了解肠胃不好能吃桑葚干吗

肠胃不好的人平时的饮食就必须要注意，因为不注意很容易引起肠胃的不适，一些水果对于肠胃不好的人也是要忌口或者说是要少吃;桑葚味道甜而且多汁，深得很多朋友的喜爱，具有生津、止渴、养颜等多种功效，但是你知道吗，对于肠胃不好的人桑葚是不宜吃的;桑葚属于寒性水果，肠胃不好的朋友吃了，容易引发腹泻等，下面就跟着小编一起来了解一下肠胃不好为何不能吃桑葚吧。

肠胃不好的人能不能吃桑葚?

肠胃不好的人建议不要吃桑葚。桑葚偏寒，且水分多，肠胃不好的人吃桑葚会出现腹泻、腹痛等症状，当然如果少量吃的话还是没什么大问题的。

桑葚的营养成分和功效有哪些?

具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效，适用于阴血不足、肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。

a、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等 作用;

b、桑椹含有乌发素，能使头发变的黑而亮泽;

c、桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应[52石斛网www.52shihu.com]，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老;

d、桑椹具有免疫促进作用，可以防癌抗癌;

e、桑椹主入肝肾，善滋阴养血、生津润燥，适于肝肾阴血不足及津亏消渴，肠燥等症;

f、常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。

g、夏天可饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。

注意事项

肠胃不好的原因很多，这就要求我们在饮食上要特别的注意，在生活中不能暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物，最重要的是各种营养要均衡的摄入。

女性常吃桑葚有什么好处？

桑葚是爱美女人们的美颜健体之选。桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、防止人体动脉及骨胳关节硬化、促进新陈代谢等功能。桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。除生食外，桑葚还可做成桑葚布丁、桑葚蛋糕、桑葚果酱、桑葚水果沙拉等食用。

桑葚有哪些食疗功效？

桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。它可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，并对治疗糖尿病、贫血、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症具有辅助功效。桑葚、蜂蜜各适量,将桑葚水煎取汁,文火熬膏,加入蜂蜜拌匀饮服,每次10~15克，每日2~3次。可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。

黑莓和桑葚有什么不同？

黑莓与桑葚不一样，区别如下：

黑莓（）属于蔷薇科（）悬钩子属（Rubus）实心莓亚属（），又称黑莓亚属，该亚属种类多达444多种，占悬钩子全部种类近60%。实心莓亚属以北美最为集中（444种），其次为欧洲（66种）。

实心莓亚属种类丰富，具有栽培和育种价值的种也很多，其中最为突出的有以下10个种——美洲黑莓（R。rter。），高大黑莓（R。。），无刺黑莓（R。。），沙黑莓（R。。），扬基莓（R。。），裂叶黑莓（R。。），甜黑莓（R。），罗甘莓（R。ey），葡萄叶莓（R。。＆。），榆叶黑莓（R。。）。

黑莓原产于北美东部和欧洲中部，黑莓是欧美地区广泛栽培的四大小果类果树的重要种类之一，近年来，在世界果树发展中，小果类的发展速度是其它果树的3倍左右，被称为“新兴小果类”。其主要原因是其鲜果及其产品营养丰富，多数色泽艳丽，风味醇美，且具有特有的宜人香味，其中很多种类还具有一些独特的营养保健功能。

根据英国科学家的最新研究，在二十多项检验水果中，英国黑莓是健康价值最高的水果，不仅可以抗癌、还能预防心血管疾病及老人痴呆症。

黑莓，聚合果，蔷薇科，悬勾属。桑葚，聚花果，桑科。二者外观相似，本质是有区别的，而且味道大不一样。

黑莓果为聚合果，黑色或红紫色小核果著生于多汁的花托上。

黑莓是蔷薇科，悬钩子属(灌木），主要原产于新旧大陆北温带，北美东部和太平洋沿岸尤为丰富，在不列颠群岛和西欧为常见萌生林和绿篱植物。通常二年生，茎直立引、半直立或攀缘，有刺，也有的栽培种无刺。叶为三出或掌状复叶，小叶宽，椭圆形，有柄，叶缘粗齿裂，多数叶宿存越冬。花序顶生，花白色、粉红色或红色。果为聚合果，黑色或红紫色小核果著生于多汁的花托上。

桑葚是桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑泡儿。

桑葚为聚花果，由多数小核果集合而成，呈长圆形，长2～3cm，直径1。2～1。8cm。黄棕色、棕红色至暗紫色，(比较少见的颜色成熟后呈乳白色)，有短果序梗。小核果卵圆形，稍扁，长约2mm，宽约1mm，外具肉质花被片4枚。气味微酸而甜，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。

成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4～6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。

血糖高的人可以吃桑葚泡醋吗？

我只能这么给您说主要吃养肝护肝的食品为主

生地黄、葛根、桑葚三味组方有什么作用？

1，养肝护肾，桑葚和葛根泡出来的水能够起到养肝益肾的功效，对于一些患有肝脏疾病或者是患有肾脏疾病的患者都是比较有帮助的。2，滋阴解酒，用桑葚和葛根来泡茶喝，对于一些经常爱喝酒的人来说是非常好的醒酒食物。3，增强胃口，。感觉自己最近胃口不大好的话，可以用桑葚和葛根来泡茶喝，这样能够起到开胃的功效之后，看到很多食物会发现自己的食欲也好了很多。