什么是阴虚？

阴虚是中医的一种病症名。阴虚指的就是体内的阴液不足，不能发挥滋润、制阳的作用，从而引起的一系列临床症候群。阴虚可发生在多个脏器，常见的包括肝阴虚、肾阴虚、肺阴虚、胃阴虚等。发生在不同脏器的阴虚症状，对患者的身体健康有不同的影响，会引起患者不同的临床表现，需要采取不同的方法进行调理。

阴虚的患者提示患者存在体内阴液不足的情况，通常是以肝肾阴虚为主，基本都会出现腰膝酸软无力，头晕耳鸣，腰膝酸软，两腿无力，口干舌燥，五心烦热。建议要使用滋补肝肾类的药物治疗，避免熬夜。

人体注重阴阳平衡，一旦平衡失常，就会出现不适的表现。阴虚在中医上是跟阳虚为相对的概念，经常可以表现出口干、口苦、烦躁、失眠、盗汗明显，腰背酸痛等症状，必要时可以在中医专科医生指导下，进行相关的治疗。

阴虚是指体内阴虚或阴虚，不能抑制杨琪，阴虚则直接导致滋润和滋补作用减弱等一系列内热表现。阴虚水少，集体无养，同时阴不统阳，所以阳热相对较强，产生内热，表现为虚热、燥燥燥、虚热内扰。

阴虚是阴虚的症状。人体注重阴阳平衡。一旦失去平衡，就会出现不适综合症。杨琪对于阴虚患者来说是比较高的。因此，虚热的症状主要表现为潮热烦躁、耳鸣耳聋、失眠多梦、惊悸不安、干咳少痰、痰中带血、盗汗、口干咽干、喜饮冷饮、男性阳亢、尿黄、大便干燥、舌红少津、苔少、脉细数等。

阴虚为中医名词术语。主要指的是由于阴液不足，不能滋润，不能制阳所引起的一系列病理变化以及证候。阴虚者常会表现为低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔、脉细数等症。治疗以滋阴为主。若是阴虚火旺者，治疗以养阴清热为主。

根据您描述的问题来说，阴虚是指的人体的阴液的物质的亏损，那么阴虚，可以是心的阴虚，肺的阴虚，肝的血虚，还有肾阴虚。那一般脾阴虚也有这个说法，但是不常见。肺阴虚就是以咳嗽，咳痰少痰，干咳，口干，舌红少苔为表现的。如果心的阴虚就是以失眠，烦躁，心悸，五心烦热，为主要表现的。如果是肝血虚，肝阴的不足，那就是目涩，畏光流泪，和眼睛比较干，有的人会出现耳鸣，头晕这些这种表现。如果是肾的话就是腰膝的酸软，耳鸣，头晕，失眠，盗汗，这一些的表现，所以不同脏器的表现是不同的。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

阴虚一般都是指肾阴虚，是中医上的一个术词，是由于身体当中的阴液不足，不能有效的滋润身体而导致的一种疾病症状。患者会出现不同程度的肾虚，腰膝酸软、手足心热、午后潮热等多种症状发生。可以吃一些补肾的食物来进行治疗，同时口服六味地黄丸也能起到良好的治疗效果。

阴虚是身体当中的阴液不足，而产生的一种病症，引起肾阴虚的原因有很多种，患者长时间的进行手淫，导致肾脏出现了亏损，或者长时间的劳累都会产生肾阴虚的情况发生。最主要的症状就是会出现头晕耳鸣，舌红少苔还有盗汗的情况发生，在平时应该注意多休息，适当的服用补肾的药物。

阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛、龟板等。

3．1

补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。

3．2

补阴虚药膳食疗方举例：

银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。

甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤，连食数剂，可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛，遗精、头晕、目花等症。

石斛河鱼；石斛6g，河鱼1条共蒸食，可滋阴。

虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。

又称阴虚火旺，俗称虚火。补阴食品；甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，

忌食胡椒、肉桂。

肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜，黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补，药物建议您口服六味地黄丸

