西瓜皮怎么炒好吃?

用西瓜皮做菜,简单的方式有三种:红烧、清炒和凉拌。

肉烧西瓜皮:

主料:西瓜几块,五花肉若干。调料:姜两片,酱油和水(约1:2),盐、味精、油少许。

准备:

1、先把瓜瓤削掉,贴近瓜皮处的瓜肉留少许,再把那层薄薄的绿色蜡质表皮刮去。瓜皮洗净切火柴盒大小,再均匀地加少许细盐腌一小会儿,下锅前再冲水。

2、五花肉切洗净小方块。

操作:

1、锅里油烧热下姜片,姜片开始皱缩时下肉块,快炒几下后依次下酱油,水。注意液面略低于固体(西瓜皮还会出水)。

2、烧开后撇去浮末,下西瓜皮翻动翻动,转小火盖上锅盖闷。中间须开盖翻动几次,确保西瓜皮着色均匀,避免黑一块白一块。

3、等坚挺的瓜皮变软后调味出锅。

这道菜不加糖,另外半路杀出个西瓜皮,大致做法和红烧肉差不多。煮过的西瓜皮绵软,滋味清甜。不加糖就是为了不破坏那种山中泉水般甘甜的美好感觉。瓜皮抵得肉价钱,喧宾夺主是这个菜的特点,瓜皮的滋味远远好过五花肉。看官别瞪眼,我一点没夸张。经验告诉我,每次这道菜上桌,瓜皮被消灭的速度比肉要快多了。

干贝炒西瓜皮:

主料:干贝一小撮,瓜皮片一盘。配料:胡萝卜几片,水淀粉少许,蒜米姜末少许盐、味精、油少许。

准备:

1、干贝洗净用小碗泡半天,取出碾碎;泡干贝的水留用。

2、西瓜皮挂去表皮,削净瓜瓤,斜刀切薄片。

制作:

1、油烧6-7成热,下蒜米姜末炒香,下干贝丝同炒几下。

2、下胡萝卜,西瓜皮炒至瓜皮开始变软,倒入泡干贝的水。

3、烧开后调味,加水淀粉钩薄芡出锅。

凉拌西瓜皮丝:

这个菜和凉拌土豆丝,凉拌佛手瓜差不多,口味可以根据喜好变化。有两点需要注意:

1、先切斜片,再改刀成丝比较好。这样才不会有的太韧有的太水。

2、瓜皮丝焯水要快,捞起后要浸凉水。

上面所说的三个菜最好选用厚脸皮的西瓜。因为厚点的瓜皮水分大,容易入味,另外口感也好。西瓜皮的废物利用肯定不止这些,只要换个眼光看它,它会还您惊喜。夏天到,西瓜满地滚。吃完西瓜皮别扔,用点心思,废点工夫,请您的家人朋友吃点西瓜皮吧。保您顺口顺耳顺心,清凉一夏!

西瓜皮切丝,放在较深容器中,用盐,拌匀,上面压一块石头(没有石头就用个较小的容器装上水代替),这样腌制半天左右,要吃的时候取出,用手挤掉腌出的水,加醋,香油,一点点糖,要好看的话再切一个西红柿在里面,拌匀即可食用。这样的西瓜皮比炒熟的爽口,夏天吃最好了。

介绍几个简单的做法:

一:

椒油西瓜皮:

主料:西瓜皮300克

调料:盐5克,花生油10克,白砂糖5克,花椒2克,味精2克

特色:

味鲜脆嫩,清香爽口。

做法:

1.西瓜皮外层硬皮削去,再片去内层红瓤,洗净,切小丁,放盘内,加入精盐腌20分钟,滤去盐水,加入白糖、味精拌匀。

2.炒锅置火上烧热,放入花生油,待油热后投入花椒粒,炸出香味后铲去花椒粒,将花椒油浇在腌好的西瓜皮丁上,拌匀就可以吃啦。

二:

爆炒西瓜皮:

主料:西瓜皮600克

调料:大葱10克,姜5克,味精1克,盐3克,白砂糖5克,酱油5克,香油5克,植物油20克

特色:

脆爽滑嫩,清香可口。

做法:

1.将西瓜皮洗净,削去硬皮,切成西瓜皮片。

2.将水烧开,放入西瓜皮片,待水再开时捞出西瓜皮。

3.锅中放植物油烧热,先炒葱姜末,接着放入酱油、白糖、盐和西瓜皮,翻炒到入味,淋上香油拌上味精就好了。

三:

