新鲜鳗鱼怎么做好吃呢?

红烧鳗鱼

材料:

鳗鱼、盐、糖、酒、酱油、油、姜、葱、蒜

做法:

1、鳗鱼洗净,用盐稍稍码一下,切块

2、热油锅下葱姜蒜煸香,鳗鱼入锅稍炸

3、加酒和酱油大火煮5分钟,转小火焖20分钟

4、加盐,糖上色,出锅

材料:

海鳗鱼、生抽、老抽、白酒、胡椒粉、咖喱粉。

烤鳗鱼

做法:

1、海鳗鱼清洗干净,片下鱼肉;

2、用1勺生抽、1勺老抽、半勺白酒、半勺糖、半小勺胡椒粉、半小勺咖喱粉、半小勺孜冉淹一下

3、烧热锅子,涂一薄层油,放入淹好的肉片;

4、中火2分钟,翻一面;

5、重复这个过程2~3次,鱼肉煎香煎透就可以了(整个过程也可以用烤箱来做,200度烤15~20分钟);

水煮鳗鱼

原料:

宰杀干净的鳗鱼半条、水发龙口粉丝200克、干辣椒10克、大红袍花椒5克(用少量油炒香、粉碎制成刀口辣椒)、葱花少许。

调料:

清油火锅底料一包(熬水去渣)、鸡粉、盐、香醋、香油各适量。

做法:

1、将鳗鱼顶刀切片;

2、将鳗鱼片飞水备用;

3、将粉丝放入火锅料水里加鸡粉调味煮熟捞出,放入加好香醋和香油的汤盘里;

4、将鳗鱼放入火锅料水里煮熟,放在粉丝上;

5、将葱花、刀口辣椒撒在鳗鱼上,淋上热油即可。

清蒸鳗鱼

原料:

鳗鱼、姜、葱、蒸鱼鼓油。

做法:

1、将处理好的鳗鱼外滑皮洗干净晾干水;

2、在盘里放几片姜片放入1,入蒸笼蒸20分钟,关火再闷五分钟;

3、将2里的水(汁)倒掉,散上葱花、倒入蒸鱼鼓油;

4、油下锅烧热,下蒜末姜死炒香(喜欢辣的可以加入辣椒);

5、将4倒入3里即可。

小贴士:

蒸鱼里的汁一定要倒掉不能留着,这样做出的鱼才会鲜美。

酱烧鳗鱼

原料:

鳗鱼、盐、葱姜蒜。

做法:

1、市售鳗鱼块,洗净,控干水份,洒少许盐略腌制一会;

2、利用腌鱼的时间将葱、姜、蒜切末放到碗里,加入生抽、老抽、甜面酱、少许五香粉、白砂糖、料酒、醋、将这些调料用温开水调均匀成一碗酱汁备用;(调料的多少请按自家口味调整,爱吃辣的可加入辣椒酱)

3、炒锅下比平时炒菜多一点的油,油约7成热时,入鱼小火煎炸一会,煎至鱼肉变白;

4、将调好的酱料浇在鱼肉上,开大火烧开,转小火慢炖;

5、等汤汁基本收尽时,加少许葱丝,起锅至可。

鳗鱼粥

原料:

白粥1砂锅、鳗鱼一条、姜丝5克、香葱末5克、白胡椒2克、盐3克。

做法:

1、鳗鱼清洗干净,切断备用;

2、粥底熬开,加入鳗鱼段和姜丝;

3、大火煮滚后,转文火继续煮15分钟。

鳗鱼饭

原料:

鳗鱼(最好是要晒半干的,不要新鲜的)、米饭、鸡蛋、葱、姜、蒜、鲜辣粉、海鲜酱、酱油、料酒、盐、鸡精。

做法:

1、将鳗鱼切两部分,一部分切鱼块,一部分切鱼丝;

2、将鳗鱼用葱、姜、蒜、鲜辣粉、海鲜酱、酱油、料酒腌制10分钟;