肾阴虚的主要症状有：腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，口乾咽燥，烦热，手足掌心发热，晚上出汗，大便乾结，男子遗精。脉搏细弱无力或脉搏细弱快速。舌体红，舌苔少。肾阴虚证，往往有阴虚火旺症状。 肾阳虚的主要症状有：腰膝部位酸痛或疼痛寒冷，畏寒，四肢冰冷，精神萎靡，小便不顺畅或失禁遗尿，男子性功能下降，更可有阳萎，女子不能怀孕，有时还出现水肿。脉搏细弱或要重按才能触到细弱的脉搏。舌体胖大，有白色舌苔。肾阳虚证，往往有阳虚而寒 的症状；

阴虚指的是阴液不足不能够滋润，不能够制阳所引起的，这个还是要进行一些对症的治疗是比较好的，因为不治疗的话可能会引起很多的临床症状，比如说会出现头晕，耳鸣，失眠，多名健忘，腰膝酸软等这些情况的发生。通过中医来调理身体也是可以起到比较好的作用的。

您说的阴虚就是我们常说的肾阴虚，患者都会出现头晕耳鸣，口干，手脚心热，睡着了出汗等症状。阴虚的形成和平时缺乏运动，体质虚弱，熬夜休息不好，不良的生活饮食习惯，性生活频繁都有关系。可以中药调理的，中药对于肾阴虚的治疗效果是最好的，标本兼治，所以按时用药，定期复诊。

阴分不足，津血亏损，滋润、荣养不够的病理变化；因阴不制阳，也可出现阳相对亢盛的虚性机能亢奋的病理变化。

根据您病情的描述，一般身体分阴阳，阳是指身体亢盛的一面，阴虚是指津液亏虚，阴虚又分为肺阴虚肾阴虚，还有心阴虚的，这三个表现也不一样，具体要根据症状区分

肾阴虚是因为肾阴液不足造成身体上火的现象，主要的症状有口干舌燥，手脚发热，心烦失眠，潮红盗汗，男性还会出现阳痿早泄的症状，女性会出现月经量减少和阴道流血的症状。肾阴虚一般是通过滋阴补肾的药物进行治疗。平时在生活中不要吃易上火的食物，注意多喝水。

阴虚是指肾阴虚，主要是由于肾脏的阴液不足，导致肾阴亏损，建议患者可以服用滋阴补肾的药物进行治疗。患者患病后的主要症状表现为腰膝酸软，身体乏力，潮热盗汗，大便干结，小便短黄，口干舌燥，性功能减退等。建议平时需要多参加一些户外运动，增加身体的免疫能力。

阴虚是指中医的术语。它主要是由于阴液不足、不能润湿、不能控制阳引起的一系列症状。易出现低烧、手脚发热、下午潮热、盗汗、咽喉口干、心烦、失眠、头晕耳鸣、舌红、苔少、脉细等症状。一般来说，有必要使用滋阴降火的药物来治疗症状。平时，也有必要注意饮食，多喝水。

阴虚的特点是肾病主要症状，跟阴虚内热同时共见。阴虚可多表现为腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，男子遗精，女子月经稀少或闭经，经期延长，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干口燥，尿黄，大便干结，舌红少苔。阴虚的患者要注意在饮食上营养搭配，还要注意避免频繁的性生活，合理的使用药物调理，不要熬夜，注意休息。

阴虚是相对于阳虚来讲的，阴虚是阴液不能够制阳，进而导致的一种以精血或津液亏损为表现的病变。阴虚则虚热生，就会出现口燥咽干、潮热盗汗、五心烦热、失眠健忘、头晕耳鸣等症状出现的。其治疗主要是通过滋阴清热来调理的。平时饮食上要忌服辛辣、油腻的食物，多喝水。

