薏米中含有大量的维生素和蛋白质,能够使皮肤的角质软化,保持皮肤的光泽和细腻,可以改善色斑,面部肤色,还具有美白的效果;炒薏米有益于肠胃的吸收,可以改善消化不良的症状[52石斛网www.52shihu.com],促进人体的新陈代谢,同时还有清热利尿的作用;炒薏米还有防癌的功效,可以有效的抑制癌细胞的增殖,可用于各种癌症的辅助治疗。对于畏寒者,孕妇是不宜使用的。
薏米中含有大量的维生素和蛋白质,能够使皮肤的角质软化,保持皮肤的光泽和细腻,可以改善色斑,面部肤色,还具有美白的效果;炒薏米有益于肠胃的吸收,可以改善消化不良的症状[52石斛网www.52shihu.com],促进人体的新陈代谢,同时还有清热利尿的作用;炒薏米还有防癌的功效,可以有效的抑制癌细胞的增殖,可用于各种癌症的辅助治疗。对于畏寒者,孕妇是不宜使用的。
夏季多雨潮湿,体内湿气过重,会让人觉得困倦、没有食欲,脾胃的消化功能变差,因此夏季除湿养胃很重要。薏米可以说是最好的消暑除湿的食品,做粥时不妨放点,或煮点薏米水,外出时带上一瓶,当作饮料来喝。除薏米外,冬瓜、红豆、扁豆也是夏季祛湿的不错选择。
查看详细可以长期每天吃的。
薏米能预防心血管疾病,如果每天食用克的薏米,可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂,并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病;而薏米还含有丰富的水溶性纤维,可以吸附胆盐(负责消化脂肪),使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪、降血糖。
薏米的营养成分:薏米含有多种维生素和矿物质,含有丰富的维生素B1,并含有一定的维生素E。此外,薏米富含亮氨酸、精氨酸、赖氨酸、酪氨酸等多种氨基酸,并含有一定的脂肪油、糖分等。
扩展资料
薏米忌食人群:
1。孕妇。
2。津枯便秘者
3。脾虚无湿者
4。滑精者
5。小便多者
薏米的药用功效:
1。现代药理研究证明,薏米有防癌的作用。其所含的硒元素,能有效抑制癌细胞的繁殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率。
2。薏米有清热去湿的功效,天气燥热或胸中烦闷时,煲些白果薏米粥吃,能清除燥热,使身体舒畅。
3。薏米中含有维生素B1、维生素E,是一种美容食品,常食对防治脚气病十分有益,也可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,并对由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
4。薏米有促进新陈代谢和减轻胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的滋补食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有较好效果。
参考资料来源:人民健康网-食用薏米的禁忌和功效有哪些
参考资料来源:人民健康网-薏米虽清热去湿但5类人要少吃
查看详细上方中药有清热凉血泻火的功效您熬的粥百合、北沙参、大米性偏凉有滋阴清热的作用,山药可以健脾养胃,有辅助治疗作用,可以一起用
查看详细可以长期吃,因为不相克
红豆不能和以下食物一起食用,其中不包括薏米,山药。
1、红豆不宜与羊肉同食。
2、羊肝与红豆相克:同食会引起中毒。
3、红豆与羊肚相克:同食会引起中毒。
4、红豆和米同食:食之发口疮。
扩展资料:
山药不能和以下食物一起吃,其中不包括红豆、薏米。
1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食,它们相克。
2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
3、山药与猪肝。山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。
4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。
5、山药与海味。一般海味(包括鱼虾藻类)除含钙、铁、磷、碘等矿物质外,都含有丰富的蛋白质,而山楂、石榴等水果,都含有鞣酸,若混合食用会化合成鞣酸蛋白,这种物质有收敛作用,会形成便秘,增加肠内毒物的吸收,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
薏米和以下食物搭配比较好
1、薏米红豆+黑豆,功效:治疗肾虚。
2、薏米红豆+桂圆,功效:治疗神色晦暗、精神不足、心悸、贪睡、心中空虚等。
3、薏米红豆+百合莲子,功效:治疗烦躁失眠,脸上起疹有痘痘。薏米红豆+黄豆,功效:治疗脚气。
4、薏米红豆+梨,功效:治疗咳嗽,润肺、化痰、止渴。
参考资料来源:人民网-山药不能和什么一起吃?山药的营养价值
参考资料来源:人民网-薏米不能和什么一起吃?3种人群不宜吃
