减肥柠檬水的正确喝法是什么？

对于减肥期间的患者来说，柠檬水应该在饭后服用，这样不仅可以增加胃内的酸性环境，对于未消化食物有一定的辅助作用，而且还可以促进胃肠道的蠕动加速物质的吸收，对于柠檬水来说不要空腹食用，否则就会造成胃内的酸性过高而导致胃痛，在日常生活中一定要合理的膳食[52石斛网www.52shihu.com]，多吃一些肉类和蔬菜补充人体所需的蛋白质和植物蛋白，增强体质。

通过喝柠檬水进行减肥的正确喝法，应该是使用柠檬片泡水喝，由于柠檬中含有较为丰富的维生素和膳食纤维，在进食后喝柠檬水能够起到促进胃肠道蠕动、助消化的作用，从而帮助减肥瘦身。

减肥喝柠檬水好不好？

柠檬水里面就是比白开水多了一点有机酸，维C和矿物质，对减肥的意义不大，但是如果放的柠檬比较多，酸味比较浓，可能会促进胃酸的分泌，刺激食欲并加快消化速度，反倒不利于减肥，所以我建议以白开始为主，适当喝点柠檬水，问题不大。

天天喝柠檬水有坏处吗？

天天喝柠檬水其实是不好的，因为柠檬水属于酸性物质长时间喝柠檬水，会导致胃酸增多，对于胃肠不好的人来说，过量的胃酸会使胃粘膜被灼伤导致胃痛，消化不良，腹泻等症状，而且柠檬中的酸性物质也会腐蚀牙齿，对于老人来说，应该少喝柠檬水。患有便秘的人，平时可以多喝一些柠檬水，有助消化的作用，柠檬水还能美白抗衰老，平时适当喝一些也是很有好处的。

胆囊炎喝柠檬水好吗柠檬水有哪些功效？

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等.柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用.

天天喝柠檬泡水有害处吗？

和咨询的问题，柠檬泡水适量的饮用，是有利于身体健康的，但是比方有胃炎或者胃泛酸的情况，就尽量的要少喝柠檬水，因为这样会导致胃酸分泌更多

西柚和柠檬有什么区别？

1、分布范围不同

西柚：野生葡萄柚原产中美洲，是1750年前后在该地区巴巴多斯群岛的加勒比海岛首先被人类发现的。开初引种驯化多数由植物学家在试种园区进行小范围引种栽培，

直到1823年，美国佛罗里达州正式开始商业开发栽培。已经引种到拉丁美洲诸国，亚洲东南亚各国，非洲中部适生各国，地中海沿岸国家，主产国有美国、古巴、以色列、阿根廷等。

中国引种葡萄柚有近百年的历史，最早是1917年从美国引种到中国台湾，之后在中国内地一些地区也开始引种栽培。20世纪80年代以后，中国广东、福建、浙江、江西、湖南、四川、重庆、广西、海南和云南等地均有引种栽培。

柠檬：柠檬原产马来西亚，美国、意大利、法国、地中海沿岸、东南亚和美洲等地都有分布，中国台湾、福建、广东、广西等地也有栽培。

2、营养价值不同

西柚：葡萄柚营养丰富，含有多种多样人体需要的营养物质。据分析，每100克柚果中含水分89克、蛋白质0.89克、脂肪0.1克、碳水化合物9.5克、钙18毫克、磷17毫克、铁0.1毫克、维生素B0.06毫克、维生素B10.03毫克、维生素C40毫克。

柠檬：柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

3、生长习性不同

西柚：葡萄柚为热带、亚热带果树，抗寒力较差，最适宜的年平均温度为19℃以上，大于10℃以上年积温应在4000℃以上，以5000℃以上为最好。气温0℃以下，且延续数天，葡萄柚将遭受冻害。

柠檬：柠檬性喜温暖，耐阴，不耐寒，也怕热，因此，适宜在冬暖夏凉的亚热带地区栽培。柠檬适宜的年平均气温17-19℃，年有效积温（≥10℃）在5500℃以上，1月平均气温6-8℃，极端最低温高于-3℃。