女人吃黄精最好的吃法是什么黄精不能和什么一起吃？

既然有缘分遇到。就详细说说。

黄精是最好的补品，性温，平补。

最好是吃8年或者以上，九蒸九晒的黄精。

直接吃就好。别的不需要。每天吃，吃满半念以上就有很大变化。神仙传里很多就是吃黄精的。

黄精没有忌讳，不忌讳你吃别的东西。

贡献一个变美的方法。每天早晚用双手把手掌搓烫，然后搓脸。

早上起床的时候用第一口口水，涂在脸上，然后用手搓到脸蛋发烫。

100天，黄泽如玉。这个是道藏里面的方子。有一些女道士七八十岁，面如少女。就是用这个方法。

可以配方泡茶喝。如国医大师李济仁的“一把茶”:黄精、西洋参、枸杞、黄芪一一气血调和，百病不生。

医理:西详参为补气之药，但性偏寒凉，而枸杞性偏温，可补肝肾，两味并用则气血双补；黄芪可补五脏六腑之气；黄精有补诸虚，填精髓之功效。黄芪与黄精两味共用，气血并调。

禁忌是:脾虚有湿，气滞者不宜服用。

黄精是一种药食同源的中药材，具有养阴生津、润肺的功效，适合阴虚的女性食用，那么女人吃黄精最好的吃法是什么？

吃法一：炖汤

黄精瘦肉汤的做法

食材：黄精40克，猪瘦肉180克，葱段、姜片各5克，料酒15毫升，盐3克，味精1克。

做法步骤：

1。黄精洗净，润透切片;猪瘦肉洗净，切小块备用。

2。砂锅置火上，入水适量，放入黄精和猪瘦肉，加葱段、生姜片、盐、料酒，隔水炖1小时至熟即可。吃肉喝汤。

功效：养脾阴、益心肺。适用于心脾阴血不足所致的食少、失眠等症，也用于阴虚体质者的平时调养。

黄精炖鸡汤的做法

食材：鸡肉500克，黄精15克，熟地黄15克，枸杞30克，葱、姜、盐、料酒、清鸡汤适量。

做法步骤：

1。黄精，熟地黄，枸杞洗净，用温水浸泡30分钟。鸡洗净斩块，姜切片，葱切花，将鸡肉、黄精熟地黄、枸杞倒入电炖锅内胆，加入葱姜，盐，料酒。

2。倒入清鸡汤，加盖，放入电炖锅，低温档，隔水炖煮3小时，鸡肉软烂即可。盛出，饮汤食肉并黄精枸杞等。

功效：滋阴清热、补肝益肾、健脾胃。

党参黄精猪肚汤的做法

食材：党参、黄精各三十克、六十克山药、十五克橘皮、一百五十克糯米、一具猪胃。

做法在步骤：

1。先把备好的猪胃洗净；

2。党参、黄精煎水取汁，橘皮切细粒，加盐、姜、花椒少许，一并与糯米拌匀，纳入猪胃，扎紧两端，置碗中蒸熟服食。

功效：党参黄精猪肚可以调理脾胃，润肠通便，对于出现脾胃虚弱、少食便溏、消瘦乏力的病人非常有益。

吃法二：煮粥

黄精糙米粥的做法

食材：糙米30克，燕麦米30克，糯米30克[52石斛网www.52shihu.com]，黄精10克，芡实10克。

做法步骤：

1。将食材浸泡20分钟，洗净入电饭煲，加水开启煲粥功能。

2。米和水1:5的比例，煮25分钟左右。

3。目测米粒开花即可。

功效：健脾益胃、补肾固精。

黄精粳米粥的做法

食材：三十克黄精、一百克粳米。

做法步骤：

1。先将黄精煎水取汁。

2。再入粳米煮至粥熟后，放入适量的冰糖服食。

功效：黄精粳米粥营养滋补，对于治疗阴虚肺燥、咳嗽咽干、脾胃虚弱的病症很有成效。

吃法三：煮水

冰糖黄精汤的做法

食材：三十克黄精，五十克冰糖。

做法步骤：

1。先把备好的黄精用冷水泡发。

2。放入锅中，加冰糖，水1000毫升，用小火煎煮1小时即成。

3。吃黄精，喝汤，每天服用两次为宜。

功效：滋阴润肺。

黄精枸杞汤的做法

食材：黄精、枸杞子各12克。

做法步骤：

1。将黄精、枸杞子放入砂锅中，加水100毫升。

2。煎煮30分钟，取汁即可。