西瓜皮炖肉:

主料:西瓜皮1只,五花肉200克,白酒、酱油、花生油、姜片、干辣椒、白糖、清水各适量。

做法:

1、西瓜皮照刨肉去衣后,放在外面晒。晒到瓜皮变成薄薄的一层,干而不焦就行,一般要晒三四个大太阳(3~4天)。

2、将瓜皮干用水泡上(淘米水最好),一般泡2个小时,就可以切成条;猪肉切小片。

3、热锅放花生油,先爆一爆姜片、干辣椒,再爆一下猪肉,然后放进西瓜皮,炒一炒后,放白酒、酱油(着色)再翻炒几下。

4、着色之后,加清水没过菜肴,大火烧开,再用文火煨一二个小时,期间放点白糖炒匀即可。

四:西瓜皮炒毛豆:

主料:西瓜皮、毛豆

调味料:盐、花椒

做法:

1.

西瓜皮削去外层硬皮和内层红瓤后切成丁,用少许盐腌片刻。

2.

毛豆清洗干净,放入煮锅中,加入花椒、盐煮熟,然后取出沥干水分备用。

3.

倒去腌瓜丁所出的水。

4.

炒锅入油,待油烧至八成热后,下瓜丁滑炒,然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒,可依据个人口味加入酸、甜、辣等调味品。

提示:在煮毛豆时,剪去两端的尖角,这样豆子更容易入味

西瓜皮蛋汤

〔原料〕西瓜皮200克,鸡蛋1只,番茄1只,盐、味精、香油适量。

〔做法〕

1、西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤,切细条。

2、番茄切片。

3、鸡蛋打散。

4、汤锅加水,放入瓜条煮开,然后再依次下入番茄片,淋入蛋液,加入盐、味精、香油调味即可。

翠皮里脊

主料:西瓜皮250克,里脊肉250克调味料:鸡蛋清1个,料酒、盐、淀粉各少许制作方法:

1、将新鲜西瓜削去绿皮,切成丝,加少量盐拌匀,腌片刻后挤去盐水。

2、将里脊肉切成细丝,放入碗中,加料酒、盐、蛋清、湿淀粉拌和。

3、炒锅入油,用中火将油烧至六成热时,下入肉丝划散,待肉丝发白时捞出沥油。

4、原锅留余油加少量清汤烧开,放入西瓜皮丝和肉丝颠锅翻几下,用湿淀粉勾芡出锅即可。特点:肉丝鲜嫩,西瓜爽脆。

西瓜蒸鸡

主料:活嫩母鸡1只(约重1250克),西瓜1个(约重2500克)[52石斛网www.52shihu.com],熟火腿片30克,水发冬菇片30克,熟春笋片30克调味料:精盐、葱、姜、蒜蓉、料酒各少许制作方法:

1、在瓜蒂处切开小碗大小的口,将瓜瓤用汤匙挖出。

2、切下鸡的胸脯肉和大腿上的嫩肉,用料酒、味精、葱、姜、蒜蓉、精盐各适量拌匀。

3、将拌好的鸡块放入瓜壳内,添水淹没,把瓜蒂盖原样盖好,用干净竹签钉死,放入瓷盆内,置锅中蒸一小时左右即可。特点:鸡酥烂味美,瓜清香,汤汁鲜、适口,为夏令佳肴。

西瓜皮炒青椒

主料:西瓜皮400克,青椒200克调味料:盐、味精、油、辣椒各少许制作方法:

1、将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁,用少许盐腌片刻。

2、炒锅上油,将青椒先煸炒一下,再将倒去盐水的瓜皮放入青椒中,煸炒。

3、加适量调料,起锅盛盘。特点:清脆带辣,是夏日佐餐的佳品。

肉烧西瓜皮

主料:西瓜几块,五花肉若干调味料:姜两片,酱油、盐、味精、油各少许制作方法:

1、先把瓜瓤控掉,再把瓜的绿色硬表皮刮去,洗净,切成火柴盒大小块状。

2、将五花肉切成小方块。

3、锅里油烧热,下姜片,姜片开始皱缩时下肉块,快炒几下后依次加入酱油、水。

4、烧开后撇去浮末,转小火盖上锅盖闷,中间须开盖翻动几次,待肉烧熟后放入西瓜皮,等瓜皮变软后调味出锅。特点:瓜皮的滋味远远好过五花肉。

西瓜皮炒毛豆

主料:西瓜皮300克,毛豆200克调味料:盐、花椒、味精、糖、醋各少许制作方法:

