海参小孩能吃吗？

海参小孩子可以食用，可以补充人体需要的蛋白质、铁、钙、氨基酸等营养元素。建议家长适当的给孩子吃海参，不可吃的过多，以免引起胃肠不适。此外免疫力低下、年老体弱者以及手术后患者，也可以食用海参。

海参营养价值丰富，孩子食用首先可以改善大脑发育，其次还可以提升自身免疫力，并不会给自身带来不利影响，所以孩子可以吃海参。建议日常饮食应多元化，保证营养均衡，避免饮食过于单一。

海参可以让孩子适当的吃一些，一定要注意用量，还是可以起到补肾的效果，也是一种比较重要的营养的物质，可以促进大脑的发育，如果使用过量可能会导致身体的不良反应，可能会伴随着腹泻的情况，而且适当的吃些海参也可以促进孩子的成长。

可以让孩子适当的吃些海参，对身体都是有一定的好处[52石斛网www.52shihu.com]，海参是一种滋补类的食物，含有丰富的维生素和蛋白质的成分，可以提高孩子的免疫力。

如果孩子比较小，三周岁一下不建议孩子吃海参，因为海参内含有大量的微量元素和蛋白质，宝宝太小食用后会出现消化不良和过敏的风险，所以不建议孩子太早的吃海参，但是等到宝宝长大一些，可以适量给宝宝吃海参，因为海参里的营养物质丰富能够有效促进孩子的身体发育，有利于给孩子补充营养。

其营养价值丰富，儿童食用海参首先能促进脑的发育，其次能提高自身的免疫能力，且不会对自身造成不良影响，因此儿童可以食用海参。应坚持饮食多样化，保证营养均衡，避免偏食和挑食。

海参有什么品种？

1、梅花参

梅花参别称凤梨参、红刺参等，为刺参科梅花参属棘皮动物，体长一般60～75厘米，最长可达1。2米，宽约10厘米，高约8厘米，背部肉刺很大，每3～11个肉刺的基部相连呈梅花状，故名梅花参，又因体形很象凤梨，故又称凤梨参。

生活时体色艳丽，背呈橙黄色或橙红色，散布黄色和褐色斑点，腹面带赤色，触手黄色，栖息于水深3～10米的珊瑚沙底，分布于太平洋西南部，我国主要产于南海的西沙群岛。

2、绿刺参

绿刺参别称方刺参、方参等，为刺参科刺参属棘皮动物，体呈四方柱形，一般体长30厘米，沿着身体的棱角各有两行交互排列的圆锥形肉刺，腹面管足很多，排列成3个纵带，中央一带较宽。

体浓绿色或黑绿色，肉刺顶端为橙黄或橙红色，触手基部灰白色，末端带灰黑色，管足为灰黑色。以西沙群岛、海南岛南部及广西北海、洞洲岛等海域产量较多。

3、花刺参

花刺参别称方参、黄肉、白刺参、猪虫参等，为刺参科刺参属棘皮动物，一般体30～40厘米，体稍呈四方柱形，背面散生多数圆锥形肉刺，腹面管足排列成3纵带，其中中带较宽，体色多数为深黄色带深浅不同的橄榄色斑点。

黄灰色带钱褐色的网纹或浓绿色的斑纹等，肉刺末端有的带红色，分布我国西沙群岛、海南岛和雷州半岛。

4、刺参

灰刺参别称灰刺参、灰参等，为质量较高的一种海参，一般体长20厘米，呈圆筒状，背面略隆起，有4～6行排列不规则的大小圆锥形肉刺，腹面平坦，管足密集，排列成3条不规则的纵带。

口周围具触手20个，背面为黄褐色或栗子黑色，腹面为黄褐色或赤褐色，有的体表为绿色、紫褐色或灰白色，以辽宁、河北、山东沿海产量较多，春、夏、秋三季均生产。

5、石参

石参别称白石参、黄瓜参等，一般体长25～30厘米，略呈椭圆形，口偏于腹面，有触手20个，肛门偏于背面，周围有5个石灰质小齿。，背面隆起光滑，有稀疏的管足，腹面平坦，管足排列成3纵带，中间一带较稀，排得较宽，体色变化较大。