3。每日1剂，分2次温服。

功效：主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。

黄精汤的做法

食材：黄精15克。

做法步骤：

1。黄精洗净、切片。

2。加水500毫升，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服。

功效：主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。这款黄精汤可以有补气血的作用，对于缓解食欲不振有好处，而且还可以有提高免疫力的作用哦。

吃法四：熬膏

黄精膏的做法

食材：黄精1000克，干姜100克，桂心30克，炼蜜1000克。

做法步骤：

1。将黄精去须毛洗净打碎，加清水浸渍12小时，再煎煮3-5小时滤取药汁，加水再煎反复3次，合并药汁；

2。干姜、桂心研成细末，放入药液中，用文火煎熬至粘稠，以不渗纸为度，兑入炼蜜调匀，浓缩收膏即成。

功效：补肾益精，可改善肝肾亏虚、精血不足症状。

黄精不能和什么一起吃

黄精有补气养阴、健脾润肺等功效，不宜和榴莲、荔枝、牛肉、狗肉等性质燥热的食物一起吃，会影响食疗效果。

另外，黄精性质黏腻，易助湿壅气，因此脾虚湿阻、痰湿壅滞、气滞腹满者不宜用。

黄精是一种药食同源的中药材，具有养阴生津、润肺的功效，适合阴虚的女性食用，黄精瘦肉汤，黄精炖鸡汤，党参黄精猪肚汤，黄精糙米粥，黄精粳米粥，黄精枸杞汤，冰糖黄精汤，黄精膏都是食用黄精非常好的方法。朋友送了是长沙新泉新林出厂的产品质量非常好。

黄精瘦肉汤的做法

食材：黄精40克，猪瘦肉180克，葱段、姜片各5克，料酒15毫升，盐3克，味精1克。

做法步骤：

1。黄精洗净，润透切片;猪瘦肉洗净，切小块备用。

2。砂锅置火上，入水适量，放入黄精和猪瘦肉，加葱段、生姜片、盐、料酒，隔水炖1小时至熟即可。吃肉喝汤。

功效：养脾阴、益心肺。适用于心脾阴血不足所致的食少、失眠等症，也用于阴虚体质者的平时调养。

黄精是什么？

黄精煮黑豆要怎样制作？

黄精是什么可以吃吗？

黄精是一味中药，能补气血，填精髓，有延年益寿之功，古人常服此药养生，本草例为上品。

黄精和鬼箭羽煮水喝行吗？

黄精：

【性味与归经】甘，平。归脾、肺、肾经。

【功能与主治】补气养阴，健脾，润肺，益肾。用于脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少，肺虚燥咳，劳嗽咳血，精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴。

【用法与用量】9～15g。

【贮藏】置通风干燥处，防霉，防蛀。

鬼箭羽

破血，通经，杀虫卫矛。治经闭，症瘕，产后瘀滞腹痛，虫积腹痛。

黄精有哪些功效？

黄精是百合科植物黄精、囊丝黄精、热河黄精、滇黄精、卷叶黄精等的根茎、黄精含有黏液质、糖、淀粉、多种氨基酸等成分。

黄精性味甘平，具有补中益气、润心肺、强筋骨、补脾气、养胃阴等功效、因其补性缓和，可用于长期滋补，身体虚弱、病后体弱之人尤宜、适用于虚损寒热、肺痨咳血、食少、筋骨软弱、风湿疼痛、风癞疥癣等症。

现代医学证实，黄精可降低血压，对高血压、肾性高血压有治疗作用；对预防动脉硬化、脂肪肝有一定作用；对结核菌、伤寒杆菌、多种皮肤真菌，有明显抑制作用；可抑制肾上腺素引起的血糖过高，并可作为滋补佳品长期使用，有强身健体、抗衰老作用。