河蚌怎么烧才容易烂?

灵芝河蚌

一、原料:

1.主料,灵芝25克,河蚌肉250克。

2.调料:料酒、精盐、胡椒粉、酱油、葱段、姜片、生油。

二、制法:

1.将河蚌肉洗净。将灵芝洗净,放入砂锅中加水煎煮约1小时,取煎汁

备用。

2.炒锅加油烧热,加入蚌肉偏炒一下,加入灵芝煎汁、料酒、精盐、酱

油、胡淑粉、葱、姜和适量水。武火烧沸后,改为文火炖烧至蚌肉熟而入味,

即可出锅食用。按:《神农本草经》记灵芝“主耳聋,利关节,保神,益精

气,坚筋骨,好颜色。”《随息居饮食谱》记河蚌肉“明目定狂”。《日华

子本草》说它“明目,止消渴,除烦”。二者组成此菜有一定健脑作用。可

作为肝炎、冠心病、神经衰弱、失眠等病症的食疗菜肴。灵芝能增强人体免

疫功能,常食此菜,提高人体抗病防病能力,益智健美,益寿延年。

河蚌炖肉

主料:蚌肉1500克,猪五花肉250克。<BR>调料:绍酒20克,葱结1个,姜2片,精盐10克,味精1克,胡椒粉2克。

特色:蚌肉有特殊的鲜味[52石斛网www.52shihu.com],猪肉鲜嫩肥美,富含胶质、脂肪,二者巧妙地配合在一起,风味独特.

制作方法:1.猪肉洗净,镊去毛,切成4厘米长、1厘米宽的块。

2.蚌肉去泥肠,用刀柄将边上的硬从捶扁,洗净。

3.炒锅上火,放入蚌肉、葱结、姜片、绍酒和少许清水,用旺火烧沸,撇去浮沫,上小火焖10分钟,再放入肉块同炖,旺火烧沸后,移小火炖约2小时至蚌肉、猪肉酥烂时,放入精盐、味精,起锅装入汤碗内即成。吃时撒入胡椒粉。

醉蚌肉

主料:冬景活蚌1只,调料适量

特色:

制作方法:1.将活蚌去壳治净,切成小块状,装碗,浇以高粱酒拌匀

稍腌;

2.酱油、白糖、芝麻油盛小碗调匀加入调料,将香醋与蚌块倒入,翻炒

搅匀,醉浸3小时即成。

河蚌的营养价值是什么?

河蚌是生活中比较常见的一种食物,其营养价值是比较高的,里面含有多种营养成分,比如有蛋白质以及脂肪酸和钙铁磷,还含有维生素以及糖类等,经常吃可以益智健脑,而且能够提高身体免疫能力,也能够帮助预防眼部疾病,所以平时生活中可以适当吃一些河蚌,不过任何东西都不能够吃得太多,吃多了对身体不好。

查看详细

河蚌有什么功效和作用?

河蚌营养价值高,含有蛋白质、脂肪酸、糖、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2等多种营养成分。它特别富含锌,如果经常食用可以健脑益智。河蚌肉对人体有很好的保健作用,具有滋阴平肝、明目、预防眼病等功能。珍珠是贻贝中含有碳酸钙的珍珠。珍珠可以磨成珍珠粉,具有息风解痉、安神养颜的功效。

查看详细

河蚌肉含钙吗?

吃河蚌肉可以增强人体免疫,河蚌肉还富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高;调节酶的活性;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;调节激素的分泌;调节心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水肿;维持酸碱平衡等。

查看详细

肝癌晚期可以吃河蚌吗?

贻贝是一种常见的水生贝类动物,其肉质脆嫩可口,营养价值也较高,含有较多的蛋白质、脂肪酸、糖、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2等营养物质。据报道,贻贝肉除了具有滋阴养肝、养眼、预防眼疾等功能外,一般人群均可食用。晚期肝癌患者如果一般情况和食欲都可以,特别是有阴虚内热表现的可以适当使用,但一定要煮熟,以防寄生虫和过敏。

查看详细

河蚌和什么食物相克?

1、河蚌+啤酒:一起吃会引起人体的中毒,甚至有生命危险,日常生活中应尽量避免搭配食用。

2、河蚌+香瓜,会引起腹泻或食物中毒。不利于肠胃的正常蠕动。日常生活中应尽量避免搭配食用。

查看详细
回复日期:2020-08-28 热度:796