山楂和什么一起泡水喝可以减肥？

我喝一年的山楂水也没瘦下来

一、山楂片+柚子

柚子皮里含有丰富的维生素C，它和山楂搭配可以防止感冒发生。山楂可以促进肠胃消化，达到降血压血脂的作用，但是因为山楂太过开胃，吃多了对胃有一定的刺激性，所以在量方面一定要控制好，否则可能适得其反。

二、山楂片+枸杞

山楂跟枸杞泡制时可以把取三十克干燥以后的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用开水冲泡，泡好以后直接饮用。山楂枸杞茶不但能开胃消食，还能活血抗衰老。

三、山楂片+菊花

山楂与菊花一起泡水喝对身体也大有好处，泡制时可以准备山楂二十克，菊花十五克，把它们先用清水冼好，然后再用沸水冲泡，泡好以后代茶饮用即可，山楂与菊花一起泡制的山楂菊花茶能清热解毒，也能降血脂，更能健脾消食。

四、山楂片+荷叶

山楂与荷叶也可以泡水，平时泡制时准备山楂五钱，荷叶三钱，红枣三到五个，把材料准备好以后在锅中放清水烧开，然后再把材料倒入锅中，煮制五分钟，取出过滤，得到的液体代茶饮用，山楂荷叶茶能清心凝神，也能降血压和血脂，经常饮用还能起到减肥瘦身体的重要功效。

山楂片泡水喝的功效有很多，有几款适合跟山楂片一起泡水的药材：

一、山楂片+柚子

柚子皮里含有丰富的维生素C，它和山楂搭配可以防止感冒发生。山楂可以促进肠胃消化，达到降血压血脂的作用，但是因为山楂太过开胃，吃多了对胃有一定的刺激性，所以在量方面一定要控制好，否则可能适得其反。

二、山楂片+枸杞

山楂跟枸杞泡制时可以把取三十克干燥以后的山楂片和十五克枸杞子一起放入茶杯，用开水冲泡，泡好以后直接饮用。山楂枸杞茶不但能开胃消食，还能活血抗衰老。

三、山楂片+菊花

山楂与菊花一起泡水喝对身体也大有好处，泡制时可以准备山楂二十克，菊花十五克，把它们先用清水冼好，然后再用沸水冲泡，泡好以后代茶饮用即可，山楂与菊花一起泡制的山楂菊花茶能清热解毒，也能降血脂，更能健脾消食。

四、山楂片+荷叶

山楂与荷叶也可以泡水，平时泡制时准备山楂五钱，荷叶三钱，红枣三到五个，把材料准备好以后在锅中放清水烧开，然后再把材料倒入锅中，煮制五分钟，取出过滤，得到的液体代茶饮用，山楂荷叶茶能清心凝神，也能降血压和血脂，经常饮用还能起到减肥瘦身体的重要功效。

山楂片又称为山楂饼，是以优质山楂为主要材料，经过选料、清洗、蒸熟、打浆、成型、烘干、包装等多道工序精制而成。山楂片的最基本形状及为山楂片。衍生品有山楂条，夹心山楂片，果味山楂片、铁山楂、果丹皮，雪山楂等。山楂片和山楂果丹皮是最普通，最流行的品种。亦可入药，入药归脾、胃、肝经，有消食化积、活血散瘀的功效。

一说到山楂[52石斛网www.52shihu.com]，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了消食外，还有很多功效。前不久，天津环境医学研究所有关人员对国内常见的30种水果的抗氧化活性进行测定后，认为山楂的抗衰老作用位居群果之首。

山楂片是一种休闲食品，饭前吃开胃，饭后吃消食，但不论怎么吃，都不要过量。山楂片是一种以山楂为原料制成的食品，有健脾开胃的效果。产品为圆形薄片，色泽鲜艳，厚薄均匀，质酥适度。含糖量为85%，还原糖含量为9%，总酸为1.5%，还含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化、降血压血脂等功效。

近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以，消化道癌症的高危人群应经常食用山楂，对于已经患有癌症的患者，若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用，这样既可助消化，又可起到辅助抗癌的作用。

临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取生山楂15～30克，水煎代茶饮。

中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。

山楂的药用价值很高。据药理分析，山楂含有三贴类、解脂酶、黄酮类化合物和?皮苷等药物成分，有能增强调节心肌、有助于促进胆固醇转化、降低备脂的功能；又是扩气管、促进气管纤毛运动、化痰平喘的良好果品。

山楂性温和，食用山楂可以健脾胃，还能排毒。能有效的帮助我们祛除体内的湿气，排除堆积在肠道的垃圾及宿便，帮助减肥。一般肥胖的人跟体内湿气重是有关系的，要想减肥，首先就要祛湿，山楂也是被称为祛湿的几大食物。

