南瓜子里含有非常丰富的营养物质:铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。但是它同样也有一定的副作用,比如南瓜子里面有丰富的脂肪,所以吃多了,容易使人发胖;而且南瓜子有小毒[52石斛网www.52shihu.com],会影响肝脏功能。患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说,不宜食用南瓜子。
南瓜子里含有非常丰富的营养物质:铁、锌、镁、锰和健康的脂肪。但是它同样也有一定的副作用,比如南瓜子里面有丰富的脂肪,所以吃多了,容易使人发胖;而且南瓜子有小毒[52石斛网www.52shihu.com],会影响肝脏功能。患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说,不宜食用南瓜子。
最好剥壳食用。
南瓜子属于坚果类食物,如果可较为坚硬,在带壳吃的时候,咀嚼不充分,很容易导致吞咽时,食道被刮伤,并且果壳上可能残留有农药,细菌尘埃等,进入机体之后,可导致肠道感染,引起一系列消化疾病,最好剥壳食用。
扩展资料:
南瓜子:干燥成熟的种子,呈扁椭圆形,一端略尖,外表黄白色,边缘稍有棱,长约1。2~2厘米,宽约0。7~1。2厘米,表面带有毛茸,边缘较多。种皮较厚,种脐位于尖的一端;除去种皮,可见绿色菲薄的胚乳,内有2枚黄色肥厚的子叶。子叶内含脂肪油,胚根小。气香,味微甘。以干燥、粒饱满、外壳黄白色者为佳。
南瓜子的功效:
南瓜味甘、性温,入脾,胃经;
具有补中益气,消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效;
主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。
参考资料:南瓜子-百度百科
查看详细南瓜子比葵花籽的功效更多,南瓜子营养丰富,富含蛋白质、脂肪、维生素、淀粉等营养成份,尤其是白炒的南瓜子,含有丰富的叶酸,前期预防胎儿畸形有很大帮助,南瓜子中所含的DHA,对胎儿的大脑发育也是有好处的。孕妇适量吃些南瓜子,可摄入一些身体所需的维生素,并能增强消化功能,有利于营养均衡吸收。
查看详细这说明您的消化功能较弱,因为瓜子和南瓜子还有丰富的油脂,一般人吃的过多会增加消化器官的负担,您一吃就这样建议以后少吃,另外注意胃部保养
查看详细根据您的病情描述,南瓜子含有70%以上的不饱和脂肪酸与植物蛋白,预防糖尿病,降低胆固醇,防止动脉硬化,另外南瓜子含有果胶,可以保护胃黏膜,帮助消化;含有丰富的微量元素,促进生长发育,并能消除致癌物质。但南瓜子不要过多食用,太油腻,容易引起恶心、上火、发胖,与羊肉同吃,可引起腹胀、胸闷、头晕等症状。
查看详细南瓜子,主要分布于浙江、江西、河北、山东等地,是葫芦科南瓜属植物南瓜的种子,南瓜子即可生吃也能熟吃。
(一)南瓜子具有丰富的营养价值:
南瓜子营养丰富,含脂肪、氨基酸、膳食纤维、维生素E、B组维生素、钙、锌和硒等矿质元素。
1.南瓜子中脂肪酸和氨基酸是人体代谢的重要物质,能提高身体免疫力,具有补血益气的功效;脂肪酸和膳食纤维还能促进肠胃功能,通便排毒。
2.100克南瓜子中含有维生素E27毫克,硒27微克,这些营养素能抗氧化,改善肤质、抗氧化和清除自由基等作用,特别适合女性食用。
3.南瓜子中的钙、锌能促进胎儿大脑和骨骼发育,也能增强婴幼儿食欲。儿童生吃南瓜子还能除掉体内蛔虫;孕妇食用还能缓解缺铁性贫血和缓解孕期便秘问题。
(二)南瓜子保健功效和治疗作用。
南瓜子具降糖降脂、养颜护肤和提高性功能的功效,能治疗更年期综合征、糖尿病和高血压等。
1.降糖降压
南瓜子中含有大量易消化蛋白质,能稳定血糖,南瓜子中丰富的泛酸能缓解静止性心绞痛,降低人体血压等作用。
2.美容养颜
南瓜子含有丰富的氨基酸和维生素E能防止色素沉积,提亮肤色改善肤质等作用,而其中的硒元素具有抗氧化作用,延缓衰老,有利于缓解更年期综合征。
3.提高性功能
南瓜子中锌含量很高,还有脱氢表雄酮能保护前列腺,防止前列腺癌,治疗良性前列腺增生,还能提高性功能。
4.驱虫润肠
南瓜子中有南瓜子氨酸,生吃能驱除体内蛔虫;南瓜子中的膳食纤维也能润滑肠壁,帮助排便预防便秘。
希望我的回答能帮助到您。如果对我的答案感到满意,请。我将十分感谢。
查看详细答:南瓜子的副作用:南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大。已经氧化腐败的南瓜子不要食用,食后容易引起恶心、呕吐、腹痛。南瓜子不要与羊肉同食,否则可能会引起腹胀、胸闷等症。胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。食用南瓜子应适量