3、煎锅上倒少许油[52石斛网www.52shihu.com],煸香葱、姜、蒜,加入鳗鱼丝,小煎一会,取出,待用;

4、接着煎鳗鱼块,大概煎5分钟后加入刚才的腌料,加入少许水,和鳗鱼其平

5、煎大概汁少一半时,关火,留酱汁;

6、炒饭,加蛋,加鳗鱼丝,加酱汁;

7、盛出饭,加上鳗鱼块,OK啦。

红烧鳗鱼干

原料:

鳗鱼干、油、糖、料酒、姜、桂皮、香叶、水。

做法:

1、鳗鱼干泡软,时间根据自己喜欢的软硬决定。我泡了一天半;

2、把泡好的鳗鱼干用热硷水洗净,控干;

3、坐锅、开火、倒油、加糖烧化,放泡好的鳗鱼干;

4、色上均匀后,加料酒、姜、桂皮、香叶、少加一些水(漫过鱼)闷一会,收汁即可。

我经过的,看见二楼才说几句,我地广东叫"鳝".粤菜-外行看卖相,内行看放姜,即系看"料头"

1水煮鱼用半条鳝,而生滚粥用1条鳝(鳗鱼)请问是火星人这样做的吗?倒转地球

2清蒸鳝,蒸20分钟后关火闷5分钟您清朝时期的婆姿婆教您的?盘龙或切金钱片蒸10分已过火

3红烧鳝料头;火腩,北古,果皮,原粒炸蒜

4烧鳝干港式蜜汁烧鳗鱼(日本鳗鱼干)切条

5"飞水"粤厨术语您明,"烤箱"不懂叫焗炉,水煮您识"京葱"不会用,清蒸您知,"荷叶"不会放,清蒸鳝料头;红枣丝,杞子,陈皮,您可以骗全世界,走不过阿叔眼9吾搭8

甲亢可以吃鳗鱼吗?

甲亢患者可以吃鱼,但是必须是淡水鱼。甲亢患者因为体内甲状腺激素明显高于正常,促进蛋白质、脂肪分解,引起消瘦和负氮平衡,所以甲亢患者可以吃富含蛋白质的淡水鱼、虾类、鸡蛋、牛奶和各种蔬菜、水果等。甲亢患者不能吃海里生长的鱼和其他海产品,例如海带、紫菜等,因为海产品含碘浓度特别高,会影响甲亢患者药物治疗的效果,并容易引起甲亢复发和病情加重,所以甲亢患者不能吃海产品,同时治疗前和治疗初期尽量不要吃辛辣食物。所以根据情况再采取有效合理治疗。

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吃鳗鱼对身体有什么好处?

有很多好处,而鳗钙正是以鳗鱼骨粉、低聚糖、维生素D、奶粉为主要原料制成的保健食品,具有补钙的保健功能。鳗钙是天然生物钙,安全易吸收。特别添加异麦芽低聚糖,对人体肠道内有益细菌双歧杆菌有极佳的增强效果,可调节肠胃功能。此外,鳗鱼含有的大量钙质,对于预防骨质疏松症也有一定的效果。

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鳗鱼孩子能多吃?

可以适当的吃一些,并没有什么太大的影响,鱼类的产品营养丰富,可以给孩子适当的吃一些,而且6岁的孩子是生长发育比较快的时候,一定要做到食物的多样化,各种的食物都要给孩子吃一些,要少给孩子吃零食甜食,这样的时候要养成有规律的生活饮食方式,同时保证充足的睡眠。

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活海鳗鱼怎么吃?

