有健胃的功效。松花粉含有近百种酶类，可以促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，对胃肠功能紊乱症有明显调节作用。所以对于肠胃不好的人群可以用松花粉来辅助治疗。

二、护肤美容的功效

松花粉具有美容的作用。松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。用松花粉做面膜，可以很好的消除皮肤黑色素，减少、去除青春痘，使皮肤变更光滑细致，是女性朋友美容的佳选。

三、护肝的作用

松花粉具有护肝的作用。松花粉能促进肝细胞活性，使胆汁分泌正常，防止肝病的发生，并能促进肝脏解毒功能。

四、抗疲劳的功能

松花粉具有抗疲劳的作用。松花粉可直接补充营养，也可通过改善消化功能，从食物中摄取营养，为身体补充能量，让身体不再处于疲劳状态。

五、减肥的作用

松花粉具有减肥的功效。松花粉营养平衡，富纤维而低热量，所含脂肪酸中72。5%为不饱和脂肪酸，与维生素E协同作用，可双向调节人体胆固醇，使肌肉结实、体态匀称，所以具有减肥瘦身的功效。

六、防治便秘的作用

松花粉可以有效防治便秘。松花粉内含丰富而完全的多种营养素，服用松花粉对便秘有良好的治疗作用。

七、抗衰老作用

松花粉具有抗衰老的功效。松花粉所含微量元素、黄酮类、精氨酸、维生素C、E、胡萝卜素及硒等，均有清除体内自由基作用，可提高机体抗氧化酶类的活性，从而延缓衰老。

八、对糖尿病的作用

松花粉对糖尿病的作用机理主要是：松花粉中维生素B6对胰腺B细胞有保护作用。

九、保护心血管

松花粉具有保护心血管的作用。松花粉营养非常丰富，能够强化新陈代谢、调节了内分泌腺，动员了替代性排泄，也改善了心脏、血液、血管的状况，对心血管起到了保健作用。

十、调经的作用

松花粉能有效的治疗经期不准，痛经、崩血和更年期障碍，主要是松花粉能够提供足够的营养，促进内分泌正常，子宫的收缩正常，所以女性服用松花粉暗流产很好的保健作用。

松花粉是一种药食两用的保健品，营养非常丰富，对人体发挥着重要的人用。

松花粉入药可以治疗一些疾病，也可以直接用温开水、牛奶或蜜水调服，做成松花粉面膜，松花粉酒等，分别具有不同的功效与作用。

注意事项：松花粉的作用和功效很多，它是一种保健品，所以不能长期大量使用，服用过多的松花粉会导致上火。如果用松花粉做面膜，也不可时间过长，过长时间使用松花粉会造成毛孔堵塞。