吃燕窝有用吗？

您现在的这种药物具有一定的补中益气，应用于这种肾精亏虚引起的腰膝酸软，疲乏无力的一种情况。建议您现在的这种情况，您的专业的中医院综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下，才能选择这种药物干预的治疗方式，不要长期自行的用药，这样对您的身体健康是明显不利的。

燕窝里面含有大量的表皮生长因子以及粘蛋白、糖原白、钙、磷等营养元素，可以起到润肺燥、补虚损、滋肾阴等作用，可以增强体质，提高抵抗力，所以在生活中适量服用燕窝对身体还是很有好处的，另外吸烟或者呼吸道疾病患者吃燕窝对身体也有好处。

妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是胎儿剧烈分化的重要时期，也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。妊娠早期会有妊娠反应，感觉头晕乏力、倦怠嗜睡，并且食欲减退。有些人还可能有食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的营养补充至关重要。可以单独进食燕窝试一下，食用期间忌辛辣和油腻食物，少时多餐，定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。如个别严重的待妊娠反应期过后再食用，反应期过后需要白天多进行户外和集体活动，分散注意力，这有助于减轻妊娠反应的程度和舒缓心理压力。

二、妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已安定的时期。早孕反应消失，心情变得愉快起来，肚子还不算大，动作也还方便。此期间胎儿发育较快。

此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。三、妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝[52石斛网www.52shihu.com]，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。建议每次干燕窝每次3克，每天或隔天一次食用。

四、产后的妇女，要缓解哺育孩子的劳累、恢复生产前窈窕的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品。如林青霞产后就吃燕窝田鸡饭补身，名主持吴小莉此时听月嫂指导补鲫鱼燕窝。这个周期对产妇自己更为重要，此时调理得好可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。建议每次干燕窝每次3-5克，每天一次食用。早晚空腹食用均可。

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这样和您说吧，燕窝现在只是有名气，是封建社会遗留下来的物品，什么营养价值很高还美白护肤等等等都是胡说八道，这些都是那些商人忽悠人的手段，没有任何科学证明燕窝有用，倒是有很多科学证明燕窝对人有很多风险，还不如去吃一块豆腐的营养价值高。理智聪明一点，都21一世纪别再这么愚笨了，不过用来送礼还有点用。毕竟价格高。

可以在吃过燕窝和没有吃过燕窝两组人中以其细胞组织在实验室中做检验，检验结果显示吃燕窝的人和没有吃燕窝的人确实有差别。

根据现代医学的研究发现燕窝的功效是因为燕窝中含有三种不同的营养物质，最为特别：唾液酸(acid)，表皮生长因子（EGF）和集落刺激因子（CSF）。

I。唾液酸唾液酸（SA），学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”，是一种天然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵，预防感冒，咳嗽等呼吸系统疾病。

II。表皮生长因子（EGF），可刺激多种细胞的增殖，主要是表皮细胞、内皮细胞。对于角膜损伤、烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节细胞生长和分化，滋嫩皮肤，预防色斑，增强皮肤的修复促进伤口愈合，延缓衰老。

III。集落刺激因子（CSF），对免疫系统有调节作用，重组人体细胞。

燕窝是凉性还是热性还是？

燕窝什么味道？

燕窝盏和燕窝条有什么分别做法如何？

吃燕窝真的有用吗？

女生们常说吃燕窝美容养颜，真的是这样吗？

燕窝中最珍贵的是什么？

首先，燕窝是中国传统名贵食品之一，是指雨燕目雨燕科部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质（如：羽毛）所筑成的巢穴，而非雀形目燕科鸟类(如家燕)所筑巢穴。其中以金丝燕唾液的蛋白质纯度和营养价值为最高。燕窝根据燕窝分为血燕和白燕，由于血燕稀少，所以比较昂贵，燕窝是毛燕经过清洗、挑毛、定型和干燥后达到少有杂质、可正常炖食标准的燕窝，其基本上保持燕窝最初的形状。由于燕窝行业没有统一的标准，不同商家将燕盏按品质分为不同的等级，如龙牙盏、龙头盏、一级燕盏、二级燕盏、A级燕盏、官燕等。燕条、燕碎、燕饼、燕角有些是毛燕或燕盏在清洗、挑毛、定型或加工过程中形成的，其营养价值与燕盏相当；而有些是由草燕经过加工制作的。其营养价值与燕盏相当，只是卖相不同。品质较好的两大燕窝品牌福临门和同仁堂，如果是要送礼的，选同仁堂燕窝最合适；如果是自己家人要用的，选择福临门燕窝比较实惠。其他杂牌的燕窝品质差别比较大，不建议购买。

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