老年人可以吃燕窝吗？

可以的。燕窝，其活性糖蛋白的水溶液更可直接刺激免疫系统的细胞生长。促进新陈代谢，及增强机能功能。还可以预防老年痴呆。

燕窝主要富含高蛋白，具有滋阴养肺的作用，也可以提高免疫力，高血压患者可以适量食用，但更重要的是按时服用降压药。平时放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，适当限制食盐的摄入量，合理安排作息时间，保证充足睡眠。

对于高血压的老人来说，也可以适当的吃些燕窝进行进补，燕窝是一种营养丰富的补品，可以调理和提高身体的免疫力，含有丰富的营养成分，虽然没有治疗高血压的效果，但是高血压患者也可以适当的吃一些，高血压患者一定要规范合理的使用降压药物，定期监测血压。

老年人可以吃燕窝。

燕窝中最珍贵的是燕窝酸（也叫唾液酸）。

1、燕窝酸主要作用在人体的大脑，对促进儿童的智力发育、提高大脑记忆力、延缓老年人智力衰老有特别好的效果，可有效预防老年痴呆症。因此燕窝也适合中老年人服用。

2、此外，燕窝内含有充足的蛋白质及钙、铁、钾、钠等营养成分。食用燕窝，可获得润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人精神饱满、精力充沛，更能增加体力和体能。

扩展资料：

吃燕窝的注意事项：

1、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质[52石斛网www.52shihu.com]，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。

2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。

3、吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养。

参考资料来源：人民网-燕窝虽好并非人人可食 哪类人不宜食用燕窝？

燕窝含有燕窝酸和胶原蛋白，可以提高人体的免疫功能，帮助抵御病毒的侵害，并为表皮输送水分，使得老年人面色红润，减少掉发，强健骨骼。我妈也一直在吃燕窝，感觉还不错，毕竟是纯天然的，不像药物有副作用，我们叫新三燕窝从国外带来的，价格也不贵，一个月800左右。

可以吃的。“燕窝”是一种抗氧化食品，具有排毒功效，长期食用可达到延缓衰老的目的。“燕窝”中的活性醣蛋白水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，提高人体免疫力；可促进新陈代谢，增强机能功效；还能改善血液循环，对中老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰退有明显疗效；而且，“燕窝”润肺的功效为所有疗效中首推，对中老年人气促、哮喘、肺虚等有显著效果。同时，“燕窝”中的各种营养成分对骨质疏松、关节炎等都有良好的疗效，对降低胆固醇，对高血压脑血管闭塞的心绞痛、胸闷、气促有良好的防治作用。

燕窝适合什么人吃？

女生们常说吃燕窝美容养颜，真的是这样吗？

燕窝中最珍贵的是什么？

首先，燕窝是中国传统名贵食品之一，是指雨燕目雨燕科部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质（如：羽毛）所筑成的巢穴，而非雀形目燕科鸟类(如家燕)所筑巢穴。其中以金丝燕唾液的蛋白质纯度和营养价值为最高。燕窝根据燕窝分为血燕和白燕，由于血燕稀少，所以比较昂贵，燕窝是毛燕经过清洗、挑毛、定型和干燥后达到少有杂质、可正常炖食标准的燕窝，其基本上保持燕窝最初的形状。由于燕窝行业没有统一的标准，不同商家将燕盏按品质分为不同的等级，如龙牙盏、龙头盏、一级燕盏、二级燕盏、A级燕盏、官燕等。燕条、燕碎、燕饼、燕角有些是毛燕或燕盏在清洗、挑毛、定型或加工过程中形成的，其营养价值与燕盏相当；而有些是由草燕经过加工制作的。其营养价值与燕盏相当，只是卖相不同。品质较好的两大燕窝品牌福临门和同仁堂，如果是要送礼的，选同仁堂燕窝最合适；如果是自己家人要用的，选择福临门燕窝比较实惠。其他杂牌的燕窝品质差别比较大，不建议购买。

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孕妇吃燕窝有作用吗？

孕妇吃燕窝是有作用的，燕窝是一种名贵的食品，是由金丝燕分泌出来的唾液混合其他物质所筑成的巢穴，含有丰富的燕窝酸和蛋白质。燕窝主要是可以起到滋补的作用，具有滋阴、润燥和补中益气的功效。

燕窝吃得越多越好吗？

燕窝具有保建和医疗的功效：

1、滋阴润肺补而不燥；养颜美容使皮肤光滑、有弹性和光泽；益气补中促进血液循环，增进胃的消化和肠道吸收力。

2、治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等症；治疗胃气虚、胃阴虚所致的反胃、干呕等症；治疗气虚、多汗、尿多等症。燕窝作为天然滋补食品，男女老少都可食用。

3、从性味看，燕窝性平味甘

4、从归经看，燕窝归肺、胃、肾三经

从功效看，燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。

5、燕窝能促进细胞分裂（不会分裂癌细胞），刺激淋巴腺细胞，促进肾脏发育，有免疫抗菌作用，维护青春活力。燕窝无论产地、无论级数都有同等功效。燕窝最好用脱皮的老鸡炖食是最佳配搭。燕窝还有“家燕”和“屋燕”，是聚居于古老大屋中筑巢而成的。燕窝在元朝才入药，燕窝能透过皮肤保持青春，燕窝含丰富蛋白质、碳水化合物、灰份、磷、钙、铁、钾等营养成份，是爱好滋补的人士所喜爱的清润极品。

但是不是吃得越多越好。吃什么东西都有一定的适量，如果吃多有可能会得到相反的结果的。

长期吃燕窝好不好？

那是肯定的。。不过吃都要适量过量就不好了

下面是燕窝的营养作用

燕窝

1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。

2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。

3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。

4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。

5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。

6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。

7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用