1、将西瓜皮削去外层绿皮和内层红瓤后切成丁,用少许盐腌片刻。

2、将毛豆清洗干净,放入锅中煮,加入花椒、盐煮熟,然后取出沥干水分备用。

3.倒去腌瓜丁所出的水。

4、炒锅入油,待油烧至八成热后,下瓜丁滑炒,然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒,可依据个人口味加入酸、甜、辣等调味品。特点:豆糯瓜脆,酸甜可口。

干贝炒西瓜皮

主料:干贝一小撮,瓜皮片一盘调味料:胡萝卜几片,水淀粉、蒜末、姜末、盐、味精、葱各少许制作方法:

1、干贝洗净用小碗泡半天,取出切成丝;泡干贝的水留用。

2、西瓜皮刮去表皮,削净瓜瓤,斜刀切薄片。

3、油烧六七成热,下蒜末、姜末炒香,下干贝丝同炒几下。

4、下胡萝卜片、西瓜皮,炒至瓜皮开始变软,倒入泡干贝的水。

5、烧开后调味,加水淀粉勾薄芡出锅。特点:吃口清爽鲜香。

爆炒西瓜皮

主料:西瓜皮400克调味料:盐、酱油、食糖、味精、辣椒各少许制作方法:

1、将西瓜去瓤削绿皮,切成细丝。

2、入锅爆炒,佐以盐、酱油、食糖、味精,配少许辣椒,即可食用。特点:香甜微辣,为开胃佳品。

酸辣西瓜皮

非常简单又开胃的菜。夏天到了,吃完了西瓜一般就把皮扔掉,有点可惜,其实西瓜皮做的菜很有特色,我这里介绍一种做法--拌西瓜皮,有西瓜特有的清香味、而且特别脆,兼有清热去暑的作用哦!

材料

半个西瓜皮(我用的是6斤左右的西瓜),蒜一头剁碎,干红椒四个切丝,盐少许,味精少许,白醋

做法

1、将西瓜皮外面一层绿色的皮削掉,切成条

2、加入适量的盐用手抓匀,腌十五分钟,然后挤干多余的水分。

3、锅坐油,7成热时放蒜,蒜香扑鼻时放干红椒,干红椒颜色变深后倒入腌好的西瓜皮。翻炒几下,起锅前依次放入味精、白醋。

4、大功告成。

小诀窍

建议白醋,如果放香醋的话,一是颜色不好看了,会变黑,二是香醋的味道会盖住西瓜的清香,那就很失败了。

凉拌西瓜皮

材料

西瓜皮,蒜末,香油,白醋,盐

做法

1、瓜皮切去红瓤和外皮洗净、沥干。

2、将瓜皮切成薄片,蒜切成碎粒。

3、用蒜末、香油、白醋、盐将瓜皮片拌匀。

清新西瓜皮

材料

西瓜皮,火腿肠,尖辣椒,盐,鸡精

做法

1.西瓜切块后,只取白色部份的肉

2.然后切成丝

3.火腿肠和尖辣椒也分别切成丝

4.锅中热油,倒入西瓜皮丝翻炒

5.炒软后,加入少许的盐和鸡精调味

6.倒入火腿肠丝和尖椒丝,翻炒一会儿,即可

炝西瓜皮

材料

西瓜皮400克、干辣椒3根、盐、鸡精

做法

1、西瓜皮(把瓤子吃了),再把皮削了切块。

2、热油锅加辣椒、放西瓜皮炒熟,起锅时加盐和鸡精即可。

妙炒西瓜皮

材料

玉米粒,东北黑木耳,西瓜皮,豌豆,山药,胡萝卜

做法

1.玉米粒用开水洗一下,木耳泡开切碎,西瓜皮去外皮内瓤切丁,山药胡萝卜切丁备用。

2.锅内放油,油热后放入玉米粒、山药丁、木耳、豌豆胡萝卜翻炒一分钟。

3.放入西瓜皮丁继续翻炒。

4.待西瓜皮丁、豌豆变色,放入盐、鸡精调味即可,根据个人口味也可以放些白糖。

小诀窍

东北黑木耳在用之前最好用凉水发泡两个小时以上,这样泡出来的木耳比热水泡出来,发的会更大,肉质会更加肥。

爽口瓜皮

西瓜皮味甘性凉,具有良好的清热解毒作用,新鲜的西瓜皮除含丰富的维生素和烟酸外,还有多种有机酸及钙、磷、铁等矿物质,同样具有清热、解毒、利尿、降血压的作用。

材料

材料:西瓜皮。

调料:盐、醋、白糖、蒜茸、芝麻油。

做法

1西瓜皮小心用刀削去红色的瓜瓤和绿色的瓜皮;

