薰衣草：
宁静的香水植物，可以净化心境，缓解头疼与紧张的情绪，可以饮用，也可以沐浴时使用。可舒缓劳累、肌肉痛，助睡眠。
薰衣草是所有花茶种类中最香的一种，也是最贵的一种。它具有美白、祛斑、治疗暗疮和治疗内分泌紊乱等功效。茶味相当不错
还可以入药的现在医学表明，具有发挥性的芳香气味多淡而不薄，散而不走，缓缓释放且久留于空间，被人体吸收后，通过呼吸作用与全身。香气挥发物能够强有力的刺激人的呼吸中枢，从而促进人体吸进氧气，排除二氧化碳，从而精力旺盛，心旷神怡，促进血液循环，增强免疫力和机能活力。松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处。
3、饮食
A、可做茶、有花草（指herb）中的“女王”之称的熏衣草[52石斛网www.52shihu.com]，将10-20粒干燥的花穗用沸水冲泡，5分钟左右即可享用。有镇静、清凉爽快、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”美名。可加蜂蜜和砂糖或柠檬等。
B、可做食品，熏衣草应用到我们喜爱的食物中，如：果酱、香草醋、软雪糕、炖煮料理、蛋糕饼干等。这样会使食物变的更美味诱人。
C、可应用于日用品，熏衣草也是我们日用品中不可缺少的伙伴，如：洗手液、护发水、护肤油、芳香皂、按摩油、熏香、香熏枕等，给我们的空气不仅带来芬芳，更带来愉悦和自信。
二、使用熏衣草应该注意事项
1、怀孕的妇女要避免使用。
2、气喘患者不适用，及高血压患者要小心使用。
3、按照产品的建议量使用，过量可能有副作用，甚至对身体造成伤害。
4、皮肤或体质敏感者，在使用前进行敏感测试。