冬天吃山药有什么保健作用呢？

冬天山药是滋补良药。冬季干燥寒冷，人们很容易出现喉咙干燥疼痛的情况，山药纤维素含量高，并提供大量黏液蛋白，有润滑[52石斛网www.52shihu.com]，滋润的作用，还可减少皮下脂肪的堆积有利于减肥。常吃山药对脾胃也是大有好处。但山药切记不要和香蕉一起食用，会引起腹泻。

山药和牛膝有什么区别？

山药薏米红枣粥有哪些功效？

山药薏米红枣粥的功效主要是祛湿利水、美容养颜以及补血益气。主料：薏米100克，稻米100克，山药200克，辅料：枣（干）15克。做法：将大米薏米、红枣分别洗净；大米用水浸泡30分分钟，薏米用水浸泡2小时；长山药洗净，去皮，切成长滚刀块；锅置火上，放入清水与大米、薏米、中火煮开后，改小火煮至黏稠；再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右；把冰糖放入煮好的粥中，搅拌均匀，稍凉后再浇入蜂蜜即可。

山药果子吃了有什么好处？

病情分析：

山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。中医认为主要是补脾、肾、肺三脏之气。

指导意见：

山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。也可以和薏米煲粥用。具有健脾渗湿的功效。口味也不错，可以试一下。

胃不好可以长白山药谷丁香茶吗？

丁香茶是治疗胃寒呃逆的重要药物，您具体啥事啊问题，有啥不适，有没hp感染建议可以适当喝点。主要还是药物治疗有hp感染就得4连药物雷贝拉唑达喜甲硝唑克林霉素，饮食避免辛辣刺激食物

铁棍山药的营养价值有哪些、如何利用好山药？

山药中含皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸，还有硒、铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素，具有诱导产生干扰素，增强人体免疫功能的作用。其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，常食之可健身强体、延缓衰老。