可以的[52石斛网www.52shihu.com],但最好分开
1.干
单喝。2.菊花,枸杞子放一起喝。
(一)
干
好存放时间久,用处多柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的
与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大。泡水的话,功效区别不大用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉,而留下来的还是大多数,要不然的话还用干柠檬片泡水干吗??不过,干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点,而且,吸收不如新鲜的好。柠檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦,每天早晨喝一杯热柠水的习惯,
的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些
还会起到清除体内垃圾的作用。我就常喝柠檬茶:润喉、美容两不误,其实除了美容外柠檬还可以预防疾病呢菊花枸杞可以泡茶喝.(二)
其实不是茶,只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花,一到秋季,采摘下来,晒干备用。枸杞要买
颗粒小,红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。
能预防和治疗各种眼病,对糖尿病、高血压、
都有好处,最适宜老年人饮用。脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用。枸杞菊花茶的做法;1,材料:枸杞一小把、
3-4粒。做法:直接将枸杞和
放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。温馨提示1、如果熬夜后
很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服。可以
是用菊花和枸杞同泡而成。每次用
枸杞各10克,加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。菊花具有疏风清热、解毒明目的作用。现代医学研究证明,菊花含菊甙、腺嘌呤、
胆碱、水苏碱、黄酮类.枸杞菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞,但枸杞温热身体的效果相当强,因此,正在
身体有炎症、腹泻的人最好别吃