生吃蒜苔的好处和坏处？

生吃蒜苔可以达到消炎、杀菌和抗癌的效果，并且进食之后可以促进您肠胃的消化，如果您目前存在便秘的现象，则可以通过生吃蒜苔缓解便秘的症状。但是一次进食过多，可能会影响视力。

便秘时是可以吃蒜苗的，因为蒜苗属于青叶食物，本身含有植物纤维，在有便秘时因为膳食纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性[52石斛网www.52shihu.com]，能吸收肠腔水分，增加粪便容量，刺激结肠蠕动，增强排便能力，对于便秘患者是有用的。所以可以吃，同时建议配合多饮水、多运动，多食膳食纤维。

蒜苔尾部能吃吗？

蒜苔尾部能吃。

蒜苔是大蒜的花茎，南方的朋友们可能喜欢称呼为蒜毫，蒜苔在我国的种植地区广泛，南北均有，具有多种营养功效，是一种很好的保健蔬菜。

蒜苔加生菜，这道菜很简单而且保留了蒜苔原有的味道更有着生菜相伴，二者同食，不可以更好的起到降低血脂、预防流感的作用，更能够清热解毒，防止上火。

蒜苔加木耳，蒜苔可以治疗便秘，木耳可以降低血脂，两者同时食用，可以促进两种食物营养物质的吸收。

经常吃蒜苔好处：

一、杀菌，众所周知大蒜有着很强的杀菌作用，而作为它身体一部分的蒜苔，自然也具备这个功能，蒜苔不仅杀菌，还可以预防流感，不过不要将蒜苔煮的过烂，这样会使杀菌作用减弱，预防流感的作用也会自然而然的减弱。

二、提高免疫力，蒜苔富含蛋白质和铜等一系列矿物质，而蛋白质是维持免疫系统的重要营养成分，也是抗体的主要成分，铜等一系列矿物质又与免疫系统息息相关，所以食用蒜苔可以大大提高免疫力。

三、通肠通便，蒜苔可以说是便秘者最好的神药，蒜苔富含纤维素，纤维素可以促进肠壁蠕动，加强消化能力，润肠通便。不只是便秘，蒜苔对痔疮也有一定的预防效果，不过因为蒜苔含有大量的纤维素，虽然可以促进肠壁蠕动，但是不好消化，所以消化能力不好的人还是少吃蒜苔。

月经期能吃蒜苔吗？

月经期间和月经前是可以吃蒜苗炒肉的。月经期间女性会出现身体不适的情况，因此在经期来前三天可以根据自己的这个情况决定运动形式，以较为轻柔舒缓放松拉伸的运动为主，或只是在家做一些简单的伸展动作，经期第五天，身体开始慢慢恢复此时可以进行慢走慢跑，等有氧运动。注意经期保暖，不要用凉水洗脸，洗衣服，少食寒凉辛辣刺激的食物，以免引起痛经，经血量增多。

蒜苔抽了为什么还会发芽？

种下一瓣蒜，如果天气冷暖适合它分蘖的话，就会长出一头有多瓣的蒜

如果天气不适合分蘖的话，就长出一头独头蒜，但体积要比一瓣蒜要大

上面有蒜苔

哺乳期可以吃蒜苔吗？

蒜苔外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘，对于哺乳期妈妈是可以适量食用的。 蒜苔外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘，对于哺乳期妈妈是可以适量食用的。 蒜苔有保护肝脏的作用，但过多食用则反而损害肝脏，可能造成肝功能障碍。所以，哺乳期妈妈最好少量食用。哺乳期要注意保持营养均衡，多吃蛋白质丰富的食物，忌生冷辛辣刺激生冷。

产妇能吃蒜苔吗月子里？

根据您讲的情况，产妇在月子里可以吃蒜苔的。蒜苔它含有的维生素，微量元素都比较高，还有通便润肠的这些作用。所以产妇在月子里可以吃。产妇在月子里要增加营养，多吃一些流质的食物，比如像小米稀饭粥，红豆薏米粥，面片，牛奶醪糟，还有各种煲的汤类，鲫鱼汤，肉汤，鸡汤，蘑菇做的菌汤。这些对于产妇的身体恢复有好处，另外对于孕妇产奶也比较有好处，女性乳汁分泌足了以后，对宝宝的喂养，还有生长发育也是有非常有好处的。希望我的建议能帮助到您。