糙米味甘、性平,是人们的主食。
薏米味甘、淡、去湿。
可以一起吃。薏米不要像糙米一样吃太多。
吃香蕉喝蜂蜜多吃蔬菜水果更能通便拉!
糙米味甘、性平,是人们的主食。
薏米味甘、淡、去湿。
可以一起吃。薏米不要像糙米一样吃太多。
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那要看哪种多了,开个玩笑,我也不太清楚
不太清楚[52石斛网www.52shihu.com],但最好不要,什么事情总要往好去做
糖尿病人最好不要以粥的形式进食,因为粥是糊状物,其淀粉类物质食用后可迅疾转化为糖。
查看详细可以,薏米红豆去湿气,荞麦糙米枸杞有营养价值
查看详细糙米的煮法有很多种,大部分都很麻烦,而且耗时很长。
1.把米淘好,米和水的比例是1:1.5或1:2。推荐加进一些食用油和海盐。把电饭锅调到保温档,保温三十分钟。这样可以让米吸足水分。
2.三十分钟后,把电饭锅拨到煮饭档。跳起来后不要打开锅盖,再闷二十分钟就可以了。
吃法:吃糙米饭的时候一定要多嚼。因为糙米外面有一层壳,不容易消化。肠胃不好的人尤其要注意。
以上是干饭的做法,如果想做粥就多放些水,让米吸足水分后煮粘稠就好了
薏米的做法
性味:甘淡、微寒、无毒。
归经:入脾、胃、肺、大肠。
功效:清利湿热,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨。
主治:风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。
禁忌:孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。
说明:上述功效是指生薏米煮汤服食之而言;若用于健脾益胃,利肠胃,治脾虚泄泻,则需炒熟应用。
薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。不论用于滋补还是用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。据报道,薏米治病的成份薏苡仁酯,不仅具有滋补作用,而且还是一种抗癌剂,能抑制艾氏腹水癌细胞,可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇,除具有上述的薏苡仁酯的作用外,还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果,适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶,可煎水作茶饮,其味清香,饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克,病重者可加大剂量至60克。
验方参考:
1、薏米煮粥食,治肺痈。
2、薏米60克(或根180克),水煎服,每日两次,治黄疸。
3、薏米60克,白术45克,水煎服,治湿重腰疼。
4、薏米、淮山、莲子、大枣各40克,百合、沙参、茨实、玉竹各20克,共煮汤,加糖,连汤带渣服食,是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。名曰:“八宝清补凉”。有健脾止泻,滋阴润肺,除烦安神作用,适用于肺虚咳嗽,慢性腹泻,体虚多汗,夜间口干失眠,梦多,男子遗精梦泄,妇女白带淋漓等症。
5、薏苡仁醪:薏米100克,煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米饭,与苡米粥混合,待冷,加酒曲适量拌匀(与制作糯米酒方法相同),发酵成为酒酿,每日随量佐飧食用。有健脾胃,去风湿,强筋骨之作用,可治风湿性关节炎。
6、薏米莲子百合粥:薏米50克,莲子(去心)30克,百合20克,先煮烂,再与粳米50克同煮粥用适量红糖(或蜂蜜)调味食用。有健脾祛湿,润肺止泻,健肤美容作用,适用于大便溏烂,下肢湿疹,面部座疮等症。
7、薏米粥:薏米50克煮粥,用适量白糖调味食用。每日一次,连续服用一个月。有健脾除湿作用,适用于脾胃虚弱,风湿关节炎,水肿,手脚伸屈不利,皮肤扁平疣(瘊子)等症。
8、薏米粥:薏米30-60克,粳米50克,同煮粥,用适量白糖调味食用。有健脾和胃,除湿利水,抗癌消炎作用,适用于体虚或老年人浮肿,下肢脚气,食欲不振,脾虚腹泻,风湿痹痛,牛皮癣,湿疹,风湿腰病等症。此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施,但孕妇不宜食。
9、薏米白果汤:薏米60克,白果(去壳)8-12枚,同煮汤,用适量白糖(或冰糖)调味食用。有健脾除湿,清热排脓作用。
10、薏米美容酒:薏米粉100克装瓶内,加入米酒400毫升浸泡,一周后即可饮用,每次服20毫升,若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用,可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。
查看详细答:降糖要依靠服用正规的降糖药或注射胰岛素只要不含糖的食物都可以吃,但是想用喝茶来控制血糖是毫无道理的!另外千万别相信小日本的所谓神奇降糖药其中含有大量激素食用必死!!!