第一种：山楂菊花茶

众所周知菊花有很好的排毒作用，经常喝菊花茶，还能保护肝脏，所以山楂和菊花一起泡水喝，不仅能排毒祛除湿气还能清理肝脏内的垃圾毒素，从而提高身体素质。

第二种：山楂荷叶茶

荷叶是减肥者的爱好，荷叶里面的元素物质能让您变成易廋体质，是属于减肥的上品，而山楂能食用能加速肠道蠕动，排出体内宿便和毒素，减肥人士可以经常饮用。

第三种：山楂蜂蜜水

山楂和蜂蜜一起泡水喝，能加快身体的新陈代谢，将体内多余的脂肪尽快的燃烧掉，山楂蜂蜜水也特别适合上班族，腹部臀部肥胖，大象腿的人食用，对比有很好的减肥效果。

山楂和这些一起泡水喝，能排毒祛湿，消除大象腿。

山楂可以和决明子、茶叶、荷叶等一起泡水喝减肥

山楂的功效与作用吃山楂的禁忌有哪些？

山楂，又叫“山里红”、“胭脂果”，蔷薇科落叶小乔木，树皮暗灰色，有浅黄色皮孔，小枝紫褐色，单叶互生或于短枝上簇生，叶片宽卵形，伞房花序，花白色，后期变粉红色，果实球形，熟后深红色，表面具淡色小斑点。花期5-6个月，果期7-10月。生于海拔米间的向阳山坡、杂木林缘、灌丛间、蔬林内。山里红果实酸甜可口，能生津止渴，具有很高的营养和药用价值。山楂除鲜食外，可制成山楂片、果丹皮、山楂糕、红果酱、果脯、山楂酒等。山楂片和山楂果丹皮是最普通，最流行的品种。亦可入药，入药归脾、胃、肝经，有消食化积、活血散瘀的功效。营养功效：山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。适者如斯：一般人皆可食用。儿童、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片。虽然山楂有好多的营养但是还是适量为好

羊肉和山楂可以一起吃吗？

羊肉和山楂可以一起吃，两者食物没有相克。谢谢！

不可以和羊肉一起吃食物

羊肉-- 鲳鱼：影响营养素的吸收  

羊肉-- 板栗：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐  

羊肉-- 奶酪：二者功能相反，不宜一起吃  

羊肉-- 百合：腹泻  

羊肉-- 赤小豆：同食会引起中毒   

羊肉-- 南瓜：两补同时，令人肠胃气壅  

羊肉-- 豌豆苗：易发生黄疸和脚气病  

羊肉-- 南瓜子：可能会引起腹胀、胸闷等症。  

羊肉-- 半夏：一起吃影响营养成份的吸收  

羊肉-- 海螺：腹泻  

羊肉-- 西瓜：伤元气  

羊肉-- 茶：容易发生便秘  

羊肉-- 豆酱：二者功能相反，不宜一起吃  

羊肉-- 梅干菜：一起吃回引起胸闷  

羊肉-- 醋：羊肉大热，功能益气补虚；醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜   

羊肉-- 何首乌：身体不适  

羊肉-- 竹笋：一起吃会引起中毒，可以用地浆水治疗  

不可以和山楂一起吃食物

山楂-- 笋瓜：身体不适  

山楂-- 胡萝卜：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏   

山楂-- 海参：不易消化  

山楂-- 海鲜：会引起便秘、腹痛、恶心  

山楂-- 猪肝：会破坏维生素C  

山楂-- 火龙果：会引起消化不良、腹痛、腹胀  

山楂-- 柠檬：会影响蛋白质吸收  

山楂-- 胡萝卜：会破坏维生素C  

山楂-- 猪肝：山楂含维生素C丰富，猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素；维生素C遇到金属离子，则加速氧化，会使维生素C和金属都遭到破坏  

山楂-- 柠檬：影响消化  

怀孕能不能吃山楂？

孕妇在怀孕期间不能吃山楂，吃山楂的话，有可能引起子宫收缩，因为山楂有活血化瘀的作用，尤其是怀孕早期，食用山楂有引起先兆流产的风险，建议日常生活上应注意，保持心情愉快，同一姿势勿维持过久，以免气血不顺畅，刺激子宫收缩造成流产，避免药物或烟酒。怀孕以后是不可以吃山楂的，因为山楂果会促进子宫的收缩，可能会导致流产不利于胎儿的成长，另外在孕期营养应该均衡，多吃一些富含蛋白质的食物。

山楂片与红茶能放在一起泡水喝吗有降脂作用吗？

山楂片与红茶能放在一起泡水喝，有降脂作用。

食用功效

健脾开胃，山楂茶中的山楂成分味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。活血化瘀、化痰；消食化滞，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

消食化积、软坚消积，煮老鸡硬肉时，加几颗山楂即易烂，说明它有消积肉食的作用；增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。对老年人而言效果尤为明显。

山楂茶禁忌与副作用：

1、不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。

2、山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。

3、山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。

4、胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。

5、病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。

6、山楂茶中的山楂含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。

枸杞与山楂干能同时泡水喝吗？

可以的、：枸杞山楂一起泡水喝可以健脑益肾、祛脂降脂、适于脑动脉硬化及高脂血症等患者饮uong、

但也有和它们相克的食物山楂、山楂与柠檬同食影响消化、忌于海鲜、猪肝、人参同食、枸杞子、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用、

希望能帮到您、