答:南瓜子富含锌,对预防和改善男子前列腺疾病具有很好的药用功效南瓜子富含脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等,其驱蛔虫的作用早已被古人发现,并被载入古代医药典籍及民间验方中。用法:生南瓜子1两,放在锅内略微炒一下,再加水250
答:一,南瓜子中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素B1、维生素B2等多种营养物质,脂肪含量可以高达46%,蛋白质的含量可以高达36%,南瓜子对机体也有一定的功效:1、提供能量:南瓜子含有丰富的脂肪,为机体提供能量,缓解机体疲劳,增加机体的体力;2、
答:南瓜子可以生吃的。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫的作用。美国研究发现,每天吃上50克左右的南瓜子,有效地预防前列腺疾病。由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸,而南瓜子就富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能,所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿
答:南瓜子中含有丰富的油脂和蛋白质,还含有一部分的碳水化合物。南瓜子不仅好吃,而且还含有多种有益健康的成分。多吃南瓜子对身体有什么好处?营养价值如何?适量多吃我们常说吃东西要适量,吃南瓜子也不例外。南瓜子含有很高的热量和丰富的脂肪,吃过多的南瓜
答:南瓜子的主要功效是用于脾虚营养不良,消瘦乏力;脾虚水肿;产后缺乳;百日咳,咳嗽咽干;绦虫、蛔虫和血吸虫病。意见建议:比如南瓜子汤:南瓜子20g,薏苡仁30g。加水煎服。有健脾利水,消肿作用。可用于脾虚水肿,小便短少。南瓜子泥:南瓜子仁15g
答:1、南瓜子是南瓜成熟的种子,又称南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。具有驱除寄生虫、降低LDL胆固醇、抗炎、抗氧化、缓解高血压、降低膀胱和尿道压力等作用。2、南瓜子富含锌,对预防和
答:南瓜子一般适宜蛔虫病,蛲虫病,绦虫病,钩虫病患者食用;适宜血吸虫病之人食用;适宜产后手足浮肿和缺乳之人食用;适宜糖尿病人食用;适宜前列腺肥大之人食用,但胃热病人宜少食,否则会感到脘腹胀闷。指导意见:南瓜子一天适当食用,男性可以预防前列腺肥大
答:有机肥要看是什么的了,,如果是鸡粪加工的就不能用,还有些含化肥不明确的也不能用,,,最好是用发酵过的农家肥。我用的是羊粪,,,石林云祥滇重楼种植基地
答:这里说的虫,指的是蝙蝠蛾的幼虫,属于鳞翅目蝙蝠蛾科,这个科的蛾子在全世界有300多种。夏季,蝙蝠蛾在地面产卵,卵经过一个月左右孵化变成幼虫后钻入潮湿松软的土层。幼虫在地下越冬,次年春季成蛹,夏天羽化为成虫。而这里的“草”其实是麦角菌科虫草属
答:赤小豆的食物相克表相克赤小豆+牛肚:影响营养素的吸收赤小豆+鲤鱼:缓解脚气病,利尿赤小豆+羊肉:同食会引起中毒宜搭赤小豆+糯米:改善脾虚腹泻和水肿赤小豆+冬瓜:消除全身水肿
答:大青叶是蓼大青叶,蓼大青叶是大青叶的一种,质脆易碎。气微、味稍苦。可以用大青叶代替。可以清热解毒去火去湿。治疗病毒感染等效果很好的。不要吃辛辣食物,少吃甜食油炸食品,不要吃寒凉食物,建议在医生的指导下使用,切记不要盲目的使用。
答:以上的药物是可以进行熬煮的,能起到一定的补肾壮阳的作用,一般的剂量需要少为主,避免过量导致身体的不适,同时现在年龄较轻,不宜长期服用。
答:绿色食品,有两种含义,不知道您说的是哪种哦。通过国家绿色食品认证的:这种,必须有外包装,外包装上必须有“绿色食品”的标志,而且可以在国家绿色食品网站上查询到有该产品,才是真正通过认证的绿色食品。部分老百姓俗称的绿色食品:就是指的种植的时候,
答:吃金针菇有很多好处,能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称,而且蛋白质含量很高,其中含有18种氨基酸,有8种是人体必需的。
答:专家介绍说,市场出售的海蜇价格有时差异比较大。主要原因还是因为海蜇有人造的与天然的之分,但分辨两者并不困难,前者看起来为白色,无光泽,而且咬食无声响;后者白里透红,有光泽,表面平滑,吃起来有清脆的响声,味道也较好。海蜇加工后分为海蜇皮和海蜇