什么季节吃灵芝比较好？

灵芝作为一般的食疗菌类。可以增强肌体免疫力，强身健体，一般每天10克左右，四季都可以服用。小孩如果不是身体虚弱的话[52石斛网www.52shihu.com]，最好通过锻炼和食补的方式促进成长，不要吃灵芝。

灵芝主要作用是调节人体的各个器官，不同于人参。所以一年四季都可以吃。

灵芝人湿气、感冒就不要吃。

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如何食用新鲜灵芝？

直接炖汤即可。

灵芝属于菌类，有些蘑菇也是菌类，可以选取一些滋补的菌类，这样可以更好互相补充，也能更好为人体补充能量。

灵芝含有的锗，能使人体血液吸收氧的能力增加1。5倍，因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用，还有增强皮肤本身修护功能的功效，可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症，灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。

扩展资料：

注意事项：

1、因为灵芝含有少量蛋白质和微量元素等，不宜与含铅等重金属元素额食物同吃，如松花蛋等。

2、灵芝属于温补型适合保健用和辅助治疗，最好和食物分开时间食用，特别是和抗生素等西药并用时，最好间隔1个小时。

3、久服：若治病一般须1个月以上;若预防衰老，延年益寿，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，效果才佳。

参考资料来源：百度百科-灵芝

孢子粉和野生灵芝哪个好？

灵芝孢子粉是破壁技术，需要采用高速超微粉碎设备，使灵芝的孢子细胞壁破损，有利于灵芝孢子的有效成分析出。灵芝粉是指灵芝全株打的粉，没有使用破壁技术。建议您买孢子粉。

破壁灵芝孢子粉胶囊该怎么吃有什么需要注意？

破壁灵芝孢子粉胶囊的主要成份破壁灵芝孢子粉、二氧化硅，采用中国武夷山天然灵芝精制而成，原料优质、纯正主要注意以下几点：1.本品不能代替药物2.儿童、孕妇、哺乳期妇女不宜。3.忌辛辣、海鲜、萝卜、油炸等食物

灵芝孢子粉经期能吃吗？

灵芝孢子粉是药食同源的食材，可以作为长期的养生食物，对身体没有任何的毒副作用，即使在女性朋友月经期间，也可以照常服用，不会给身体带来伤害。常吃灵芝孢子粉可以提高人体免疫力，调节身体机能，还具有养血补血，补阴护肾的功效。吃灵芝孢粉还能营养肝脏，有抗癌，抗肿瘤的作用，任何人都可以服用，尤其是小孩和老人，食用灵芝孢子粉后，能够大大加强抵抗力，有预防感冒的作用。

茵阳芝是灵芝吗具体有什么功效？

枸杞用于肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红；精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。枸杞子的传统药用价值：1.枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。2.枸杞子有抗肿瘤作用。3.枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。4.枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。5.枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用。6.枸杞子对造血功能有促进作用。7.枸杞子能影响下丘-垂体-性腺轴功能，并有较好降血糖作用。8.枸杞子可增强生殖系统功能，加强离体子宫的收缩频率、张力及强度。9.枸杞子可增加小鼠皮肤羟脯氨的含量，显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长其游泳时间，抗疲劳。10.枸杞子有一定降压作用。“酒为百药之长”，有活血、止痛、散寒、助阳的功效，适量饮用，所有的酒都是有一定养生作用的，都可以归为药酒、补酒的范畴。不过，我们日常生活中常说的药酒是从狭义角度讲，特指以发酵酒、蒸馏酒或食用酒精为酒基，在酿酒过程中或直接在酒中加入中草药制成的酒，有一定的滋补和医疗作用。各种药酒有不同的疗效：枸杞酒能降压、补肾、养阳;人参酒能驱寒、舒筋活血、增加机体免疫力;鹿茸酒能滋阴养血;灵芝酒能延年益寿;首乌酒能滋养头发。我国南方一些地区常在酒中加入蛇、蝎子、蚂蚁等动物药材，取其活血、祛风湿的作用。《黄帝内经》记载，“年过四十，阴气自半。”由于大多数药酒都具有养阴、补阳的作用，所以中老年人喝药酒比较合适。