菜品特色

海鳗鱼含有丰富的蛋白质,一般都是清蒸着吃,鱼肉细嫩,刺少,非常适合老人和孩子吃。

做法

食材

主料500g海鳗鱼配料适量油适量生姜适量大葱适量蒜苗适量黄酒适量蒸鱼豉油

1海鳗鱼洗净切段

2我这个是晒干的海鳗鱼,鱼段可以切的稍小一些,蒸的时候好入味

3生姜,葱段切成丝备用

4将海鳗鱼放入大碗内,铺上姜丝和葱丝

5倒入适量黄酒去腥

6倒入适量蒸鱼豉油调味

7放上切好的蒜沫,腌制20分钟以上

8放入蒸锅,蒸30分钟

9注意火候,大火烧开后,转中小火

10干海鳗,蒸的时候越长,鱼肉越入味,出锅啦

小贴士

喜欢吃辣椒的亲,还可以加适量辣椒酱调味;

不加辣椒酱吃它的原味也非常香的。

营养价值

海鳗鱼富含维生素A和维生素E,含量分别是普通鱼类的60倍和9倍。其中维生素A为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上。丰富的维生素A、维生素E,对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大益处。其他维生素如维生素B1、维生素B2含量同样很丰富。鳗鱼还含有丰富的“好”脂肪。其中所含的磷脂,为脑细胞不可缺少的营养素。另外,鳗鱼还含有被俗称为“脑黄金”的DHA及EPA(深海鱼油成分,DHA为二十二碳六烯酸,EPA为二十碳五烯酸),含量比其他海鲜、肉类均高,而DHA和EPA被证实有预防心血管疾病的重要作用。此外,鳗鱼还含有大量的钙质,对于预防骨质疏松症也有一定的效果。

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鳗鱼与鲶鱼有何区别?

一、形态特征不同

1、鳗鱼的仔鱼体长6厘米左右,体重0.1克,但它的头狭小,身体高、薄又透明像片叶子一般,所以称为“柳叶鱼”。它的体液几乎和海水一样,所以可以很省力地随着洋流作长距离的漂送。从产卵场漂回黑潮暖流再流回台湾的海边大概要半年之久,在抵达岸边前一个月才开始变态为身体细长透明的鳗线,又称为玻璃鱼。

2、鲶鱼体长形,头部平扁,尾部侧扁。口下位,口裂小,末端仅达眼前缘下方。下颚突出。齿间细,绒毛状,颌齿及梨齿均排列呈弯带状,梨骨齿带连续,后缘中部略凹入。眼小,被皮膜。成鱼须2对4根,上颌须可深达胸鳍末端,下颌须较短。幼鱼期须3对,体长至60毫米左右时1对颏须开始消失。

二、分布范围不同

1、鳗鱼主要分布在中国长江、闽江、珠江流域、海南岛及江河湖泊中。全世界鳗鱼主要生长于热带及温带地区水域,除欧洲鳗()及美洲鳗()分布在大西洋外,其余均分布在印度洋及太平洋区域。

2、鲇鱼同鲶鱼,又叫土鲇,是鲇科中分布最广的鱼类。在世界各地均有分布。

三、生活习性不同

1、鳗鱼喜欢在清洁、无污染的水域栖身,是世界上最纯净的水中生物。鳗鱼在陆地的河川中生长,成熟后洄游到海洋中产卵地产卵,一生只产一次卵,产卵后就死亡。

这种生活模式,与鲑鱼的溯河洄游性()相反,称为降河洄游性()。其生活史分为6个不同的发育阶段,为了适应不同环境,不同阶段的体型及体色都有很大的改变:卵期():位于深海产卵地。

2、鲶鱼主要生活在江河、湖泊、水库、坑塘的中下层,多在沿岸地带活动,白天多隐于草丛、石块下或深水底,夜晚觅食活动频繁。秋后居于深水或污泥中越冬,摄食程度亦减弱。肉食性鱼类,捕食对象多为小型鱼类,如餐条、鲫鱼、鰕虎鱼、麦穗鱼、鲤鱼、泥鳅等,也吃虾类和水生昆虫。以吞食为主,牙齿的作用主要是防止食物逃脱。

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回复日期:2020-11-22 热度:476