治便秘的中药会发胖吗？

中药调理一般不会发胖，觉得调理好了，就不要再吃了，任何药都有副作用。要注意合理饮食和养成好的生活习惯，可以很好的改善便秘，以下建议供参考：

饮食中必须有适量的纤维素。

每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。

主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰[52石斛网www.52shihu.com]，让水在肠胃振动，加强通便作用。

全天都应多饮温开水以助润肠通便。

进行适当的体力活动，加强体育锻炼，加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

保持心情舒畅，生活要有规律。

希望能帮到您！

魔芋有治便秘的功效吗？

哺乳期便秘可以喝番泻叶么？

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

马齿苋晒干后磨粉冲着服用、対便秘有用？

马齿苋清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。主治痢疾，肠炎，肾炎，便血，乳腺炎等病症。但对于便秘也有一定的治疗效果。

便秘乌龙茶可以治么？

便秘喝茶有一定帮助的，但没有治疗作用不能替代药物，便秘与胃肠蠕动减慢，胃肠功能紊乱，上火习惯性便秘等原因有关，容易引起肚子胀，食欲不振等情况，平时生活中还是要多注意饮食的。少吃辛辣刺激油腻的食物的。以及要养成一个良好的生活习惯的。

男性便秘怎么办呢？

1、饮食清淡，多吃膳食纤维，多吃蔬菜水果，适当吃粗粮，忌辛辣刺激的食物，禁烟酒。

2、经常锻炼身体，利用休息时间参加户外运动，如打球、跑步、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，有利于排便。

3、多喝水，多喝水可以促进肠胃的蠕动，身体内的水分增多，避免大便干结。

4、养成规律的作息时间，每天定时排便，有助于排便。

5、保持愉快的心情，过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都是导致便秘发生的主要原因之一，良好的心情有助于排便。

便秘认准香丹清，香丹清主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果，这三味配方都是卫生部公布的药食同源物品，具有改善胃肠道功能，润肠通便，美容祛黄褐斑的保健作用，帮您改善便秘，达到正常排便。