参考资料来源:人民网-红豆这样子吃功效多!红豆不能与这4种食物同食
查看详细对于夏季天气炎热,体内暑湿之气比较严重的话,薏仁红小豆是可以坚持每天喝的,薏仁红小豆汤,药食同源,具有健脾去湿,利水消肿,解毒功效,长期服用也具有,减肥的功效,特别是对痰湿体质,一般是没有什么不良反应的,需要注意的是,脾胃虚寒的患者应该谨慎使用。
查看详细答:红豆薏米芡实茶的功效是祛湿排湿、促进食欲、缓解食欲不振、润肠通便、利尿消肿、健脾养胃等。但是任何对身体有益的食物都不建议多吃,以免使得胃肠功能紊乱,从而引起消化不良。
答:红豆薏米粥是非常不错的,在平时吃红豆薏米粥有排湿的作用,而且它有健脾胃的功效,但是在平时吃红豆薏米粥的时候,一定要注意把粥煮得软一些。这样才不会对肠胃有任何的影响,另外也可以多吃一些容易消化类的食物,比如水果和蔬菜都是非常不错的。
答:熟薏米泡水喝:中医认为,薏米性凉,味甘,归脾、肺、肾经,可利水、除湿、健脾,生薏米性偏凉,经常煮喝容易伤身体元气,但炒薏米就温和多了全程小火翻炒至表皮微黄、鼓起时取出,每晚睡前泡上,第二天早上起来加点开水,空腹喝下。薏米红豆粥:薏米、红豆是
答:红豆薏米汤能天天喝。红豆薏米汤具有补脾健胃和补中益气的功效,可以消除体内多余的水分,加速新陈代谢,提高机体免疫力,还可以预防缺铁性贫血,改善面色苍白,保护皮肤。
答:我国医书古籍中都有记载,薏苡仁是极佳的美容食材,具有治疣平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效,尤其是所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化,维生素E有抗氧化作用。红豆,清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气
答:材料梗米125,糯米125,鲜玫瑰花蕾5朵,干玫瑰花10多朵,红枣10枚做法1.用250克米(一半梗米,一半糯米)洗净泡一个小时。2.选新鲜玫瑰花蕾5朵清水漂过待用。用干玫瑰花十多朵,红枣十枚。3.用一锅清水,放干玫瑰花蕾十几朵烧开2--3
答:以水煮软或炒熟薏米后,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣,粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。中药炒制,机理是要使其性味改变,更适合用者。如炒薏米,炒后的健脾作用
答:红豆薏米汤不适合晚上喝,会影响睡眠的。因为薏米,在中药里称"薏苡仁",《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为"赤小豆",也有明显的利水,
答:这种中药是一种强效性泻药,会刺激肠道和神经。切勿大量的使用,应该在有效剂量3到6克内,短期的服用泡番泻叶的时候要注意时间,冲泡时间不宜过长,建议可以在25分钟以内。也可以小火慢煮。长期使用的话,会增加体内湿气。
答:女性吃红枣的好处很多:1、红枣有补脾、养血、安神作用;2、驻颜祛斑、健美丰肌;3、补血调经,活血止痛,润肠通便的功能;4、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用;5、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
答:在四川,把馄饨叫“抄手”。叫抄手的原因有二种说法:第一个说法:一是指因为它皮薄易熟,抄手之间,就已煮熟上桌。有这样一个故事,有人在成都街上闲逛至一小吃店,问老板为什么“馄饨”到这里变成了“抄手”。老板也不说话,只将手中馄饨往汤锅里一扔,而后
答:目前还没发现。(工厂化栽培的黑牛肝菌在整个生产过程中就严格按照食品卫生安全的标准来执行,经多批次检验也未经发现具有隐藏性的致病性细菌)
答:具有燥湿,收敛的功效。用于湿疹,尿布性皮炎。此药品由松花粉组成。以上药品信息仅供参考,具体药品使用清洁,实际情况在专业医生指导下用药。平时并保持局部的清洁卫生,避免太热的水洗浴,避免碱性洗涤洗浴。在应用药品之前,最好咨询药师或者专业医生,可
答:凤尾菇是一种高温型食用菌,原产于热带、亚热带地区,经几年来的引种试验和推广,目前已在我国各地“安家落户”。凤尾菇的味道鲜美,具有香、脆、嫩、滑的特点。它的蛋白质含量接近肉类,矿物质含量高于牛羊肉,特别是人体中必需的而一般粮食中通常又缺乏的八
答:圣女果的功效与作用:1、防晒圣女果中含有番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。2、保护皮肤和肝脏圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成,对
答:茼蒿性平,味辛甘,适合众多人群食用。其特殊香味的挥发油和丰富的粗纤维,有助于宽中理气,消食开胃,增强食欲,润肠通便;其芬芳的气味,可以消痰开郁,避秽化浊,醒脑安神。