在超市买的速容藕粉能给宝宝吃吗？

宝宝四个月以后可以添加辅食，可以服用藕粉，但最好不要吃超市的速溶藕粉，里面的添加剂较多，宝宝脾胃娇弱，身体发育尚不健全。可以自己熬煮做泥

问题[52石斛网www.52shihu.com]，速溶欧粉可以给宝宝少量吃一些。不能过多的给孩子吃，添加辅食尽量给孩子吃一些蛋黄，面条，菜泥，果汁等等。

宝宝一岁可以冲藕粉喝吗？

根据情况分析，藕粉属于易消化的流食，适合于一岁的小孩食用建议您可以按照食品包装上的要求食用含铁高的食物特别推荐樱桃，其他还有葡萄、杏脯、话梅等。樱桃含铁量居水果之首，可预防贫血含铁丰富的食物有：海带、紫菜、木耳、香菇、动物肝脏、肉类、动物血、豆类，其中黄豆中的铁不仅含量较高且吸收率也较高，是铁的良好来源。谷类和大多数水果蔬菜含铁量较低。

空腹适宜喝莲藕粉吗可不可以当早餐食用？

适宜喝。可以当早餐食用。藕粉是莲藕的加工制品，营养价值很高，有清热凉血、通便止泻、健胃开脾等功效。藕粉是比较温和的，基本适应于所有人群，任意时间食用，即便是早上空腹的时候也可以喝。

藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。

藕粉中的碳水化合物，主要为淀粉，淀粉颗粒特别细小，沸水冲后，柔润味美，并容易被消化和吸收。

注意事项：

1、孕妇不适合食用藕粉，特别在妊娠期间最好是不要吃藕粉。因为莲藕属于性凉的食物。在妊娠期间不宜接触此类的食品。

2、藕粉含淀粉过多，而且多数藕粉都极甜，不宜过多食用，肥胖者更应少食。肥胖者可以选择一些无糖的或者少糖的藕粉来吃。

3、吃藕粉的方法也很简单，不需要太多的程序，即冲即食型藕粉无需用温开水预凋，冲入开水后，搅拌至半透明状即可食用。

4、大豆与莲藕不能一起吃，因为大豆中含有丰富的铁质，不能与含纤维素多的莲藕一起吃，因为纤维素会影响人体对铁的吸收。猪肝与莲藕食物也不能一起吃，这样会降低人体对这些元素的吸收。

藕粉对胃溃疡有好处吗？

胃溃疡患者一般是可以吃藕粉的，因为藕粉有通便止泻，健脾开胃的功能，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维。平时注意饮食，要注意多吃易消化的食物，富含蛋白质及维生素的食物，来增强身体的抵抗力和免疫力。

糜烂性胃炎能喝蜂蜜和藕粉吗？

患了胃病后，除了积极治疗外，还需要进行调理，胃炎可以吃藕粉。。

胃病的调理需要注意以下几个方面：饮食的选择：刺激性的、酸性的、产气性的食物不要吃；饮食的量：饮食的多少跟胃的工作量和负担有很大关系，尽量少量多餐，有规律地进食；饮食的温度：胃对温度比较敏感，忽冷忽热对胃的刺激很大，饮食以温热为佳。

日常生活注意不抽烟、不喝酒，不要熬夜，尽量保持心情轻松。经常锻炼身体，提高身体的免疫力和抵抗力。蜂蜜有一定的作用。

吃藕粉有什么坏处？

藕粉没什么副作用，一般人群均可食用，老幼妇孺、体弱多病者尤宜；特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。

1、清热凉血：莲藕味甘、性平、生熟均可食用，生食有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益；

2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。

3、益血生肌：莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”；

4、止血散瘀：藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的食疗佳品。

藕粉的家常做法

1、藕洗干净，去掉皮，切成小块，把里面的淤泥清洗干净，用水把淀粉浸泡出来。

2、之后捞出来用料理机或者豆浆机，把莲藕泡过的水一起放进去打策划那个浆。

3、然后用大点的锅，上面放一块大的纱布，把浆到在纱布上面，过滤出淀粉。

4、然后把藕渣饭进清水中搅拌，继续用纱布过滤，重复几次知道过滤的水变清亮。

5、把过滤出来的藕浆放锅里面沉淀一晚上。

6、第二天把清水倒掉，里面剩下的就是粉，之后晒干，完成。