阴虚，为中医名词术语，是指由于阴液不足不能滋润，不能抑制阳引起的一系列病理变化及症候，一般临床可表现为低热手足心热，午后潮热盗汗，口燥咽干，心烦失眠，头晕耳鸣，舌红少苔脉细数等症状，以许可导致多个脏器系统组织的病变，如心阴虚症，胃阴虚，肝肾阴虚等，所以发现病情要根据医生的检查结果，合理的进行治疗。

阴虚是机体阴液亏虚的一种症候。人体讲究阴阳平衡，一旦失去平衡，就会出现不适证候。阴虚者阳气相对偏亢。所以出现虚热症状，主要表现为潮热烦躁，耳鸣耳聋，失眠多梦，惊悸不安，干咳少痰，甚至痰中带血，盗汗，口燥咽干，喜食冷饮，男子阳亢易举，小便黄，大便干燥，舌红少津，苔少，脉细数等，可口服滋阴润燥的药物进行治疗。

阴虚就是精气匮乏，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。身体会出现两颧潮红，眼干口干，面部潮红以及腰膝酸软，五心潮热盗汗。可以通过口服滋阴等药物治疗，心烦失眠，口燥咽干，盗汗遗精，性欲亢进，小便短黄，大便干结，口腔溃疡。会出现体内阴液不足，阴虚生内热。是指肾阴本身的亏损，失于滋养，虚热内扰，或者阳盛格阴造成阴虚，以腰酸而痛，经少，头晕耳鸣。

失眠多梦，身体不适，盗汗腿软，都是阴虚的表现。病因多由热病之后，或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节等所致。阴虚指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。阴虚主症为五心烦热或午后潮热，是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。

肾阴虚是指肾阴亏损，失于滋养，虚热内扰，以腰酸而痛，遗精，经少，头晕耳鸣及阴虚症状为主要表现的证。肾阴虚是因为久病及肾，或者温热病后期伤阴，或者过服温燥劫阴之品，或者房事不节，耗伤肾阴所致。治疗以滋养肾阴为主，常用六味地黄丸，知柏地黄丸，杞菊地黄丸，左归丸等中成药，具体用药最好在医生指导下服用。

阴虚主要是指体内阴精亏虚导致阴不能够制于阳气而形成的一类症候，它的主要临床表现是形体消瘦、皮肤干涩、口干舌燥、头晕目眩、心悸失眠、脉细、舌红少苔，甚至可以达到五心烦热、潮热、盗汗、两颧潮红、舌红绛、少津、脉细数等，这个症状主要是以润养不足以及虚热内生为特点的。希望我的回答能帮到您。

阴虚是指机体的精、血、津液等物质亏损，而导致阴不制阳，阳相对亢盛，功能虚性亢奋的状态。阴虚多由阳邪伤阴，或五志过极化火伤阴，或久病耗伤阴液所导致的。其临床表现为形体消瘦、潮热盗汗、面部红赤、口干舌燥、小便短赤、大便干结、舌红少苔、脉细数等症状。最常见的疾病是肾阴虚，是可以服用方剂六味地黄丸来进行治疗。

与阴虚相对的是阳虚，阴和阳是相对立存在的。简单的来说火是阳，红是阳，水是阴，黑是阴。阴虚就是阴的虚损，这里的阴代表人的阴液的亏损，这个阴液代表精气、血、津液，阴液的亏损导致阴虚火旺等多种表现，只要表现为潮热盗汗、心烦气躁、咽干舌红、两颧潮红、小便黄少以及大便干等等。可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸进行治疗。

阴虚是由于阴液不足，所导致的一系列病症。主要表现有盗汗、头晕目眩、精神疲劳、四肢无力、感觉低热、脸部泛红、腰膝酸软、五心烦热等症状。阴虚者平时应该适当的多吃清火的食物，例如新鲜的绿叶蔬菜，补充人体的维生素，避免口唇干裂。可以通过药物达到调理的目的，例如六味地黄丸、知柏地黄丸。平时适当的锻炼身体，增强自身体质。