一般背面为黄褐色或紫褐色，并有许多灰白色不规则的横斑，肛门周围灰白色，腹面颜色较浅，在我国主要分布于西沙群岛、海南岛海域，产期多为春季和秋末冬初。

6、黑参

黑参别称玄台、黑阳参、太白阳参、太白参、煤参等，一般体长20～30厘米，圆筒状，两端较细。口偏于腹面，周围有触手20个。背面疣小，呈管足状，散生不规则。腹面管足小而密集，排列不规则。体黑褐色或深褐色，管足末端为白色。我国西沙群岛和海南岛南部出产很多，产季为春季和秋冬季。

7、白底靴参

白底靴参别称赤瓜参、白底靴参、靴海参等，一般体长35厘米，体后部常较粗壮。口大，偏于腹面，触手25～27个。背面隆起，散生许多小疣，围绕各疣的基部有一白色环，体后部更为明显。腹面平坦，管足密集。

体色变化较大，一般背面褐色，腹面颜色较浅。在我国主要分布于西沙群岛及海南岛南部、广西北海沿海。产季多为春季和秋冬季。

8、香参

香参别称茄参、南参、花瓶参等，体呈圆柱形，略似番薯，一般长20厘米左右，粗10～15厘米，皮质细净，无颗粒和肉刺，后端有尾状物。香参鲜品体表呈黑灰透棕红色或肉红色，腹部为浅棕色，体壁很薄，半透明。

干品以参体完整壮实、肉质厚、体顺直、无缺损者为优。香参涨发率高，每500克干参可出水参3500克左右。我国沿海均产。

9、瓜参

瓜参又称赤白瓜参、赤参，为大型海参。赤白瓜鲜品参体粗大，呈长筒形或扁圆形，有的两侧有乳状突起，背部为棕褐色或灰黑色，腹部为黄白色或白色，肉厚皮薄者属上等品。

干品以体形完整、肉肥厚坚实、刀口整齐、腹内干净、腹部肉质厚、体无残缺或穿孔者为优，产于广西北海涠洲岛和广东、西沙群岛及海南岛等地。

10、黑乳参

黑乳参别称乌圆参、开乌参、乌参、大乌参等，为海参纲海参科棘皮动物，体宽而厚，两端钝圆，长一般为30厘米，肛门周围有五组小疣，体表有大型乳状突起，体壁厚，骨片多，全体黑色，常带白斑，栖息在热带珊瑚礁沙底，我国西沙群岛多产，为优良的食用海参。

参考资料：百度百科-梅花参

参考资料：  百度百科-刺参

参考资料：   百度百科-花刺参

参考资料：   百度百科-绿刺参

参考资料：   百度百科-石参

参考资料：   百度百科-黑参

参考资料：    百度百科-白底靴参

参考资料：    百度百科-刺棘瓜参 

参考资料：     百度百科-黑乳参

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我国刺参主要产于辽宁大连，山东威海及青岛沿海区域，大连海参以自己的独特的地理区位优势和卓越的品质优势，在全国海参产业中，拥有“国家地理标志保护产品”品牌标识，由于黄渤海交汇处地理位置，水质清新肥美水草丰茂，故而，大连海参刺参肉质肥厚，蛋白质中氨基酸种类多，所以大连海参价值很高。

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吃多了海参和鲍鱼会不会发胖？

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晚期肺癌能吃海参吗？

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儿童可以吃海参吗？

随着生活条件的提高，现在滋补品不再是什么稀有的东西了，海参也是比较常见的，儿童是可以吃海参的。海参不仅可以补充脑黄金DHA，而且能够提高免疫力，减少疾病发生。通过食补海参补充儿童脑黄金，有助于智力发育，提升记忆力和大脑思维能力。这写答题都是在儿童阶段吃海参的好处。一般0-3岁的儿童是暂时不建议食用海参的，因为这个时候孩子的主要营养摄入还是流食，一般的固体食物还比较难消化。而在3-7岁这个时间节点是可以少量有序的食用。