常喝莲子心能降血压吗？

患了高血压病，一要在全球高血压联盟推荐的6类降压药中选择，且主张联合应用；二要尽可能选用长效降压药，一日1次用药便可维持血压24小时稳定，减少波动；三要与生活方式改善及饮食调理紧密结合，特别注意低盐，低脂，控制体重和体育锻炼. 全球高血压联盟推荐的6类降压药是利尿剂，血管紧张素转化酶抑制剂（acei），血管紧张素ⅱ受体拮抗剂，－受体阻滞剂，钙拮抗剂和抗胆碱药.缬沙坦是不错的，可以考虑.

常喝莲子芯不能起到降压的作用，莲子心具有清除心烦，心燥的情况。莲子心，莲子心主要起到清热解毒败火的作用，对血压调整没有明显的作用，高血压的患者首先应该[52石斛网www.52shihu.com]，平时注意休息，避免劳累，尤其避免情绪激动，可以口服维纳普利或者硝苯地平控释片，以及贝塔洛克等将血压降到正常范围。

经常喝莲子心不能降低血压，因为目前控制血压唯一的办法就是药物和饮食，然后就是加强锻炼，这样可以控制血压，但是单纯的服用莲子心是不能降低血压的，平时建议患者在饮食上要清淡，不要吃油腻的食物，还有就是要适量的加强体育锻炼，从而控制体重，这样就可以达到控制血压，要监测血压血脂的变化，。

这个不能降压，需要检查是不是原发性高血压。如果原发性高血压可以服用药物硝苯地平缓释片或者倍他乐克。需要对症治疗。另外低盐饮食很重要。注意休息。定期复查血脂血糖。

莲子做之前要泡吗，要泡多久，煮多久？

看情况，如果是直接用莲蓬下取下的新鲜莲子，不用泡，直接洗净下锅煮即可。当然，如果是干莲子，莲子质地较硬，可用清水提前浸泡。用干莲子熬粥可提前3小时浸泡，可用冷水泡发，也可用温水泡发，不宜用开水长时间浸泡。大火烧开，转小火慢炖1个小时。

莲子可用冷水泡发，也可用温水（水温一般宜在七八十度）泡发。但是，不宜用开水长时间浸泡。另外，如果莲子未去皮，可以在浸泡之前用沸水加碱焖片刻，去皮之后再浸泡。

莲子心味苦，莲子不去芯，清热降火的作用更好。但用莲子煮汤或熬粥时，不去芯会使汤味苦涩。且莲子心性寒，体质虚寒者、胃寒怕冷者吃莲子都不宜带芯吃。莲子心吃多了还会引起腹痛、腹泻等不适症状。

莲子，中药名。为睡莲科植物莲 。的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

莲子产于我国南北各省。自生或栽培在池塘或水田内。苏联、朝鲜、日本、印度、越南、亚洲南部和大洋洲均有分布。

参考资料：百度百科莲子

莲子的功效有什么？

莲子营养价值非常丰富，常吃莲子可防治癌症，抗血压等，同时还具有静心安神以及保护心脏的效果，对于女性来说，美容的作用也非常的不错能够祛斑，是广受喜爱的滋补佳品。

石莲子有什么作用？

依据我现在这样的事情，这这种药草泡茶具备一定的祛火的功效，可是不一定全部的人都可用。并且长期性泡茶喝，有一定的肾脏副作用。建议到技术专业的中医医院找中医把脉综合性您的舌苔发白和脉象，在医师和医生的具体指导下能够用，那样较为可以信赖，有目的性。

莲子心可以直接泡茶喝吗？

，莲子心可以单独来泡茶并且直接饮用。最好是打碎莲子心。建议，莲子心清心火、除烦，如果心火大引起心烦意乱、口疮、小便赤黄、失眠、健忘等症状，就可以服用。

什么样的莲子可以种出藕？

浅水藕和深水藕种植技术

作者：娄德珍

一、浅水藕

1、选择优良种藕。浅水藕应选择适合浅水栽培的优良品种作种藕，如海南洲、武莲2号等。种藕最好是有3-4节以上，子藕、孙藕齐全的全藕。要求种藕粗壮、芽旺，无病虫害，无损伤。

2、选择肥沃的粘壤土田块。莲藕的器官是在地下泥土中形成的，因此，种植浅水藕的藕田以能保蓄水分、富含有机质，淤泥层深厚，肥沃的粘壤土最适宜。

3、合理密植。莲藕种植密度与熟期、产量有密切关系，适当密植，有早熟增产作用。一般早熟品种密度为：行距2米，穴距07米。晚熟品种应适当稀植，其密度为：行距2-25米，穴距1米左右。

4、基肥与追肥并重。莲藕的生长期长，需肥多，浅水藕施肥总的原则是基肥与追肥并重。一般每亩施人畜粪肥或厩肥公斤作基肥。早熟藕一般每亩追施人粪尿肥公斤。分三次追肥，重点在结藕初期。

5、科学调控水位。浅水藕水层管理总的原则是前浅、中深、后浅。萌芽生长期水层宜浅，以4-7厘米为好，茎叶旺盛生长期水层要深一些，以12-15厘米为好。结藕期水层宜浅，以4-7厘米为好。

6、勤转藕梢，及时除草。在莲藕茎叶旺盛生长期，藕鞭生长迅速，当卷叶离田边1米左右时，为防止藕梢穿越田埂，每隔2-3天将近田埂的藕梢向田内拔转。藕梢很嫩，应将泥土与藕梢一起拔转，防止折断藕鞭，拔转后再将泥土压好。转藕梢时以在中午进行为好。浅水藕生长前期，杂草较多，对莲藕的生长影响大，应及时除草，以人工除草和化学除草相结合为好。

7、适时采收。莲藕在终止叶出现后，终止叶的叶背呈微红色，基部立叶的边缘开始枯黄时，藕已分成熟。即可挖藕上市。

二、深水藕

1、选择优良品种和种藕。深水藕应选择适宜深水栽培的优良品种。如丝苗、京塘丝藕等。选择具有本品种优良特征，后把节较粗的整藕或较大的子藕作种藕。种藕必须新鲜、粗壮、完整无缺，至少有2节以上分成熟的藕身，顶芽完整。

2、选择适宜的水面。深水藕应选择浅湖、河湾、水流平缓、涨落平稳，水下淤泥层厚达20厘米以上的水面。夏季汛期最大水位不超过120厘米。

3、适当整地，合理施基肥。深水藕栽植前如条件允许，应带水耕耙。如果水位较深，不便耕耙，可用大铲将田土适当整平。每亩施堆厩肥公斤或绿肥鲜草2500公斤作基肥，基肥应耕耙入土。深水田易缺磷，最好每亩施过磷酸钙20-30公斤，促进壮苗早发。

4、适时栽植。因水位较深，土壤温度回升缓慢，种植期要比浅水藕推迟10-15天。

5、固体追肥。深水中肥料易流失，不宜施液体肥料。追肥时应将厩肥或青草埋入泥中，如用化肥作追肥，应将化肥与河泥分混合，做成泥团，施入藕田。

6、防涝防风浪。深水藕水位不易调节。在汛期到来时，如果立叶被淹没，应在8小时内紧急排水，使荷叶露出水面，以防淹死。深水藕易受风浪影响，特别是结藕期受台风袭击，常造成严重减产。因此，可在藕田四周种几行茭白，可防风浪和风害。

7、适时采收。深水藕多为晚熟品种，不采收嫩藕，在立叶全部发黄时，即可挖藕上市。

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