阴虚是虚症当中的一种，中医来讲有气血阴阳虚弱，阴虚的话，它主要的临床见症，就是阴液不足而引起的一系列的临床症状，阴虚的主要见症有午后潮热、颧红盗汗、五心烦热、口干不欲多饮、苔少质红、脉细数。

很多朋友问我，中医是怎么诊病的呢？其实，中国的古人很聪明，他们发明了一些以简驭繁的方法，这是方法论上的思路，就是把握大的方向，然后从大方向上调整，这样让身体自己恢复。我举个例子，比如，一棵树，有一千个树叶，现在树叶黄了，出现问题了。怎么办呢？解决这个问题有两个思路，：一个思路，是一个树叶一个树叶去研究，看看出现什么问题了，这是一个思路，不能说这个思路笨，也是一个认真的思路，西方人爱干这样的事儿。但是问题是，一个树叶一个树叶地研究过来，很容易沉迷于每个树叶了，忘记树是一个整体了，还有树干树根呢，忘记了，结果把树叶的微观结构说得一清二楚，到了分子水平了，微观结构改变如何导致树叶黄的，都说清了。可是，怎么解决呢？对不起，可能还有待研究。再说一遍，我不是说这么研究树叶不好，有人干研究工作还不好？只是，这个工作差了一个程序，就是把树叶放回到一个大树，把树看做一个关联的整体。这样再研究，问题会更清楚一些。我们的老祖宗呢？用另一个思路，知道研究树叶这个工作当时条件不够[52石斛网www.52shihu.com]，而我们的目的就是让树叶不黄，所以就没怎么关注单个树叶，而是看到了树叶和树根的联系。我们看到了树根只有两种情况，要么水多了，要么水少了，都会导致树叶黄。所以，当我们判断这次是水少了引起的，于是就往树根浇水。于是，奇迹出现了（其实这不算是奇迹），变黄的一千多个树叶，居然都变绿了，我们没有一个树叶一个树叶地去修复，居然它们自己一起变绿了。当然，我们如果从分子水平上知道每个树叶是如何变绿的更好，但是关键还是要给树根浇水，这是硬道理。这就是古代中医的一个重要思路，当问题太多太纷繁的时候，我们要从大的方向上把握。因此，如果谈到虚损，我们看到很多病都与虚损相关，几百上千种有了，如同有那么多的树叶黄了，但是，中医更关注根本问题，我们大致分出气虚、血虚、阴虚、阳虚，这么几种，然后以简驭繁，只调整这几个问题，然后让身体自己去恢复，解决一千个树叶黄的问题。今天我们谈的是阴虚，这个阴虚，就好比是树根的水少。其实，树根缺水，除了树叶有问题，其他部分也会有问题的，树叶只是表现之一，其他的情绪、思维都会有问题的，女性的生理都会受到影响，如果只研究一个树叶，是很可惜的事情。我是研究古代中医的各家学说的，基本上就像是少林寺藏经阁里面的负责经书的和尚，外面武功高的武僧多去了。要说这两次能有些效果，实在是老祖宗的思路高明。那么，大家一定很想知道，到底什么是阴虚呢？阴虚，指精血或津液等物质亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。现代社会，因为大家劳神较多，损耗阴津，因此白领里面阴虚的人也比较多。比如很多熬夜的人，这种人群中阴虚的人比例就非常的高，我遇到很多白领，都是夜里十二点以后睡觉的主儿，结果其中阴虚的人非常的多。还有一次去一个外企，发现其中员工阴虚的比例非常的高，估计与其劳神过度有关。还有，就是饮食也会导致阴虚，我见过很多喜欢吃麻辣火锅或者烧烤的女性阴虚的利害，估计在四川没有问题，但是在干燥的北京吃这个，可能辛辣会伤阴的。那么，我们怎么来判断是否阴虚呢？中医主要是从症状来判断的。我们有句话，叫“阴虚则生内热”，因为津液不足了，所以由于阴虚不能制火，会出现五心烦热或午后潮热，盗汗，颧红，消瘦，口干咽燥，想喝凉水，尿黄，大便干燥，舌红少苔等。其中，五心烦热，是指患者的手脚心容易感觉热，甚至睡觉的时候要伸出被子，有的人总想把手心贴到凉的墙上才舒服。手脚心加起来，是四个心，另外一个就是我们的心脏的心，总是觉得心烦，发燥，发热，加起来，五心烦热。午后潮热的意思，是发热像潮水一样有节律，这是潮热，一般阴虚的人上午不热，下午才开始发热，这是阴虚发热的特点。盗汗大家都知道了，就是睡眠中出汗，有的严重的，甚至会把枕巾被单打透，这是盗汗，白天出汗叫自汗。其实，这些症状里面，我觉得最主要的，就是舌质颜色红，舌苔薄，甚至没有舌苔，其中舌色红是最主要的指征。还有是脉细数，可能大家不会识别，但是要知道这种人脉搏跳得稍微比平时快就是了。阴虚如果细分，还有各个脏腑的阴虚。比如肺阴虚证，就是肺阴不足，虚热内生所表现的证候。多由久咳伤阴或热病后期阴津损伤所致。此时具体的表现是咳嗽无痰、或痰少而粘，口咽干燥，形体消瘦，午后潮热，五心烦热，盗汗，颧红，甚则痰中带血，声音嘶哑，舌红少津，脉细数。还有心阴虚，具体的表现是失眠、多梦、心悸、健忘，虚烦、盗汗，五心烦热，口干咽燥，舌尖红，少苔，脉细数等。