肾气虚怎么回事？

这位朋友，根据您所说的情况，可能是肾气虚引起来的表现，肾中的阳气不足，脏腑功能下降，就会造成您所说的表现。这种情况可以采取温阳补气的措施进行调理，建议用本益元进行调理。

根据您的情况，可能是肾阳虚，肾阳虚[52石斛网www.52shihu.com]，表现为面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉腹泻、身体浮肿，早泄等等等。，建议看中医辨证施治，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。

考虑肾虚导致的相关症状。建议清淡温软饮食，多吃韭菜大葱，口服六味地黄丸进行调理。

女人气虚怎么引起的？

气虚一般精力不振、疲乏萎靡，但治疗气虚的病症，要从各脏腑实际表现，分别对待。1、肺气虚——以动则气喘，声低气弱为主，或常常自汗。以“补肺汤”治疗：人参、黄芪、熟地、五味子、紫菀、桑白皮为组方，自汗者加牡蛎、浮小麦、麻黄根等。2、心气虚——表现为心悸气短，健忘疲乏。以“养心汤”加减：黄芪、党参、酸枣仁、白术、茯苓、柏子仁、远志等。3、肾气虚——主要以腰膝酸软，怕冷，性功能减退，或夜尿增多，或小便不畅，或下肢浮肿等现象为主。以“桂附8味丸”为祖方，辨证加减。4、脾气虚——可见面色淡白，疲倦乏力，食欲不振，大便不成型等，法用“四君子汤”。

什么是气虚和血虚都有什么表现呢？

一、辨气虚证

辨气虚证指对气的量的减少，脏腑组织功能减退所表现的以全身性虚弱症状为特征的证候的一种辨证方法。气虚证是指元(真)气不足，气的功能减退，脏腑组织功能活动减弱所表现的证候。常因久病体虚，或劳累过度伤气所引起。

[临床表现]

少气懒言，身倦乏力，自汗，活动劳累后诸症加重，或见头晕目眩，面色淡白，舌淡苔白，脉虚无力。

[机制分析]

气具有推动、营养、固摄等作用，气虚不能营养于元神；因此有少气懒言，头晕目眩，面舌色淡等症。其固摄无力，故有自汗，动后加重特点。气虚证的形成，常由久病、重病或劳累过度，而使元气耗损；或因先天不足、后天饮食失调，而使元气生成匮乏；或因年老体弱，脏腑功能衰退而元气自衰等导致。由于元气不足，脏腑功能衰退，故出现气短、声低、懒言、神疲、乏力；气虚不能上荣，则头晕目眩；卫气虚弱，不能固护肤表，故为自汗；“劳则气耗”(《素问·举痛论》)，所以活动劳累后诸症加重；营气虚不能上承于舌，故舌淡嫩；气虚鼓动血行之力不足，故脉象虚弱。

由于元气亏虚，往往导致整个脏腑组织功能活动的减退，故临床上有心气虚证、肺气虚证、胃气虚证、脾气虚证、肝胆气虚证、肾气虚证等的不同，同时各脏腑气虚证还可兼并出现。其辨证以并见各自脏腑的气虚证候为依据。气虚亦可表现为“气不固”特征。所谓“气不固”，是指气虚而失其固摄功能所表现的虚弱证候。气虚肌腠不密，卫外无力，则常有自汗，易感外邪，名曰“卫表不固”，属肺气虚证的范畴。气虚不能控摄血液沿脉道运行，可导致各种出血，称“气不摄血”，即脾不统血证。气虚而下元固摄失职，可致二便失禁、遗精、滑胎等，称为“肾气不固”，系肾气亏虚所致。其辨证是有气虚证的一般证候表现，并有各自“不固”的证候特征。

[辨证要点]

①本证以元气不足，功能减退为主要病机。

②以少气懒言、身倦乏力、自汗出、舌淡苔白、脉虚无力等为其辨证依据。

③可兼见头晕目眩、面色淡白、劳累后症状加重等症状。此外，气虚证还具有起病缓、病程长的特点，多见于禀赋不足、年老体弱、久病体虚及饮食劳倦所伤之人。

本辨证方法常用于对感冒、咳嗽、肺痿、喘病、呃逆、泄泻、便秘、淋病、癃闭、惊悸、健忘、癫病、痫病、眩晕、头痛、发热、心痛、虚劳、中风等病，尤其是五脏虚损；表卫不固病变的辨证。应与阳虚证、气陷证、血虚证等相鉴别。

气虚的人可不可以多吃板栗？

气虚的人可以吃板栗，但不要多吃。

据《中国医药报》报道，熟食板栗能和胃健脾，缓解脾虚。将板栗仁蒸熟、磨粉，制成糕饼，可适用于饮食少、身体瘦弱的儿童，以增加食欲，调理肠胃；用板栗和粳米熬粥，既有利于脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者早日康复，又是治疗老年人消化不良、气虚乏力的食疗验方。

板栗补肾效果虽好，但生吃难于消化，熟吃易滞气。

栗子富含淀粉，俗话说“10个栗子能顶1碗饭”，但从营养成分来看，米饭含量不如板栗丰富。板栗虽好一次不可吃多，吃多会涨肚或影响正常三餐。再加上糖炒栗子时，渗入少量糖分和油脂，其热量更高。因每天六七个即可，并需适当减少主食摄入量，或通过运动消耗掉热量。

肝气虚是怎么回事？

肝的主升、主动、主散的生理特性是气机疏通、升发、畅达的重要条件。肝调畅气机，就是说肝的疏泄功能，对全身气机升降出入运动之间的协调平衡，起重要的疏通和调节作用。只有气机的调畅，才能维持气血的正常运行，脏腑的功能才能正常发挥。肝失疏泄，气血运行失常，使气机阻滞，可见胸肋、两乳或少腹胀满不适、闭经等症状。

气虚血弱、头晕、睡眠不足、怎么办？

对于这种情况，建议患者平时首先应该保持充分休息，饮食上加强营养，可以多吃一些谷类以及瘦肉的，鱼类也是追就行了，往往也会具有良好的，也可以寻求中医中药的治疗，根据中医的辨证论治及处方用药，针灸推拿往往也会具有良好的效果，患者不可有过大的心理负担。