答:糙米对身体的好处比较多,比如能预防动脉硬化、糖尿病,防治便秘,且具有解毒的效用。能强肝健体,消除疲劳和焦躁不安,提高记忆力及生殖能力,预防不孕、早产及流产等症,还能预防老年人的骨软化症及腰膝疼痛等症。
答:能喝,但不要太多能否再加上黑豆
答:这些属于粗粮,纤维素比精米高,升糖指数更低,还有精米缺乏的维生素,很适合作为糖尿病人的主食。
答:可以,糙米可以调节不饱和脂肪,加速肠道蠕动,利于排便排毒,可预防便秘和肠癌;糙米的血糖指数低,很容易让人有饱腹感,有利于控制食量。糙米是天然的利尿剂,能促进新陈代谢,排除体内过剩的养分及毒素;糙米所含膳食纤维与胆固醇结合,促进胆固醇的排出,
答:那当然还是精米饭,不过糙米饭也好吃!糙米饭好吃的诀窍尽管营养学家早就在提倡吃糙米,但是糙米始终是不受大众的欢迎,这是因为一般家庭用糙米煮饭时,是用的和煮精白米饭同样的方法,以致煮出来的饭粒糙硬而难以下咽,吃下去又不容易消化,致常有人叫‘吃坏
答:糙米薏仁汤材料免浸泡糙米1/2杯,鸡腿棒棒腿5支,水6杯,枸杞适量,姜片适量,蒜瓣10瓣,米酒少许,盐少许做法1、将糙米、蒜瓣洗净;鸡棒腿洗净川烫;姜洗净切片备用2、内锅放入糙米、鸡棒腿、枸杞、姜片、蒜瓣和水3、将内锅放入电锅中,外锅加入2
答:糖尿病者建议可以多喝糙米茶,因为糙米茶可以通过小便排除掉身体里多余的糖分,但患者前期还必须把医院药和蔬菜汤相结合,根据病情好转逐步停药。
答:三七有很多作用,有美白、补血等,不同作用吃法也不一样1、美白祛斑吃法:每天3-5克三七粉,分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大,重要的坚持长期服用,三七粉属于“药膳同源”纯中药材,长期服用没有任何的副作用。功效:三七粉能够
答:香榧喜温暖湿润的气候,也比较耐寒,适宜在长江以南地区种植。栽种地的年平均气温要求在14-17℃,一年中大于10℃以上的积温在8000度以上。冬季最低温度高于-15℃。一年中要求初霜期在11月上旬以后,在3月中旬前终霜。日照较多,特别是直射光
答:小孩是可以吃燕窝的,燕窝中含有丰富的氨基酸,有利于孩子的生长发育。燕窝有利于人体的吸收,平时在做的时候可以用炖的方式烹调燕窝,在吃燕窝的时候候注意饮食清淡,保证燕窝营养不流失。同时,千万不要过量的食用燕窝,避免营养过剩。平时的时候要给孩子多
答:吊兰性喜温暖湿润,不耐寒。盆土用排水良好的腐叶土,用铁丝绳索将花盆悬挂在窗前廊下通风处,长到其匍匐枝下垂时,非常好看。夏季是吊兰生长旺季,每隔十到十五天施一次稀薄液肥。十月以后移入室内,每隔七到十天用与室温相近的水喷洗叶面,保持叶面清新,以
答:市场上的扁豆,一种是供蔬菜食用的嫩扁豆荚,因荚色不同,可分为白扁豆、青扁豆、紫扁豆。一般以白扁豆为佳,其豆荚肥厚肉嫩,清香味美。选择荚皮光亮、肉厚不显籽的嫩荚为宜;若荚皮薄、籽粒显、光泽暗则已老熟,只能剥籽食用。另一种是供主食或药用的,主要
答:山楂又称红果、山里红、胭脂果,在我国已有3000多年的栽培历史。据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所最新测定显示,山楂富含多种营养物质,尤为突出的是:以每百克山楂果肉为例:含VC53毫克,在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃;含VE7.32毫克,居
答:核桃属于坚果的一种,用核桃泡酒,具有以下几种功效:第一种,具有健脾养胃的功效,可以治疗胃病,例如慢性胃炎等;第二种,具有止痛的作用,适用于跌打损伤;第三种,具有消炎的功效;第四种,核桃中还有大量的抗氧化物,具有抗衰老的功效;第五种,可用于预
答:切花黑种草的载培管里。