腹胀便秘是怎么引起的？

平时出现腹胀和便秘的情况，一般是由于饮食结构不合理以及生活习惯不良、胃肠消化功能紊乱导致的，建议平时合理饮食，多吃以富含粗纤维的食物，多饮水，饭后可以适量运动，并按摩腹部来促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘的症状，如果便秘情况严重，还可以服用一些缓泻药物或者开塞露来改善。

患者出现腹胀腹泻[52石斛网www.52shihu.com]，这是由于饮食不当导致出现的，或者是由于吃得过多，或者是吃了难以消化的食物，或者是吃了长期过多的食物引起的，当出现腹胀腹泻时是需要在医生指导下应用药物进行治疗的，这样才能够好转，平时饮食一定要注意多吃一些易消化食物，而且饭后要注意适当活动，不要长时间静坐。

腹胀还会便秘是什么原因？

出现了腹胀，而且还有便秘的原因，通常都是由于肠胃功能紊乱引起的，也有可能是因为肠胃不消化的原因引起的。这个时候需要多吃一些粗粮，包括水果、蔬菜等，也可以吃一些促进肠胃蠕动和消化的药物，比如健胃消食片或者是乳酸菌素片等，都可以得到治疗效果的。

便秘腹胀的原因有哪些？

这位同志的上述症状可能是不良的饮食习惯导致的。这种便秘的症状跟饮食是有直接关系的，如果平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及含纤维素多的食品，就能够改变这种症状，对于顽固便秘的患者，可以考虑通过服用通便润肠和清热祛火的中成药物来进行治疗，效果是比较理想的。

为什么便秘腹胀？

可以谷益舒常清茶润肠通便，促进肠道平滑肌蠕动加快，推动粪便尽快排出体外，提高肠蠕动力度，清理肠道，消除排便不畅、便秘腹胀等不良现象。

健康的便便，不一定是一天一次

便秘指的是，一段时间内（相比自己平时）便便频率减少，每次量少且干结，或出现排便困难、排便不尽感。

有些人觉得每天都要规律便便，只要一天不便便，就会焦虑得不行。事实上，只要大便次数规律，就不算便秘。

也就是说，如果您平常就是2～3天便便一次，一直保持这种规律，便便也没有异常变化，那就不是便秘。

所以说，别总觉得自己便秘啦。正常的便便没有什么严格的标准，只要您自己觉得舒服就行。

长期的便秘会引起腹胀吗？

便秘会引起肚涨，要治疗与预防便秘，最重要的是饮食生活的正确。为便秘烦恼的病人，请检查自己的饮食习惯是否有偏差?正确的饮食生活要点如下：　　(1)摄取均衡营养，不偏食。　　(2)多进食一些食物纤维。　　(3)多补充水分。　　习惯不吃早餐的人，似乎比以前多了起来。由于早餐后是最易引起便意的时刻，如果不吃早餐，将失去排便的机会。而且不进食早餐，午餐、晚餐进食过多，很容易引起肥胖。　　另外，暴饮暴食，吃喝太多，会造成胃肠的负担，使胃肠得不到充分的休息，而且营养过剩，会加重身体其他脏器的负担，而有碍机体机能正常运行。　　治疗和预防便秘最重要的是不要使肠道机能紊乱。因此务必要养成正常的饮食习惯，保持营养的均衡。平时进食要注意多食些下列食物：　　(1)含纤维素较多的食物，如蔬菜、水果、海带、香菇、芋类以及粗加工的米面等。　　(2)多摄入水分，尤其在晚上及早上应多进水分。　　(3)酸奶、冷牛奶及易消化的食物。

长期便秘腹胀是什么原因？

根据您描述的症状考虑是便秘导致的。肠道菌群失调，胃肠蠕动能力下降，肠功能紊乱等都可以引起便秘。是消化系统中常见的一种疾病。建议口服乳酸菌素片调节肠道菌群失调，平时多吃蔬菜，水果增加大便纤维量。适当的运动，提高胃肠蠕动能力。注意饮食，别吃辛辣，海鲜一类的刺激性食物。