经常便秘该怎么办呢？

肚子胀气，不想吃东西，便秘这个症状考虑是与您的饮食习惯有关系。肠道是否有器质性病变，经常性的便秘，不能排除肠道湿热引起的。注意多吃一些蔬菜和水果，平时多喝水，进食粗纤维食物。避免进食刺激性食物，忌烟酒，适当运动，避免熬夜，使身体加强抵抗力。

胃肠出现问题会出现您的症状，考虑饮食不当，辛辣食物刺激，不按时吃饭[52石斛网www.52shihu.com]，肠动力不足引起的可能。建议您注意饮食，不要喝酒抽烟，可以配合通便药物进行治疗，必要时去医院检查一下。

经常便秘一定要注意饮食，首先不要吃过多辛辣的食物，多喝温水，饮食以清淡为主。食物尽量多吃点含有粗纤维的蔬菜，如芹菜，菠菜，蘑菇等。适当的运动加上腹部顺时针按摩，能够缓解便秘。病情较为严重的需要到医院检查，在医生指导下口服适量的药物来辅助治疗。

为什么喝了泽泻还是便秘啊？

便秘如何治疗，能喝番泻叶吗？

你好。便秘是比较常见的消化系统症状，你的情况应该是隐性脊柱裂脊神经受损引起的便秘，一般情况下是不可能完全治好的。对于你现在的情况，是可以喝番泻叶通便的，但是不可以长时间使用，你可以配合腹部热敷、按摩等方法进行处理，要多吃蔬菜和水果，多喝水。

魔芋吃了会便秘吗？

一般适量的吃魔芋不会出现便秘的情况，但是如果吃的多了就有可能会出现便秘的情况，所以如果出现了便秘的症状，首先就是要注意饮食清淡，平时要少吃不容易消化的食物，注意多喝水，适当的运动，另外如果便秘的情况经过饮食改善没有好转的话，那就需要在医生的指导下治疗了、

便秘可以吃荠菜吗荠菜有哪些药用价值？

荠菜可宽肠通便，所以便秘可以吃荠菜。

荠菜的药用价值：

荠菜的药用价值很高，荠菜性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿疼等。所含的二硫酚硫酮，具有抗癌作用。

1.荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。

2.荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间;还含有香味木昔，可降低毛细血管的渗透性，起到治疗毛细血管性出血的作用。

3.荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素，有助于增强机体免疫功能。还能降低血压、健胃消食，治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。因胡萝卜素为维生素A原，所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。

4.荠菜所含的登皮甙能够消炎抗菌，有增强体内维生素C的含量，还能抗病毒，预防冻伤，对糖尿病性白内障病人也有疗效。

5.荠菜含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血中及肝中的胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降低血压的作用。

吃绿瘦魔芋营养代餐粉会便秘吗？

听我说，便秘呢，最主要的，是坐寝有规律知道么，人的身体就像一部机器，没规律他受不了，不要一觉睡到中午（当然是夸张，就是说睡觉要有规律性），只要您身体有规律了，您大便以后自然也会有规律，知道吗？听我的没错，但是也不是说几天遵循规律就会好起来的，要坚持，坚持半个月左右，您就能看见效果了，别嫌长，坏习惯容易养成好习惯不容易养成，这是自古的道理，另外，不能熬夜，这个严令禁止哦，最后建议您多吃水果，每天定量吃，别太多也别太少，要多喝水，我就每天中午一个苹果，上午下午2杯水左右，这样慢慢的，您就能变好了，啊。。楼主加油，坚持就是胜利。哦。。。对了。。。那个碧生源常润茶，有用，能解一时之苦，但不是长久之计哦