女生来姨妈能吃桂圆吗？

桂圆性问，味甘，无毒，入心、脾两经，心主血脉，脾统血的功能。因此当月经来比较鲜红[52石斛网www.52shihu.com]，量多，建议先不吃桂圆，不然月经量会更多。但如果是比较怕冷，月经来不畅，可以适当吃桂圆温通经脉。月经期间忌食生冷辛辣刺激性的食物。

荔枝核，桂圆核分别有什么药用价

来月经可以吃桂圆吗？

女性来月经，在月经期间可以适量的吃桂圆，因为吃桂圆可以起到很好的补气作用，同时还可以起到健脑益智、滋补心脾以及安神补血等作用。您平时需要避免吃辛辣、寒凉等刺激性的食物，做好腹部保暖工作。

红枣枸杞桂圆泡水喝有什么功效？

红枣枸杞桂圆泡水喝具有滋补肝肾、润肺、抗衰老的功效，经常喝桂圆红枣枸杞茶可以增强造血功能、抗癌、提高免疫力。女性在经期服用，可以改善月经量少、痛经等症状。桂圆红枣枸杞茶不适合阴虚火旺者饮用。

一天吃多少桂圆最好？

桂圆有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，不要心脾的功效，是健脾长智的传统食物。对失眠，心悸，神经衰弱，记忆力减退，贫血有较好的疗效。桂圆吃了对身体有好处，每天吃五颗就足够了，但是桂圆火气大，上火的时候尽量不要吃。无论吃什么东西，要适当的吃不要暴饮暴食。以免对身体造成危害。

龙眼肉桂圆干吃了有什么好处？

作用：

1．益气补血，增强记忆。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

2．安神定志桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2。5毫克（每100克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

3．养血安胎桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

4．抗菌，抑制癌细胞动物实验表明，桂圆对JTC－26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，桂圆水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

5．降脂护心，延缓衰老桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有较强的抑制作用。

注意事项：

桂圆甘甜滋腻，内有疾火及湿滞停饮者慎用。