或有两颊发红，心烦怔忡，头晕目眩等虚火上炎之症。这些情况，多见平素肝肾不足，真阴亏耗，或热病后期阴伤未复者，现代社会因为工作压力大，人们思虑过度，因此消耗心血，也会导致心阴不足。阴血不足，血不能养心宁神则出现心悸、失眠、多梦、健忘等，阴虚内热则见盗汗，虚烦、手足心热、口干咽燥、舌尖红、少苔、脉细数等。两颊发红、头晕目眩等为虚火上炎之症。还有胃阴虚证，是指胃阴不足所表现的证候。多由胃病久延不愈，或热病后期阴液未复，或平素嗜食辛辣，或情志不遂，气郁化火使胃阴耗伤而致。主要表现为：胃脘隐痛，饥不欲食，口燥咽干，大便干结，或脘痞不舒，或呕逆，舌红少津，脉细数。对于现代社会来说，更重要的是脾阴虚证，这指的是脾脏阴液不足，濡养失职，运化无力所表现的证候。多因外感温热病后，阴液耗伤，或素体阴虚，或情志不遂，肝郁化火，灼伤阴津，或过食辛辣之品，或误服辛温之剂所致。根据我的观察，可能现在肉食动物在饲养中激素使用过多，因此喜欢肉食的人，尤其是孩子，往往脾阴不足的多，可能与激素是热性药物会伤阴有关。脾阴虚的表现，是饮食减少，嗜肉，口淡乏味，食后作胀，消瘦倦乏，涎少唇干，唇色鲜红，五心烦热，大便干结，尿短赤，舌红干苔薄或没有舌苔，脉细数。这样的孩子，往往特别好动，有的一刻不停地动，甚至脾气狂躁，容易发火。还有肝阴虚证，这是指阴液亏损，肝失濡润，阴不制阳，虚热内扰，以头晕、目涩、胁痛、烦热等为主要表现的证候。又名肝虚热证。肝阴虚具体的表现是头晕眼花，两目干涩，视力减退，或胁肋隐隐灼痛，面部烘热或两颧潮红，或手足蠕动，口咽干燥，五心烦热，潮热盗汗，舌红少苔乏津，脉弦细数，性情急躁，容易发火。那么，阴虚之人一般都应该怎么调理呢？首先，要从饮食上控制自己，凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜和滋润类的水果。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪含量过高的食物。下面推荐几种阴虚之人宜常吃的食物：梨：有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》：“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》：“温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效。”老北京有秋梨糕，就是用秋梨配些滋阴之药熬制的，可以起到滋阴润燥的作用，一般北方的超市里面可能都有卖的，其实，不论是否是秋天，只要有阴虚的情况，都可以拿来喝喝的。还有，过去在开出润肺止咳的方子时，有的老中医会让同时把一个雪梨切片，与药同煎，取的也是这个效果。桑椹：有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。明朝名医缪希雍写的《神农本草经疏》里面说它：“为凉血补血益阴之药”，还说“消渴由于内热，津液不足，生津故止渴，五脏皆属阴，益阴故利五脏。”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者，食之最宜。那天出差乘飞机，看到飞机上提供的饮料里面，都有桑葚汁了，让我觉得惊喜，因为在平时，这个桑葚下来的季节满街都有，买回家可以洗洗就吃了，非常的美味，但是，问题是一过季就难觅踪影了，现在如果能生产出饮料，则有利于保存了。枸杞子：有滋阴益精之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的潮热盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。民国时候的名医张锡纯曾经每天晚上口渴，把一碗水放在床头，早晨起来一看，饮用了大半，后来，就在睡觉前吃一口枸杞子，结果晚上居然不渴了，可见其滋阴润燥的功效。银耳：有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。其实，对于阴虚的证候，大家看了这么多，如果感到自己有与此类似的地方，就可以找附近的中医，帮助分析一下，阴虚是非常容易做出诊断的，如果确定了真的是阴虚的状态，那么开个小方子，用些生地、沙参、麦冬等滋阴之品，用这些东西煲汤都可以，或者做成饮料喝，一天喝两三杯就可以，一般很快就会调整过来的，基本上一两个星期即可充分得到恢复，不会用很长时间的。但是，良好生活习惯的保持更加重要，比如不熬夜等，这才是保证我们健康的真正的基石。作者：罗大伦

