西麦燕麦片怎么样？

味道不错，营养价值非常高。

如何选择：

1尽量不要选择甜味很浓的产品。这意味着其中50%以上是糖粉。

2尽量不要选择口感细腻昌团粘度不足的产品，这说明其中燕麦片含量不高，糊精之类成分含量高。

3尽量不要选择添加奶精/植脂末的产品，因为这种成分对健康不利。

4香气是香精带来，而不耐迅橘是纯燕麦片带来，因此香浓的产品未必品质好。

5尽量选择能看得见燕麦片特有形状的产品，即便是速食产品，也应当昌孙看到已经散碎的燕麦片。

6如果包装不透明，注意看一看产品的蛋白质含量。如果在8%以下，那么其中燕麦片比例过低，不适合做为早餐的唯一食品，必须配合牛奶、鸡蛋、豆制品等蛋白质丰富的食品一起食用。

挺好的我刚刚吃了放的燕麦低脂牛奶蒸鸡蛋很好吃饱腹很好

西麦燕麦片在所有牌子中算是比较出名，质量比较好的了，我一直都吃这个牌的.。西麦有机燕麦片怎么吃?用沸水泡得吗?在宿舍没有热牛奶的，用开水加糖得不得?会不会难喝?还有寿牌快熟燕麦片，哪个好点?。我一直都喝西买的燕麦片，口感很好啊，杂质也很少。粗粮嘛，营养价值不错哦！适合啊！。西麦燕麦片好吗[52石斛网www.52shihu.com]，闻康网寻医问药社区有问必埋袭答栏目是全国最大最权威的健康生活在线有问必答平台。我还是第一次听说西麦的燕麦不干净，我都吃了4，5包的样子了，不过也没出现什么问题，也没觉得不掘裂干净啊，我现在还在吃呢。。可以用开水泡，也可以煮。用开水加糖也可以，就是味道一般。我个人觉得煮的比较好吃，在宿舍要是有电饭煲或者其他加热的，可以往燕麦里放点蔬菜啊鸡蛋啊的煮成咸的口味，也可以放点水果啊牛奶啊煮成甜的口味，根据您个人喜欢拉~制作的时候注意稠...。我一直都喝西买的燕麦片，口感很好弯散兄啊，杂质也很少。粗粮嘛，营养价值不错哦！适合啊

不错，挺好喝的，味道也浓，可以尝尝

燕麦减肥吗？

减肥需要毅力的，管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是，越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的，我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验，她的空间369

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800，您也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会，我也是朋友介绍的，希望对您也有帮助!

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早餐吃燕麦好吗？

每天早餐吃适量的燕麦片是比较好的，燕麦是有效的降低人体中的胆固醇，经常食用即可对中老年人的主要威胁心脑血管病起到一定的预防作用，而且它对糖尿病患者也有很好的降糖减肥的功效，可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力还有钙磷铁锌等矿物质，有效预防骨质疏松，促进伤口愈合，防止贫血的功效，是补钙的佳品。

燕麦减肥有效果吗？

燕麦片经常作为早餐出现在大家的面前，苹果绿天然养生专家燕麦片是燕麦粒轧制而成的扁平状，在经过去壳以后磨成粗细不一样的燕麦片，市面上不同的燕麦片适合不同的食用人群和不同的方式进行，那燕麦片有减肥的效果吗?下面一起看看有没有吧。

苹果绿天然养生专家介绍吃燕麦片是能够减肥的，因为燕麦中的燕麦胶有减肥的功效，其中包含了降脂的成份，具有抑制人体胆固醇的合成，并且能够很好的吸收胆固醇，一般食用燕麦1个月后血清胆固醇会下降，具体的数字为37.6毫克/100毫升。所以经常食用燕麦片对减肥和胆固醇有一定的功效。燕麦对老年人来说增强体力，对减肥的人来说帮助降脂。

除此之外，燕麦还含有不饱和脂肪酸、纤维素、矿物质(钙、铁、磷、锌)优质蛋白，其中蛋白质的营养价值很高，含有18种氨基酸，是平时吃白面大米的二倍。所以经常食用燕麦还对糖尿病患者有降糖的功效，对便秘的患者有通大便的作用，对预防骨质疏松、防止贫血、改善血液循环都有着作用。其中燕麦含的亚油酸对脂肪肝、浮肿也有辅助的治疗作用。

燕麦片既然这么好，如何挑选燕麦片才好呢?苹果绿天然养生专家介绍看生产时间和厂家，选择厂家合格的购买，因为燕麦营养丰富，很容易发生霉变，所以要注意购买大厂家的货，质量能够得到保障。

听说燕麦片有减肥的效果是真的吗?答案是肯定的，燕麦具有减肥的效果，不仅如此，还有很多的保健效果和治疗疾病、缓解疾病的效果，所以燕麦片不仅仅吃减肥哦，如果您喜欢燕麦片一定要正确的购买哦，不要买有股蛤味的燕麦片哦，要注意看时间和大的企业。这样才吃的健康、放心。

燕麦片怎么食用好？

用热水冲开，再加点牛奶=糖即可很好吃还美容呢早晨吃这个最好

糟米与燕麦片哪个营养价值高？

您说的是糙米吧。是的话糙米和燕麦片各有各的营养价值。看您想补什么了。

糙米具有减肥，降低血脂，抗癌，糙米可以治疗贫血，缓解便秘，净化血液，促进血液循环，保持内分泌平衡，健脾养胃，补中益气，调和五脏，镇静神经，促进消化吸收，减肥的功效，长期食用会使人延年益寿的。

燕麦片具有，降低胆固醇的功效，可以预防糖尿病，减肥，软化血管，还可以缓解便秘，益智，促进伤口愈合，防止贫血的功效。对脂肪肝，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

摘自百度文库，答案真实。

健身哪个更好，我是肥胖形的，想靠低热量，低脂肪食物维持身体来增肌，我吸收能力太好了，吃啥都会胖

糙米可以调节不饱和脂肪酸，能有效的加快肠道蠕动。因为糙米的血糖指数非常低，吃糙米让人容易有饱腹感。可以减轻热量的增加。

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