经常便秘会胖吗？

，便秘是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。便秘患者每周排便少于三次，而且排便费力，粪质硬结、量少，很多人容易出现便秘的症状，主要与进食食量减少，体力活动减少，消化功能退化有一定关系。在一些慢性疾病如糖尿病患者出现神经病变也可以导致便秘，消化系统本身的一些病变也可以导致便秘发生。长期便秘可以导致身体机能出现紊乱，同时会对患者造成较大的心理负担，有些患者确实可以出现体重增加的情况。建议在生活中要多吃富含有粗纤维的粮食，蔬菜水果，每天多饮温水，可以食用一些通便的食物，如黑芝麻、香蕉等，积极参加体育锻炼，促进胃肠蠕动，养成良好排便习惯，控制体重。希望我的建议能帮助到您。

便秘一般是不会引起肥胖的，建议

1，饮食中必须有适量的纤维素.

2，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个.

3，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮.

4[52石斛网www.52shihu.com]，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.

5，进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便.

6，每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯.

7，保持心情舒畅，生活要有规律.

长期便秘会导致肥胖：

1、长期便秘就会产生宿便，有宿便肠道不畅通就容易肚子肥胖。

2、便秘也会导致身体新陈代谢机能下降，而人体的新陈代谢顺畅又是减肥的关键，新陈代谢不顺畅就容易导致肥胖。

会的，体内毒素排不出来，周身都会感觉不畅，像肿一样。喝过苹果醋吗，我觉得喝这个很润肠，美容养颜还无副作用，推荐童颜堂苹果醋.

会的，您早晚一杯蜂蜜水对便秘有作用的

便秘喝番泻叶可以吗？

便秘是可以喝番泻叶。番泻叶具有泄热通便的作用，但是不适合长时间服用，长期服用番泻叶的话，会减弱胃肠蠕动功能,导致排便更困难，而且停药后根本不能正常排便。改善便秘最好还是从饮食,生活习惯等方面来改善，多喝水,多吃易消化及粗纤维等食物。

莱菔子治便秘有没有效果？

你好，根据你的叙述，您可以用莱菔子治疗便秘，有效果的，主要是因为莱菔子的破气的作用治疗便秘。但是不能经常使用，会有不好的影响。建议您可以用番泻叶泡水喝，喝点蜂蜜水，润肠通便，有很好的效果。平时建议多喝水，多吃点纤维食物，多吃蔬菜水果及易消化的食物。多做运动，饭后不要久坐，不要暴饮暴食。

蓝莓对便秘有作用吗？

蓝莓对便秘是有一点效果的，如果有便秘，可以多吃香蕉，火龙果以及猕猴桃这些水果，效果比较好。平时注意体育锻炼，促进胃肠蠕动，多喝水，多吃五谷杂粮等，可以防止便秘的情况。

药物引起便秘怎么办？

能停用药物那是最好的，不能停的话需要科学调理。对于便秘的调理，可以按以下几点进行调理。

1.多喝水

多喝水对身体有很多好处，水对于缓解便秘有很大的帮助，通过多喝水可以减少便秘发生。

2.多吃水果

有许多水果也可以解决便秘问题，比如：苹果、梨、西瓜等，多吃一些水果对便秘具有一定的缓解作用。

3.多运动

生活中我们可以每天久坐办公室，长时间没有运动，也会引起便秘，每天可进行适当运动，您就会发现运动对便秘也有很好的作用。

4.养成良好习惯

便秘也有可能与您生活习惯有关系，比如：长期夜生活不规律，就有可能引起便秘情况，如果要解决便秘困恼，就需要改变自己作息时间，不要长时熬夜，养成一个良好的习惯。

5.每天定时排便

便秘就是因为粪便呆在肠道的时间太长引起的，如果每天能够按时排出，对于便秘这一问题也会起到很好的改善作用。

吃熟花生会上火、便秘、发胖吗平时吃了比较多？

熟花生会引起上火，但并不严重

喝点清火的茶就好了

发胖应该还不至于吧