荷叶有什么效果？

通过饮用荷叶水能够起到利尿的作用，并缓解机体水肿的现象。还可以促使机体新陈代谢，预防机体出现结石的现象。同时还具有清热解暑、升发清阳、调节血压、血脂的作用。并且能够治疗脾胃虚弱引起的腹泻。

因为荷叶具有利尿的作用，所以其有时候被加入中药作为利尿剂。但是利尿只是让我们把身体内的水分排出，最多就是缓解我们身体水肿的情况，和减肥是完全没有关系的。而且[52石斛网www.52shihu.com]，身体的水分率低了，相对的脂肪率就高了，从科学的角度看，其实是在增加肥胖程度。如果是消除水肿，还是稍微有一些作用的。

喝荷叶茶对身体有危害吗？

荷叶是比较凉性的，可以清热解毒，生津止渴，一般荷叶可以用于风热感冒或者是一些热毒引起的疾病，例如痈疮，便秘等等，最常见的症状有咽喉红肿热痛，口干口渴，口舌生疮，小便黄而短，大便干结等等。因为孩子荷叶比较凉，所以荷叶泡茶是不宜长时间服用的，会损伤人体正气。

新鲜的薄荷叶可以直接用来泡水喝吗？

可以的，新鲜薄荷叶是可以直接泡水喝的。最鲜的薄荷茶味道还是用新鲜薄荷叶泡出来的。因为薄荷叶种含有薄荷油、薄荷醇等成分，入口辛凉，消夏时来上一杯，感觉喉咙一阵清流穿过，燥热引起的的咽喉干哑都能瞬间缓解。

新鲜的薄荷叶才说，以后不单能直接吃，还可以用来泡水喝，再用它泡水喝时，需要把新鲜薄荷叶洗净以后切成丝状，然后放在杯子中，直接冲入90度左右的开水，泡好以后可以直接饮用。

滋味清爽口感诱人。新鲜的薄荷叶泡水喝，不但口感好，还能为人体补充丰富营养，而且能保健身体，预防疾病。

泡新鲜薄荷叶的水推荐用烧开的开水。开水能最快的把薄荷叶中的薄荷油等成分和薄荷的香气逼出来。如果不方便烧水，用矿泉水也可以，洗净薄荷叶，放矿泉水里泡个十来分钟就可以喝了。

扩展资料：

鲜薄荷叶泡水喝的功效：

1、解热止痛

新鲜薄荷叶泡水能解热止痛，它直接作用于人类的中枢神经，能让人体内的毛细血管扩张，并能加快汗液分泌，具有一定的发汗作用，人们出现发烧时，可以直接用新鲜薄荷叶泡水喝，这样能让人们的体质能尽快回复正常。

2、化痰止咳

新鲜薄荷叶中含有丰富的薄荷油和薄荷脑，这些物质能直接作用于人类的呼吸系统，它们不但能提高呼吸系统功能还能保护气管内的黏膜，并能让气管内的痰液尽快排出，那些患有咳嗽痰多的人群用心情不好也泡水喝能止咳化痰让病情很快减轻。

3、预防疾病

人们经常用新鲜薄荷叶泡水喝能增强人体的抗病毒能力，而且它含有的薄荷油还能消灭人体内的多种敏感菌和致病菌，可以减少它们对人类身体的伤害，也能预防一些常见疾病发生。另外人们出现口臭和口舌生疮，以及咽喉肿痛时，直接用新鲜薄荷叶泡水喝，还能让病情好转。

参考资料来源：百度百科-薄荷

参考资料来源：人民网-夏季巧吃薄荷让您清凉一夏

荷叶茶怎么喝才能减肥？

荷叶茶是减肥的良方。怎样喝荷叶茶才能达到瘦身的最佳效果？最好在饭前一小时饮用荷叶茶，这样可以避免和米饭混在一起影响消化。由于荷叶茶的寒性，所以很多人，特别是体质寒的人，都不建议他们饮用。若使用超过一个月的荷叶茶，就会收到明显的减肥效果。所以，荷叶茶不应该是主要的减肥方法，而应该与饮食、运动相结合，才能达到最好的减肥效果，防止明显的反弹。

薄荷叶泡水的禁忌有哪些？

病情分析，，荷叶具有清热凉血，解暑的功效，适合夏天喝。但是对于脾胃虚弱，有痛经的人来说尽量还是少喝，否则会加重的，祝身体健康。

荷叶山楂茶功效与禁忌是什么？

荷叶，性味苦、涩，平。入心、肝、脾经。具有解暑清热，升发清阳，散瘀止血的作用。山楂，性味酸、甘，微温。归脾、胃、肝经。具有消食化积，行气散瘀的作用。现代药理研究发现这两种都具有一定的降低血脂的作用。现在多用于减肥降脂。但是喝荷叶山楂茶减肥降脂只是辅助作用，单独运用效果不佳。体虚，消化溃疡患者不适合长期服用。