泰国鹰嘴豆减肥真的管用吗？

首先您要明白，世界上没有食物是能减肥的，不然这个世界上就根本不会存在胖子了。。。

其次，鹰嘴豆作为健身圈很流行的主食，是因为鹰嘴豆的升糖指数很低，也就是说鹰嘴豆中含有的碳水化合物只有很少的比例会转换成糖分，因此就有利于健康。

但是只要是碳水化合物，就会存在使人增肥的可能性（碳水化合物是增肌的必要保障，而增肌的同时[52石斛网www.52shihu.com]，脂肪也势必会增长），所以即使是鹰嘴豆，吃多了还是会胖。

但是由于鹰嘴豆具有很强的饱腹感，所以您只要吃一点鹰嘴豆就不会容易感到饿，也就不会去摄入许多不必要的热量，也因此对于降低体脂率有所帮助。

没听过，我吃饼乾减肥的一个星期减了8斤。

黄瓜子粉和鹰嘴豆粉和芹菜子粉可以一起吃吗？

鹰嘴豆的功效都有哪些呢？

鹰嘴豆含有高蛋白，多种维生素和氨基酸，膳食纤维，粗纤维等，所以能够排油减肥，治疗糖尿病，心血管病，补血，补钙，促进骨生成，降血脂，减轻女性更年期综合症。鹰嘴豆，又称鸡心豆，是一种豆科草本植物。可直接食用，也可以炒或煮熟食用。

鹰嘴豆怎样种植？

鹰嘴豆种植技术：

1、鹰嘴豆对土质的要求不严，只需排水性好、松散、透气的土质就可以，可以选用沙壤土。并且鹰嘴豆抗旱能力很强，浇灌的时候水量不宜过多，保持土壤微湿就可以。水量过大或者有雨水储存在土壤中，会造成植株生长不良。

2、配方施肥。豆科作物具有固氮作用，应强调磷肥的施用，适量补充一些钾肥，通过测土选择适宜的施肥量和肥料比。

3、机械深松。机械深松土壤深度有利于作物根系深扎，充分吸收土壤中的水分和养分。采用机械深松可使鹰嘴豆增产。

鹰嘴豆种植应注意：

1、灌水。水浇地应在初花期、结荚期、鼓粒期分别灌一次水。注意后期灌水不易过多，以免影响正常成熟。

2、追肥。初花期结合培土追施尿素，盛花期应追施一次叶面肥追肥。

3、中耕除草。鹰嘴豆苗期生长量小，易遭受杂草危害。苗期及早中耕除草，分枝期中耕深度。

4、收获。当荚果呈黄色籽粒与荚壳间分离时及时收获。

鹰嘴豆的功效与作用是什么？

鹰嘴豆的功效易于消化，可以补充身体铁和钙元素。同时鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高钙、高钾、高维生素B等利于身体的微量元素。也可作为食品直接食用，例如作为甜食，制作豆沙等，可以通过炒，或者煮，弄熟食用就可以。

乳腺增生的人可以吃鹰嘴豆吗？

乳腺增生的人可以吃鹰嘴豆，鹰嘴豆是属于一种豆类的植物，含有大量的蛋白质，能够有效的补充人体所需的蛋白质，乳腺增生的患者可能是由于乳房出现了炎症，治疗不及时而引起的。吃富含蛋白质的食物不会导致患者的炎症出现加重的情况发生。