空腹吃香蕉对身体不好。香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡[52石斛网www.52shihu.com],对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
空腹吃香蕉对身体不好。香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡[52石斛网www.52shihu.com],对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
这个情况初步考虑是上呼吸道感染,支气管炎等所致的,详细检查明确后,积极治疗,日常应合理饮食,多饮水,注意休息,避免不良刺激,补充维生素C,应用青霉素,红霉素等积极控制感染,痰多应用沐舒坦,鲜竹沥,咳嗽应用咳必清,可快好等,具体应遵循临床医师的指导,
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香蕉2根
冰糖10粒左右
枸杞1撮
鲜陈皮小片
冰糖炖香蕉的做法
枸杞用冷水浸泡清洗干净备用
新鲜陈皮用温水浸泡,水色变黄绿则换水,反复多次至水清,捞出用刀将白色瓤层削去,切丝备用
香蕉2个剥皮,切块,放入紫砂煲内,加入冰糖,加入清水,水面略高过香蕉块;大火煮开,转小火加盖炖煮
约15分钟后,加入1中枸杞及2中陈皮丝,略微搅匀,熄火OK
查看详细从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据「热者寒之」的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。
不过,正因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。
民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳;用香蕉煮酒,作为食疗。近代医学建议,用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。最有趣的,莫过于德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡化学物质。
总之,身体燥热者大可一日一香蕉,但如害怕香蕉性寒,可选吃大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其它品种。
香蕉的作用:
香蕉对身体的几大奇效:
运动场上,特别是一些“耗时”的体育竞赛,如网球赛等,时而看到选手在小休时,剥香蕉来吃,是为填饱肚子,还是补充精力?
运动时,不适合吃太饱,半途吃香蕉,主要目的是补足身体迅速流失的能量。
营养师说,足球、网球运动员喜欢在上场前吃香蕉,这有助于临场表现。从营养的角度来分析,香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖,立刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。
香蕉属于高钾食品,钾离子可强化肌力及肌耐力,因此特别受运动员的喜爱。
香蕉有助降低血压
营养师说,钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。研究显示,每天吃两条香蕉,可有效降低10%血压。
很多母亲喜欢在孩子便秘时,给孩子吃香蕉,这也绝对正确。营养师说,香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。
香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有安抚神经的效果,因此在睡前吃点香蕉,多少可起一些镇静作用。
并非人人适宜吃
香蕉营养价值高,但是并非人人适宜吃。营养师说,香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃,建议这些病人如果每天吃香蕉的话,以半条为限。此外,香蕉糖分高,一条香蕉约含120卡路里热量(相等于半碗白饭),患糖尿病者也必须多注意吸取的分量不能多。
查看详细吃不熟的香蕉对身体是有害的。为了让香蕉表皮变得嫩黄好看,有的不法商贩用过量二氧化硫来催熟,但果肉吃上去仍是硬硬的,一点也不甜。二氧化硫对人体是有害的。支招:正确的方法应该是加温熏熟。
查看详细香蕉富含大量糖类物质及钾等其他营养成分,可以增加熬夜族的活力,补充营养。而且性寒清肠热,味甘润肠通便,可以有效缓解熬夜以后的消化系统紊乱,及腹胀、排气多、便秘等情况。