2西瓜皮切成丝用盐腌制半小时;

3滗去腌出的水,加入适量醋、白糖、蒜茸、芝麻油拌匀即可,放入冰箱冰镇后口感更佳。

西瓜皮炒青豆

清清爽爽的夏日小炒,有清火、利水的功效。

材料

西瓜皮200g,鲜青豆100g,红菜椒丝适量,盐1茶匙(5g),鸡精1/2茶匙(3g),油1汤匙(15ml)

做法

西瓜皮削去残留的瓜瓤和翠绿外皮,只留白色部分,切成5cm长的条,青豆用水洗净。

烧开半锅清水,将切好的西瓜皮放入汆一下,捞出沥水;接着把青豆放入,煮3分钟去除豆腥味,捞出沥水。

炒锅烧热,放入油,大火烧热,放入西瓜皮爆炒1分钟,再放入青豆一起炒,调入盐和鸡精,撒上红菜椒丝,大火再炒2分钟盛出。

小诀窍

在买西瓜的时候应当选择皮厚的,薄皮西瓜切不出内容来。

最好买来带荚的鲜毛豆,自己剥出绿油油的青豆来,当然也可以购买已经剥好的。

用黄豆代替青豆与西瓜皮同炒,也是不错的组合。

西瓜霜可以用吗?

西瓜霜具有清热泻火,消肿止痛的功效,用于肺胃火热上蒸引起的扁桃体炎、咽炎的治疗。您描述的病情资料过于简单,如果病情需要建议遵医嘱合理用药。

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西瓜霜可以喷喉咙吗?

西瓜霜可以喷到嗓子里。西瓜霜为中药制剂,其主要临床功效为清热解毒,消肿止痛,清咽利咽。临床主要用于缓解急、慢性咽喉炎、扁桃体炎等引起的咽喉肿痛,声嘶,口舌生疮,口腔溃疡,牙龈肿痛等症状。目前临床上常用的西瓜霜制剂有以下几种:一、西瓜霜润喉片,使用方法为含化法。第二,罐装西瓜霜喷雾剂,直接喷在口腔和咽喉处。西瓜霜药粉,是用少量的西瓜霜直接涂在患处,或者涂在患处。

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西瓜霜喷剂可以吃吗?

是可以用的,不受影响的,出现口腔溃疡的情况的原因考虑主要是缺乏微量元素或者是上火是有关系的,所以这种情况最好先继续观察的,如果出现持续口腔溃疡加重的情况下,最好是医院化验一下微量元素等检查后再对症治疗的,避免盲目用药。

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西瓜霜效果好吗?

西瓜霜效果很好,清热泻火,消肿止痛。本品用于肺胃火热上蒸引起,咽喉红肿,喉痹疼痛,喉结红肿,咽痛乳蛾,口舌生疮,牙龈宣肿,水浆不下。

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三金桂林西瓜霜喷剂和冰硼散哪个效果好?

二者各有特点,要根据自己的身体情况。二者的主要区别是,主要成分不同、性状不同、功效作用不同,具体如下:

一、主要成分不同

1、三金桂林西瓜霜喷剂

西瓜霜、锻硼砂、黄柏、黄连、山豆根、射干、浙贝母、青黛、冰片、大黄、木汉果(炭)黄芩、甘草、薄荷脑。

2、冰硼散

冰片、硼砂(煅)、朱砂、玄明粉。

二、性状不同

1、三金桂林西瓜霜喷剂

为灰黄绿色的粉末,气香,味咸、微苦而辛凉。

2、冰硼散

为粉红色的粉末,气芳香,味辛凉。

三、功效作用不同

1、三金桂林西瓜霜喷剂

主要作用是清热解毒,消肿止痛,可用于治疗牙龈炎、口腔溃疡、咽喉肿痛等。

2、冰硼散

主要用于热毒蕴结所致的咽喉疼痛,牙龈肿痛,口舌生疮。

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回复日期:2020-08-17 热度:560