黑芝麻很香、具体都有哪些好处？

黑芝麻可以起到乌发补肾的作用，如果您有白头发那么建议您每天都吃一勺黑专芝麻，属这样可以调理肾脏也能起到乌发的作用，另外对于脱发的患者黑芝麻也能起到一定的作用，细心的小伙伴们应该可以发现很多补肾防治脱发的药物里都含有黑芝麻。

黑芝麻的好处有：益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容、起到抗衰老和延年益寿的作用。

黑芝麻是一种营养价值非常高的食物，它对人体有很多好处，其好处主要体现在以下几点：

第一个好处是降血压。在现实生活中，高血压的病因有很多，其中一个重要的就是高盐饮食。一般来说，每天摄入的食盐不超过6克为宜，但是生活当中很多人做不到。所以，高钾饮食就很重要了。事实上，钾摄入人体后可以促进钠的排出。我们知道，黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高，而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40：1，这对于控制血压和保持心脏健康非常重要。

第二个好处是乌发润发。经过现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因，其中酪氨酸酶数量减少是病理机制之一，研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也就得以提高[52石斛网www.52shihu.com]，白发因此又可以重新变得乌黑。

第三个好处是减肥塑身。事实上，黑芝麻当中有防止发胖的蛋黄素、胆碱等，在节食减肥的时候，可以配合黑芝麻一起食用，这样还可以改善皮肤。

第四个好处是抗衰老。经过研究表明，每百克黑芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为黑芝麻含有如此丰富的营养，因而在延缓人的衰老及美容方面，才起了极大的作用。

第五个好处是抗辐射。我们知道，现在各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，因此，平时可以多吃一些黑芝麻。

黑芝麻含有丰富的钾，可以控制血压，保持心脏健康；黑芝麻里含有黑色素，可以让头发变得乌黑亮丽。

黑芝麻里面是什么颜色黑色的还是白色的？

黑芝麻里面是白色的；黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。

扩展资料

保存方法

黑芝麻黑芝麻买回来的时候，可能会有些杂质。而且如果着急用的时候，会比较麻烦。另外在咱们平时炒菜用的时候会用到熟芝麻，还有平时每天吃一些黑芝麻也不容易掉发。所以，家里备一些熟芝麻是生活中比较方便的一种办法。

鉴别真假

鉴别方式

性状鉴别：本品扁卵圆形，长2。5～4mm，宽1。5～2mm，一端钝圆，另端尖，厚约1mm，表面黑色，有网状皱纹或不明显，扩大镜下可见细小疣状突起。

边缘平滑或有2圈凸起的棱线，尖端有圆点状棕色的种脐，种皮膜质。胚乳白色，肉质，包于胚外成1薄层。胚直生，有2片大形白色的子叶，油性。气微弱，味淡，压碎后有麻油香气。

显微鉴别：种子横切面：种皮部分最外为1列栅状排列的圆柱形细胞，外壁略向外凸出呈圆头状，细胞中充满黑色素。

并含一枚大型的球状草酸钙结晶团，系由大量小柱晶结合而成，向内为一列扁形细胞，壁薄，细胞腔内常见分散的小柱晶。

再向内可见数层颓废的压扁的外胚乳细胞，内胚乳为3～4层薄壁细胞，多角形。子叶呈双面型，上表皮之下为圆柱形的栅栏细胞。胚乳与胚的细胞内均充满淀粉粒和脂肪油。

粉末鉴别：黑灰色，油性，具香气。外种皮细胞表面观呈多角形，细胞内充满黑色素，并含一枚大型的球状草酸钙结晶团，直径25～48μm。

子叶及胚乳细胞类圆形，含大量糊粉粒。游离糊粉粒卵圆形，长3～7μm，内含一个球晶体及一个方形或多角形的拟晶体。脂肪油滴散在。

参考资料来源：百度百科-黑芝麻

吃黑芝麻有什么功效？

黑芝麻有养肤、乌发、补血、明目、补肝肾、祛风、润肠、生津、通乳、养发等功效。现代饮食科学证明,由于其富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙,故有助于降低胆固醇,防止。

肝不好能吃黑芝麻吗？

肝脏不好的患者可以吃黑芝麻。黑芝麻有补益肝肾、滋阴润燥的作用，它含有丰富的蛋白质和维生素，具有软化血管，促进肝细胞生长，保护肝脏的作用。黑芝麻更多对于身体羸弱，早衰而导致的脱发效果最好。平时适量吃一些芝麻有益于健康，但如果是脂肪性肝病患者，建议少食用，因为黑芝麻含有大量脂肪，摄入过多会加重肝脏堆积，不利于病情恢复。

南方黑芝麻贵妃丸对女性有哪些好处？

女性只要气血不足，会导致月经不调、皮肤暗黄粗糙、长痘等危害，南方黑芝麻贵妃丸里面的黑芝麻、桑葚都是补气血的好材料，经常吃的话，可以调理气血不足，增加皮肤光泽度，还能调理痛经。

黑芝麻泡水喝有什么好处或坏处？

1。适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用；适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用；2。患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食