查看详细答:吃了香蕉之后也是可以吃南瓜的,这两种食物并没有什么冲突,一般经常出现便秘的情况,应该于不良的生活习惯、饮食习惯有一定的关系,想要改善便秘的情况,需要养成按时排便的好习惯,最好是每天早晨定时大便,并且在饮食上要积极的进行调理,多吃一些膳食纤维
答:香蕉中主要成分:淀粉0.5%,蛋白质1.3%,脂肪0.6%,糖分11%,灰分1%,维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等。并含少量5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺。叶含少量鞣质及纤维素11.55%。每100克果肉含碳水化合物20克、
答:香蕉可以缓解眼睛不适。当人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让钾钠平衡,缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素,可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。
答:香蕉里面含有丰富的钾元素,根据科学研究,香蕉是食物中排名第一的“美腿高手”,主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。钾是帮助排除腿上的过多的盐份 ,有助于瘦腿。选择少量表皮有黑色斑点的香蕉,它们口感更好,甜度更
答:烂香蕉吃了之后有可能会导致头昏、头痛、恶心、呕吐、腹胀等症状的发生。严重的还会出现发热、剧烈腹痛、抽风、急性肠胃炎、昏迷等症状。而其中对人体健康威胁最大的就是烂香蕉中的有毒物质展青霉素菌的毒素,这种毒素会对神经、呼吸、泌尿等系统造成伤害。而
答:广西和云南的香蕉到10月前后会成熟。云南和广西属湿润的亚热带季风气候,阳光充足,雨量充沛,霜少无雪,气候温和,夏长冬短,年平均气温在21.6度左右,极端最高气温40.4度,极端最低气温-2.4度。果实于12℃时即受冷害,催熟后果皮色泽灰黄,
答:香蕉的自然成熟期9~11月份;最大的果丛有果360个之多,重可达32公斤,正常果丛有果8~10段,约有果150~200个。果身弯曲,略为浅弓形,幼果向上,直立,成熟后逐渐趋于平伸,果棱明显。香蕉要求高温多湿,生长温度为20~35℃,最适宜为
答:香蕉是有很好的通便,减肥的功效,一般在晚上吃香蕉的话还是需要考虑时间,正常情况下只要是在睡觉之前一个小时不吃香蕉的话,不会有发胖的情况,虽然香蕉的糖分是有的,只要能进行有效的运动进行代谢和消化,不会有什么问题的,在饭后半个小时内吃的话有减肥
答:可以的,但效果不会那么快那么显著,因为它的原理是促进血液循环加速,从某种程度上说可以加快头发生长,你可以试试。对脱发有一定疗效,促进头发生长。用生姜可以洗发露洗头,方法如下1。先把生姜切成片。2。然后用开水煮20分钟。3。等水凉却了,就可以
答:,总的来说,在孕期,最好还是不要服藏青果喉片好。这味药以藏青果为主药,配以薄荷油组成,属于清热疏风类型,不属于上面所说的,临床使用发现本方对于孕妇并没有其他的毒副作用,因此孕妇可以服用。
答:鹿胎膏的作用有调经、补气养血,不能治疗不孕不育。您们在一起都三年了而且性生活比较频繁,确仍然没有怀孕的情况下应该夫妻二人就诊当地的生殖医学科做一下全面的检查呀,不孕不育的原因不一定是由您引起的也可能是男士精液存在质量问题,所以我建议您还是不
答:葛根具有生津止渴、透发麻疹、升阳止泻等功效,可以用于治疗因为外感表证引起的头疼、无汗、项背强痛等异常症状。葛根对于血脂过高、心绞痛、高血压、冠心病、糖尿病等疾病,上火、风寒等异常情况有很好的治疗效果。
答:黄精的留种:在6~7月份花果期,选生长健壮,无病虫害,优质高产的植株挂牌留种,于9~10月份果熟期,采集果皮呈紫黑色或黑绿色,果肉变软的果实。应随熟随采,或分批采收,否则果实熟透,易落地,把采下的果实放水中浸泡,搓去果肉,把果皮果肉漂洗干净
答:杨梅具有一定消暑的作用,但是不宜多吃,杨梅性热,吃多了会导致上火。杨梅中富含多种有机酸和大量的维生素,具有生津开胃,增进食欲的作用。大量的维生素和抗癌物质能够增强细胞的活力对抗癌有积极作用,杨梅对大肠杆菌等细菌有抑制作用,能够缓解腹泻治疗腹
答:要保存好竹笋,我们要先了解一点竹笋老化方面的知识。竹笋在强光和高温下新陈代谢很旺盛,竹笋会出现纤维老化。此外,竹笋被采挖出来后,由于没有根部供水了,加上断口失水和竹笋本身植物代谢也会消耗水分,因此,鲜笋保存要减弱自身失水才能鲜嫩。对于未剥壳
答:这个没法比较.一个是果汁饮料.一个是保健药品.要看您是需要用沙棘做什么.休闲娱乐的话就选沙棘果汁.而且价钱低廉.老百姓都消费的起.药用的话就选择沙棘油.毕竟沙棘油是保健药品.可以在段时间内看到大的效果.但是价格较果汁要高出很多.沙棘果汁富含