一天吃几个苹果？

您的问题我已知悉，我们知道苹果是众多水果中最有营养的一种。一般来说多吃水果是没有什么的，有条件的是可以多吃的[52石斛网www.52shihu.com]，只要您吃的下去。饭前饭后都是可以的。有情况再联系。

苹果有什么营养？

吃红苹果针对人体而言是拥有多益处的，并且它里边的营养元素都是非常丰富的，能够补充人体的维他命和酸类物质，并且一颗苹果里边带有类黄酮，大概300颗以上，而且苹果里边也有15%的糖分及其果胶，并且还可以补充人体多种多样的维他命，也有就是说膳食纤维素，钾钙，糖分的。

一天吃几个苹果什么时候吃最佳？

一天吃2个苹果饭前半小时或饭后两小时吃最佳。吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右(柿子除外)。首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收。其次，水果是低热量食物，先吃低热量食物，比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三，许多水果本身容易被氧化、腐败，先吃水果可缩短它在胃中的停留时间，降低代其氧化、腐败程度，减少可能对身体造成的不利影响。

一天吃几个苹果最好？

苹果内含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、多种矿物质、维生素和微量元素，可补充人体足够的营养。其具有安眠养神、补中益气、消食化积之功效。能改善消化不良、气壅不通症，榨汁服用，能够顺气消食。

另外，食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定、降低过旺的食欲、有利于减肥，苹果汁能杀灭传染性病毒、治疗腹泻、预防蛀牙。

特别提醒：苹果含有大量的糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，建议患有冠心病、心肌梗塞、肾病、糖尿病的人谨慎食用。保存时如和其他蔬菜水果放在一起，要用塑料袋包好，常温下可储存10天左右。每天适用量为1-2个。

红富士苹果哪个地区产的好吃？

红富士苹果陕西洛川产的好吃。

陕西洛川苹果。陕西洛川是全国有名的优质苹果基地。这里出产的苹果，色、香、味俱佳。果形优美，个大均匀，果面洁净，色泽艳丽，肉质脆密，含糖量高(高于外地苹果2％～3％)，香甜可口，硬度适中，耐贮藏(在土窑洞中可存放至翌年4～5月)优点居全国同类苹果之冠，誉满四方，驰名中外。

该县被列为全国苹果外销的重要生产基地之一，年销量数万公斤。本基地长年供应洛川系列品种苹果，规格，为一级。

红富士是从普通富士的芽(枝)变中选育出的着色系富士的统称。富士苹果是日本农林水产省果树试验场盛冈分场于1939年以国光为母本，元帅为父本进行杂交，历经20余年，选育出的苹果优良品种，具有晚熟、质优、味美、耐贮等优点。

于1962年正式命名，是世界上最著名的晚熟苹果品种。富士果实虽有风味好、晚熟、耐贮等优点，但也存在着果实着色差的缺点。为此，日本各地又从富士当中选出了许多着色好的富士芽变，统称为红富士。

特征：

富士苹果的特点是体积很大，遍体通红，形状很圆，平均大小如棒球一般。果实的重量中，有9-11%是单糖，而且其果肉紧密，比其他很多苹果变种都要甜美和清脆，因此受到全世界消费者的广泛喜爱。富士苹果与其他苹果相比有更长的最佳食用日期，甚至无需放入冰箱保存。室温下可保存4个月，如果放入冰箱，富士苹果可保存5到7个月。

落叶乔木，树高可达15米，栽培条件下一般高3~5米。树干灰褐色，老皮有不规则的纵裂或片状剥落，小枝光滑。单叶互生，椭圆至卵圆形，叶缘有锯齿。伞房花序，花瓣白色，含苞时带粉红色，雄蕊20枚，花柱5枚。果实为仁果，颜色及大小因品种而异。

苹果哪个时间吃最好？

针对吃红苹果，最好在早晨九点到十点，由于这一那时候身体网上消失殆尽，这一時间吃红苹果能够，使胃肠的消化吸收转换工作能力最強。并且早上是人肠胃最充沛的那时候，吃红苹果非常容易被人体消化吸收，因此在早上吃苹果，营养成分很高，因而也要见1年最好是在餐前吃红苹果。