阴虚是指由于体内津液精血等阴液减少，以阴虚内热为主要特征的体质状态。先天不足、或久病失血，积劳伤阴都可导致阴虚病症。如果家族成员体型多偏瘦，孕育时父母体弱、或后天失养，均可能导致阴虚。人体阴气有制约阳气的作用，阴虚则不能制阳，故阳气会相对偏亢而出现热象。素体阴虚或久病耗阴，可出现手足心热、面色潮红、五心烦热、盗汗、大便干燥、口渴喜冷饮、两目干涩、舌红、脉细数等症状。

通常阳虚指精气或体液亏本的病理学状况。因精气和体液都属阴，故名阳虚，常见于施工磨损病久或热症以后而导致阴液，可出現干咳无痰、或痰少而粘，口咽干躁，型体削瘦，午后潮热，五心烦热。通常病人可开展止咳润肺，防止辛辣食物辛辣食物，清淡的食物，多饮水。

阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症；常见者有肺阴虚证、心阴虚证、胃阴虚证、脾阴虚证、肝阴虚证、肾阴虚证等。

指导意见，肾分阴虚和阳虚，手脚心发热是阴虚的表现，最好采用中医调理的方法，也可以食疗，多吃些黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补。

所以现代的男人主要是肾阴虚的倾向，所以说滋阴补肾，阴中求阳是中医补肾的主要切向，六味地黄是补药的总方，如果出现的肾阴虚，服用一些六味地黄还是比较有效的。

阴虚是指因阴液不足，不能润泽，不能制阳所致的一系列病证。临床表现为低热，手足心热，午后潮热，盗汗，口燥咽干，心烦失眠，头昏眼花，舌红少苔，脉细等；常见病有肺阴虚、心阴虚证、胃阴虚、脾阴虚、肝阴虚、肾阴虚等。

