吃青椒对身体有什么好处、老人吃好吗？

青椒含有丰富的维生素，因此，老年人吃青椒可增加维生素

吃辣椒可以让您有胃口

青椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量丰富。一般人群均可食用。眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；同时有火热病症或阴虚火旺，高血压[52石斛网www.52shihu.com]，肺结核病的人慎食。

青椒最主要的益处就是里面含有大量的维C，可以补充维生素。任何食品吃多的都不会对身体有好处，建议给老人每天吃一个到两个就可以了。

青椒的营养含量高吗？

我们来细数青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。青椒与其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生素C，以及胡萝卜素更容易被人体内吸收。最佳的吃法是：用牛蹄筋、花椒、姜片、葱与青椒爆炒，依照自己的口味调料就行了。这样青椒的营养成分会保存完好，让血液年轻10岁，您也将更美丽。

怀孕初期能吃青椒吗？

青椒是一种不辣的菜椒，果肉厚而脆嫩，含有丰富的维生素c，所以怀孕初期是可以适量吃点青椒的，但是不能多吃，要适量。因为无论是多好的食物，都是不能多吃的，孕妇要注意营养均衡，不能偏吃，要吃含有丰富维生素和蛋白质的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，要注意休息，不能劳累，适当锻炼。

青椒的功效与作用有哪些？

青椒也是一种健康食品，青椒能强体力，缓解疲劳。特有的味道和所含的辣椒素能增进食用、帮助消化，防止便秘。可防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助疗效，中医认为它有温中下气、散寒除湿的作用。

孕早期能吃青椒吗？

很高兴为您服务。，您怀孕了，已经怀孕满三个月了，想吃青椒炒大肠，这是完全可以吃的，因为大多数青椒并不会感觉到特别辣，只要饮食注意，不要吃辛辣刺激的食品就可以，青椒维生素多，而且又不辣，完全可以吃。不会影响到宝宝，而且对宝宝很有利。吃点醋也是完全可以的。也不会对宝宝造成任何影响。您只要注意在整个怀孕期间，饮食注意清淡，不要吃过于寒凉以及辛辣刺激的食品就可以多吃维生素多蛋白质高的食品。

青椒能多吃吗？

蔬菜多吃有益无害，不用担心。青椒营养价值高，富含维生素C和碳水化合物。在功效作用方面，青椒具有温中下气、散寒除湿的功效，能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。青椒能够刺激唾液和胃液分泌，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗的作用。此外，青椒对减少皮肤皱纹弹性和保持皮肤丰润都有一定的效果。