南瓜可以降血糖吗？

南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。建议在糖尿病患者中选择适量食用就好，而且需要检测血糖的情况。

绿豆南瓜汤主要是用绿豆和南瓜混合在一块以后制作而成的一种营养汤剂。从中医角度来讲，这种绿豆南瓜汤具有健脾和胃、暖肝解毒的功效，可以改善脾胃虚弱而导致的食欲不振。从营养学的角度来说，绿豆南瓜汤中的维生素a含量很高，可以改善视力，并且可以促进周身皮肤代谢，对于角化性疾病、银屑病有辅助治疗作用，还可以促进肠道蠕动、改善便秘。

南瓜所含的热量相对较小，它可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。建议平时饮食要以清淡为主，不可以吃含糖量过高的食物，一定要定期复查。

南瓜不能降低血糖。南瓜含有糖分，对血糖的影响是升高而非降低[52石斛网www.52shihu.com]，只是它升高血糖的能力较弱而已，食用南瓜后血糖变化较为平稳。对于糖尿病患者来说，无限制地大量进食南瓜是不合适的，更不可认为吃南瓜就可以治病而停用正规的降糖药物。一般情况下，人的餐前血糖要比餐后血糖低一些。

中医上来说，南瓜对于血糖是有帮助的，可以作为平时的养生，当血糖高了去用南瓜降糖，应该是作用不大。有的人是 以空腹血糖高为主，有的人是餐后血糖高为主，血糖本身也跟饮食习惯，运动情况等因素有关系。建议定期测量血糖，饮食不要吃含糖分的含淀粉多的食物，晚上不要熬夜。如果吃降糖药不稳定，就打胰岛素。

吃生南瓜子有什么好处好坏处？

南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。南瓜子含有丰富的磷，磷对男性前列腺也有好处，一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。营养学家还认为，南瓜子中所含的锌和磷元素对人体的生殖系统很有帮助，可以提高性欲。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2～3个疗程。老年前列腺肥大患者服药后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。服食期间如多食番茄会提高疗效。该方是民间流传下来的验方，颇具神效。

女人吃南瓜子有啥好处？

南瓜子具有驱虫、消食、通便、解毒等功效，适当的食用可以帮助美容养颜、降血压、降血糖等。另外南瓜子中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，可以帮助补充营养，提高自身免疫力。

南瓜是发物吗？

南瓜不是发物。

南瓜只是蔬菜的一种，它里面含有非常多的果胶，吸附性比较强，可以清除身体里面的一些细菌以及其他的一些重金属元素，其次是南瓜可以帮助保护胃功能，帮助胃的粘膜进行吸收，并且促进胃溃疡的恢复。

南瓜可以保护我们的胃粘膜，还能加速肠胃的消化。它里面所含有的果胶成分就能够很好的保护肠胃道粘膜，避免肠胃受到刺激，也可以让溃疡的情况恢复的速度变得更快，特别适合胃部有疾病的患者，南瓜所含成分可以促进体内胆汁的分泌，从而加强胃肠蠕动。因此，食物消化的速度就会加快。

南瓜中的钴元素可以活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，这种物质还能参与维生素B12的合成，有效预防和治疗了糖尿病、降低血糖，很适合高血糖、高血压、高血脂人群。

扩展资料

不适合吃南瓜的人：

1、对南瓜过敏的人，南瓜过敏算是很少见的一种病了。南瓜虽然不是常见的过敏源，但是有一小部分的人群体质对于南瓜是不耐受的。吃了南瓜之后可能出现皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛症状。

这类人群就可能是对南瓜过敏，如果每次吃南瓜都会造成不适，那么之后还是不要再吃南瓜比较合适。

2、湿热上火的人，南瓜性温，多吃会助长湿热，所以胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃，同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。

3、皮肤上出现有感染或者有发热的人，因为在中医来说，南瓜它属于发物，本身它是属于温性的食物，吃了以后可能会加重上火，导致细菌炎症加重，导致发炎更严重，导致出现病情恶化，所以不建议食用。

南瓜的功能有什么？

中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能，可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。

南瓜的营养都有哪些？

南瓜的营养非常的丰富，从现代营养学的角度分析，南瓜含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，是健胃消食的高手，其所含的果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。