因此，现代男性大多有肾阴虚的倾向，所以说滋阴补肾，阴中求阳是中医学的主旨，六味地黄是补肾的总方，如果出现了肾阴虚，服用一些六味地黄丸是更好的选择。

阴虚的情况是中医的辩证一种的。是可以引起您的这种症状的。一般阴虚的情况来说，多是可以采用中药进行调理治疗的。如六味地黄丸的治疗。注意平时的保养。饮食要清淡，保持心情舒畅。不要劳累。

肾阴：肾阴是肾精作用的体现，全身各个脏腑都要依靠肾阴的滋养；是人体阴液的根本，所以又称“元阴”.人体各个脏腑失去肾阴的滋养就会发生病变，如肝失滋养则肝阴虚，肝阳亢，甚至出现肝风；心失滋养则心阴虚，心火旺，心烦失眠；心神不安；脑失滋养则眩晕耳鸣.反过来，各个脏腑的阴液严重不足时，也会导致肾阴不足，如热邪侵犯灼伤胃，胃阴不足，进一步就会损伤肾阴，称为“肾阴涸”.由于“阴虚则阳亢”，“阴虚生内热”，肾阴虚往往会出现潮热，升火颧红，舌红，口干咽燥，脉数无力等热象，但也有虚而无热，则称为肾精亏损.

肾阴虚能喝西洋参泡水吗？

根据您的情况要气阴不足或运动量增加导致的可能，可以服用西洋参泡水调理，也可以服用八珍、黑枸杞、当归、黄芪等中药进行调理。平日注意适当增加营养，忌辛辣刺激食物，要注意劳逸结合。

阴虚体质的人能用枸杞、山楂、杜仲泡茶喝吗？

可以一起用

杜仲甘温，归肝肾经，功效是补肝肾，强筋骨，安胎。

枸杞甘平，归肝肾经，功效是补肝肾，明目，润肺。

故二者可同用。对肝肾不足所致的腰酸，头晕，性机能减退是起相辅作用的。

山楂功效：消食积；化滞瘀。主饮食积滞，脘腹胀痛，泄泻痢疾，血瘀痛经，闭经，产后腹痛；恶露不尽；且山楂和杜仲枸杞药性不冲突。

但是脾胃虚弱者慎服山楂。

金蝉花阴虚的人可以吃吗？

网友，金蝉花药性甘凉，适宜肾亏内热的体质人群服用，阴虚出现热像可以使用，但不可以长期使用，毕竟其性凉，长期使用有碍阳气，阳不化阴则阴会更虚。如果阴虚而无明显热像，则建议进行温阳滋阴治疗为宜。网友，根据以上分析，金蝉花阴虚手脚发热是可以使用的，但其效果如果当不好说，毕竟此药非常用药，如果使用一般时间无明显效果，建议找当地优秀中医师面诊处方药物治疗为宜。

肝肾阴虚可以泡桑葚、枸杞、黄芪泡水喝吗？

黄芪主要补气，肝肾阴虚用之不对证，可用桑葚，枸杞子泡水，祝身体健康

鹿鞭膏多少钱、他治肾阴虚吗？

脾阳虚。

您吃这多成药估计是您比较忙活着其他原因导致您不想喝汤药，所以大夫无奈才开了这多丸子药的。其实个人认为您应该吃的其实是补中益气丸和十全大补丸，要是比较严重的话，可以用肾宝合剂配十全大补丸。不知道您喝不喝酒，您这种情况其实最好是喝点药酒，人参，鹿茸，鹿血，鹿鞭，海马之类的配方药酒（可以找个中医大夫开，不要怕贵，一般一付药够您泡半年多喝的了，我们这小县城也就千八百块钱）。