黑芝麻产品之洗发露【性味】甘，平。①《本经》："味甘，平。"②《饮膳正要》："味甘，微寒。"③《本经逢原》："甘，温。"④《医林纂要》："甘苦，寒，滑。"【归经】入肝、肾经。①《雷公炮制药性解》："入肺、脾二经。"②《本草经疏》："入足太阴，兼入足厥阴、少阴。"③《玉楸药解》："入足厥阴肝、手阳明大肠经。"【功用主治】补肝肾，润五脏。治肝肾不足，虚风眩晕，风痹、瘫痪，大便燥结，病后虚羸，须发早白，妇人乳少。①《本经》："主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。"②《抱朴子》："耐风湿，补衰老。"③《别录》："坚筋骨，疗金疮、止痛，及伤寒温疟，大吐后虚热羸困，明耳目。"④《唐本草》："生嚼涂小儿头疮及浸淫恶疮。"⑤《食疗本草》："润五藏，主火灼，填骨髓，补虚气。"⑥《食性本草》："疗妇人阴疮，初食利大小肠，久服即否，去陈留新。"⑦《日华子本草》："补中益气，养五藏，治劳气、产后羸困，耐寒暑，止心惊。逐风湿气、游风、头风。"⑧《嘉佑本草》："合苍耳子为散服之。治风癞。"⑨《玉楸药解》："补益精液，润肝脏，养血舒筋。疗语蹇、步迟、皮燥发枯、髓涸肉减、乳少、经阻诸证。医一切疮疡，败毒消肿，生肌长肉。杀虫，生秃发。"⑩《医柿篆要》："黑色者能滋阴，补胃，利大小肠，缓肝，明目，凉血，解热毒。赤褐者交心肾。"⑾《山西中药志》："治腰脚痛，痢疾，尿血等证。"【用法与用量】内服：煎汤，3～5钱；或入丸、散。外用：煎水洗浴或捣敷。【宜忌】脾弱便溏者勿服。①《本草从新》："胡麻服之令人肠滑。精气不固者亦勿宜食。"②《本草求真》："下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。"【选方】①治五脏虚损，益气力，坚筋骨：巨胜九蒸九暴，收贮。每服二合，汤浸布裹，挼去皮再研，水滤汁煎饮，和粳米煮粥食之。(《纲目》)②治肝肾不足，时发目疾，皮肤燥涩，大便闭坚：桑叶(经霜者，去梗筋，晒枯)、黑芝麻(炒)等分。为末，以糯米饮捣丸(或炼蜜为丸)。日服四、五钱，勿间断，自效。(《医级》桑麻丸)③治老人风虚痹弱，四肢无力，腰膝疼痛：巨胜子二升(熬)，薏苡仁二升，干地黄半斤(切)。上以绢袋贮，无灰酒一斗渍之，勿令泄气，满五、六日。空心温服一、二盏尤益。(《寿亲养老新书》巨胜酒)④治一切风湿，腰脚疼重，并游风行止不定：胡麻一斤，白术八两，葳灵仙(酒炒)四两。共研为末，每早服五钱，白汤调下。(《方脉正宗》)⑤治妇人乳少：脂麻炒研，入盐少许食之。(《纲目》)⑥治牙齿痛肿：胡麻五升。水一斗，煮取五升，含漱吐之。茎叶皆可用之。(《肘后方》)⑦治沸汤煎膏所烧火拦疮：熟捣生胡麻如泥，以厚涂疮上。(《肘后方》)⑧治小儿软疖：油麻炒焦乘热捣烂敷之。(《谭氏小儿方》)⑨治浸淫恶疮：胡麻子生捣敷之。(《普济方》)⑩治小儿瘰疬：脂麻、连翘等分。为末，频频食之。(《简便单方》)⑾治丁肿：胡麻(烧灰)、针砂各半两。上二味和研令细，用醋调如糊，涂敷肿上，日三易。(《圣济总录》胡麻涂敷方)⑿治痔疮风肿作痛：胡麻子煎汤洗之。(《纲目》)⒀治阴痒生疮：捣胡麻涂之。(《补缺肘后方》)⒁治脓溃后疮不合：炒乌麻令黑，熟捣敷之。(《千金方》)⒂治蜘蛛咬疮：油麻研烂敷之。亦治诸虫咬伤。(《经验后方》)【名家论述】①刘完素："治风先治血，血活则风去。胡麻入肝益血，故风药中不可阙也。"②《本草经疏》："胡麻，气味和平，不寒不热，益脾胃，补肝肾之佳谷也。金刃伤血，则瘀而作痛，甘平益血润燥，故疗金疮止痛也。"③《本草求真》："胡麻，本属润品，故书载能填精益髓。又属味甘，故书载能补血，暖脾，耐饥。凡因血枯而见二便艰涩，须发不乌，风湿内乘发为疮疥，并小儿痘疹变黑归肾，见有燥象者，宜以甘缓滑利之味以投。"

南方黑芝麻糊什么时候吃最好？

中医学则认为，此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致，先天性的少白头多与遗传有关。大部分患者除白发外没有任何不适症状。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外（如好食辛辣、不按时作息等），还应加强营养。白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.染发不好

黑芝麻生吃治白发吗？

以上情况，黑芝麻可以食用，但是否治疗白发，疗效不确切，明确后对症治疗即可，白发原因很多，如遗传，营养，饮食，精神因素等等，日常合理饮食，注意休息，补充维生素C，B，铁，锌等，酌情应用中药治疗，如可应用首乌，侧柏叶，熟地，黄精等，

怎样食用黑芝麻对白头发有好处？

黑芝麻有润肠和乌发的功效，可以直接吃或者服用黑芝麻粉。如果脾胃吸收功能不好的话建议最好做成黑芝麻粉服用，有利于吸收，如果嫌麻烦也可以直接服用，脾胃功能不好则不宜。平时容易腹泻的不宜一次服用过多。