吃莲子的禁忌是什么？

吃莲子的时候要避免同时吃海鲜或螃蟹，出现感冒、痔疮、便秘等病症的时候也不能吃莲子。此外，脾胃虚弱的患者是忌食莲子的。无禁忌症者可以适量吃莲子，能够起到安神、强心和促进睡眠的功效。

莲子跟莲子心的作用是不同的，莲子具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的功效；莲子心性寒味苦，具有清热降火的功效，擅长清心火。如果是脾胃虚弱者，建议服用莲子的时候，记得要把莲子心去掉，以免加重脾胃的症状。单独服用莲子的话，一般没有太多的禁忌。

莲子不能和螃蟹、乌龟一起吃，否则会有不良反应。此外，感冒、便秘和痔疮和腹部肿胀的人也不应食用莲子。吃莲子时，最好不要吃刺激性的食物，同时少吃辛辣的食物。寒冷的体质不适合莲子。莲子是凉性，服用莲子后，容易使虚寒的情况更加严重，长期食用不利于健康。

莲子具有宁心安神的作用，还可以缓解腹泻情况，但是性质偏寒，所以说有脾胃虚寒或者是体寒的患者最好不要吃太多。其次，有便秘情况的患者也不能吃莲子，很有可能会加重病情。

莲子属于不容易消化的食物，所以说脾胃功能不太好的患者不能一次性吃太多，便秘的患者就不要吃莲子了。其次，莲子的性质偏寒，所以有脾胃虚寒的患者也不能吃莲子，避免加重病情。

莲子本身具有丰富的营养价值，但是在吃莲子的时候，一定要注意不可以与海鲜同吃，同时吃莲子的时候也不建议脾胃虚弱的患者过多的使用，因为莲子本身是不好消化的[52石斛网www.52shihu.com]，所以说如果有脾胃虚弱的食用过多的话，可能会对肠胃造成负担，同时也不建议患有感冒的人吃过多的莲子。

莲子本身就有健脾养胃，止泻的功效，对失眠也有一定程度上的疗效，但是有些食物不能与莲子一起食用，比如猪肚，不能同时喝牛奶，有的人肠胃功能不好的话，就会收到影响。莲子虽然有止泻的功效，但是如果腹泻程度特别严重的时候，不建议吃莲子，还有便秘特别严重的人也不能吃莲子，这样反而会适得其反。

莲心不能和蟹、龟类一起食用，否则是会出现不良反应的。而且，感冒、便秘和痔疮的人不可用。腹部胀满之人忌食。平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。不要吃刺激性的食物。在吃莲子期间，最好不要吃一些具有刺激性的食物，同时辛辣的食物也要少吃。体质寒凉不宜。莲子性寒，在服用莲子之后容易让身体虚寒的情况更严重，长期吃对身体健康不利。身体比较寒凉的人或者是体质差的人，不服用莲子比较好，防止让体质变差。

莲子营养丰富，香美可口，但是不易消化，长期吃对身体不利，身体体质差的人不建议吃。莲子不可与蟹、龟类、海鲜等同吃，否则会出现不良反应。患感冒、便秘及痔疮，这也不可以服用。吃莲子的时候最好不要与其他食物同吃，否则会影响到莲子的营养价值，注意莲子的正确服用方法。 莲子也有很多好处，吃莲子具有改善睡眠的作用。可以提高睡眠质量，并且具有强心安神的功效。身体情况允许下可以适当的吃。经常上火的人也可以煮点莲子银耳汤来喝，可以缓解上火的症状。

莲子属于温性的还是凉性的？

哪些人不宜吃新鲜莲子？

中国哪里产的莲子最好？

用莲子心泡茶喝可以减肥吗？

莲子怎么吃法莲子的芯需要去掉吗莲子芯有何作用？

煮粥泡水都可，芯可以去掉不然会很苦，但是莲子心作用很大，不怕苦的话可以不去掉。莲子心性寒，味苦，无毒，具有清心去热，止血止咳等功效。可以治疗心衰休克，心烦，口渴，吐血，目赤，肿痛等病症。莲子芯冲水和清肝火，泄脾火，降肝火，清暑除烦，生津止渴。

介绍一道银耳百合莲子羹。配方：银耳、百合、莲子、枸杞、冰糖。

1、原料备用。

2、银耳泡发。

3、去掉根部，撕成小块。

4、银耳放入锅内，倒入足够多的清水。

5、莲子也用温水泡发。

6、莲子去掉内芯。

7、银耳煲一个半小时，加入莲子。

8、百合洗净，分成小片。

9、莲子软后，放入百合。下入枸杞。

10、再煮15分钟左右即可熄火。

11、将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟。

莲子心性寒，味苦，无毒，具有清心去热，止血止咳等功效。可以治疗心衰休克，心烦，口渴，吐血，目赤，肿痛等病症。莲子芯冲水和清肝火，泄脾火，降肝火，清暑除烦，生津止渴。

参考资料来源：百度百科——莲子