吃驴肉要注意什么？

萍乡抄驴肉的做法原料袭：新鲜驴肉、香菜、干辣椒制作过程：1、驴肉冲血洗净，加卤料煮zhi40分钟煮熟。dao2、煮熟凉干后切片备用。3、净锅烧油4成熟放入姜蒜、干辣椒编炒，放入驴肉，加入料酒，放入原汁驴肉汤，然后放精盐、味精、白糖、胡椒粉、酱油、烧2-3分钟即可[52石斛网www.52shihu.com]，起锅装盘，下面垫一点香菜，浇上自己调好的秘酱，浇上干辣椒角即成。五香驴肉|五香驴肉的做法材料驴肉

吃无香驴肉----小心咬到舌头

要注意：！！！一定要吃熟的！！！

驴肉汤有什么营养？

驴肉汤的功效：

1、驴肉是一身高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。每百克含蛋白质18.6克，脂肪0.7克，钙10毫克，磷144毫克，铁13.6毫克，还含有多种维生素及微量元素。驴肉对心血管疾病患者有较好的补益作用。

2、肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。对体弱劳损、气血不足和心烦者，尤有较好的疗效。

3、驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。对体弱劳损、气血不足和心烦者，尤有较好的疗效。

4、驴皮是熬制驴皮胶的原料，成品称阿胶。中医中记载，阿胶味甘性平，有补血、滋阴、养肝、益气、止血、清肺、调经、润燥、定喘等功效，适用于治疗虚弱贫血、面色萎黄、咽干、津少、便秘及一切出血症状。

驴肉的食用禁忌：

1、驴肉不能和金针菇一起吃。驴肉的营养非常丰富，金针菇含有多种生物活性物质，但两者同时食用能引发心痛，严重的话甚至能造成死亡。同理，平菇、草菇等菌类最好也不要和驴肉一起食用，否则容易引发心绞痛。

2、驴肉不能和猪肉一起吃。驴肉和猪肉同食的话，很容易导致腹泻。

3、驴肉不能和章鱼一起吃。驴肉和章鱼同食是很容易会引发心脑血管疾病的，应忌同食。

4、驴肉不能和黄花菜一起吃。驴肉和黄花菜一起吃也是很容易导致心痛的，应该忌同食。

减肥可以吃驴肉吗？

驴肉可以减肥吗？驴肉富含高蛋白、低脂肪的食物，能为体弱、病后调养的人提供良好的营养。驴肉中不含使人体发胖的高脂肪，所以吃驴肉会使人发胖是一个误区。所以如果您在减肥期间是可以吃东西的，同时您应该多吃水果蔬菜，不吃油腻的食物，多运动，才能达到减肥的效果。希望以上建议对您有很好的帮助。

驴肉怎样煮才好吃？

酱驴肉~

用料 

驴肉  2斤  

花椒  适量  

大料  3-4瓣  

姜片  5-6片  

蒜  3-4瓣  

豆瓣酱  3大勺  

糖  3大勺  

白酒  2平勺  

盐  2平勺  

生抽  1大勺  

老抽  1大勺  

酱驴肉~的做法 

驴肉切大块入锅，倒入没过驴肉的清水，放适量花椒，1-2瓣大料，煮开5-10分钟

驴肉捞出来，洗净锅，重新放一大锅清水，放花椒适量，大料1-2瓣，姜片5-6片，蒜3-4瓣，豆瓣酱3大勺，糖3大勺，生抽老抽各1大勺，白酒2平勺，盐2平勺

大火煮开转中火，大概煮2-3小时

注意：如果觉得水慢慢煮少了，可以加1-2次水，加适量盐，煮的时候要翻面，不然吃起来影响口感

出锅，可以调一碗蒜汁，味道更好

红焖驴肉之筋头巴脑

用料 

驴肉  1000克  

花椒  30粒  

葱  1根  

姜片  8片  

料酒  50克  

生抽  30克  

盐  10克  

郫县豆瓣酱  1勺  

桂元  6个  

大枣  6颗  

白糖  30克  

香醋  5克  

蒜  10瓣  

红焖驴肉之筋头巴脑的做法 

驴肉冷水入锅，炖至血水浮出。

捞出清洗干净。

放入高压锅中，加水，放入葱，姜，花椒，盐，生抽，压制30分钟。

驴肉捞出切块，锅中入油，加入姜蒜爆香，放入郫县豆瓣酱1汤勺，炒出红油，倒入切好肉块翻炒。烹入料酒，1汤勺生抽，加水至肉表面。

加入白胡椒粉3克，白糖30克，盐少许，炖至汤浓，收汁前加入5克香醋提鲜即可。

小贴士

注意虽加香醋，但菜中无酸味，仅是少许提香作用。

吃驴肉火烧有哪些好处？

驴肉吃多了有好处吗？

乳腺癌能吃驴肉吗？

假如患有乳癌，那么就认为吃肉比较合适，那么饮食以清淡为主，高蛋白为主，其实癌症病人的饮食也不是太忌口。最好的办法是多吃提高免疫力的食品，均衡饮食，营养均衡。辛辣刺激性食物最好吃。食用能提高免疫力，预防复发的食品，包括桑椹，猕猴桃，芦笋，南瓜，薏米，豆角等。