客家糯米酒有什么功效与作用？

糯米酒属于中国传统酒类，由于它是纯粮食酿造，里面含有丰富的多种维生素，氨基酸，葡萄糖等营养物质，能够起到活血化瘀，促进新陈代谢的功效，并且由于该酒类的度数普遍不高[52石斛网www.52shihu.com]，即使是大量饮用也不容易使人出现喝醉的情况。

客家糯米酒营养价值极高，具有健胃益气之功效。同时，它也有许多适合的人群。尤其是一些中老年人，以及孕妇身体虚弱的人都可以喝。不但可单独饮用，还可将其制成肉制品，味道鲜美，肉质细嫩易消化。

早上吃糯米好吗？

早上吃糯米有一定的好处，糯米是一种营养价值很高的谷类食品。糯米主要含蛋白质，维生素和多种矿物质，具有补益中气，健脾益胃，促进新陈代谢等功效。但不适合多吃，否则难以消化，对胃肠引起不适，引起腹痛，腹胀的现象，平时要多注意饮食的搭配，注意三餐的规律，定时定量，吃饭时细嚼慢咽，利于食物的消化吸收。平时保持良好的心情。

为什么吃完糯米可以喝热水不可以喝冷水？

现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。

本身糯米是不容易消化的食物，结果您吃的时候又喝水，冲淡了胃液，更难消化了，建议您吃完糯米之后半个小时再饮水。

饭后喝水会降低胃酸浓度从而影响食物的消化吸收。何况您吃的是相对不易消化的糯米食，需要更多的胃液帮助消化，这时候马上喝凉开水肯定会糯米食的消化吸收，长久消化不好还会降低体质，甚至患上肠胃炎，所以这个习惯要改正。可以在吃饭中途不时进点汤水，这有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收

每天早上吃糯米饭对身体好吗？

糯米不是容易消化的食物。

早上起来一个身体是需要能量的，如果吃了糯米但是不容易消化，身体得不到需要的能量。有些人甚至会犯困之类的，因为大脑缺少能量。

因此早上不适宜吃糯米。

黑糯米的营养价值怎么样呢？

黑糯米的营养价值很高的。黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，补血养气，女生多吃不但减肥，还能吃出好气色。

黑糯米补血粥的功效有哪些？

补血啊。还健脾养胃。