吃木耳有什么好处？？

木耳含有丰富的维生素和矿物质，适当的吃一些，可以帮助净化血液，所以长久以来木耳甚至还被视之为长寿不老的圣品[52石斛网www.52shihu.com]，尤其是一些因为经常便秘而造成的皮肤粗糙患者，可以帮助改善皮肤粗糙。

薤白跟黑木耳泡水打汁可以喝吗？

这个是可以喝的。不相克。

牛肉可以和黑木耳一起吃吗？

牛肉（1）不宜食用反复剩热或冷藏加温的牛肉食品（2）内热盛者禁忌食用（3）不宜食用熏、烤、腌制之品（4）不宜用不适当烹制方法烹制食用（5）不宜食用未摘除甲状腺的牛肉（6）不宜使用炒其它肉食后未清洗的炒菜锅炒食牛肉（7）与猪肉、白酒、韭菜、薤（小蒜）、生姜同食易致牙龈炎症（8）与栗子不宜同食（9）不宜与牛膝、仙茅同用（10）服氨茶碱时禁忌食用

麻烦采纳，谢谢!

食用黑木耳有哪些功效？

黑木耳在日常生活中极为常见，因其营养丰富，深受人们的喜爱。黑木耳味甘、性平，具有滋补、润肠和养血养胃等功效。产后虚弱、白带过多等症状也常用黑木耳进行辅助治疗。

木耳菜可以吃吗？

木耳菜，别称潺菜、落葵、豆腐菜、紫角叶，菊三七属植物，多年生高大草本，高1.5-2米。花果期9-10月。木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩叶供食，质地柔嫩软滑，营养价值高。可作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等，其味清香，咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口，故名木耳菜。

木耳菜对身体有哪些好处？

1、补钙

木耳菜的钙含量很高，且草酸含量极低，是补钙的优选经济菜。

2、老年人的蔬菜

木耳菜富含维生素A、维生素C、B族维生素和蛋白质，而且热量低、脂肪少，经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿、防止便秘等功效，极适宜老年人食用。

3、防癌抗癌

木耳菜菜叶中富含一种黏液，对抗癌防癌有很好的作用。

木耳菜是一种口感鲜嫩的绿叶蔬菜，也叫洛葵，蔬菜的叶片肥厚而柔软吃起来弹性十足，能带给人们美味享受。木耳菜的营养素含量极其丰富，尤其钙、铁等元素含量甚高。木耳菜不但口感诱人，营养也很丰富。

木耳菜含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质，并且它的热量低、脂肪少，很适合减肥，既能补充营养，又能保持形体美。木耳菜含有非常高的钙，是菠菜的2-3倍，并且它的草酸含量非常的低，它是补钙的优选经济菜。