血压高可以吃莴苣吗？？

莴苣中不仅营养含量很丰富，并且钾的含量也是特别高的，甲物质对于人体的血压和心脏都有很多的好处[52石斛网www.52shihu.com]，所以对于高血压和心脏疾病都有一定的食疗效果。

莴苣是什么？

莴苣，又名春菜、生菜，是菊科莴苣属之一年生或二年生蔬菜。莴苣可分为叶用和茎用两类。莴苣的名称很多，在本草书上称作“千金菜”，“莴苣”和“石苣”。我国各地栽培面积莴笋比生菜多。莴笋的肉质嫩，茎可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍。莴苣茎叶中含有莴苣素，味苦、高温干旱苦味浓，能增强胃液、刺激消化、增进食欲，并具有镇痛和催眠的作用。生菜主要食叶片或叶球，近年来在各大城市尤其是南方沿海各省的大城市有所发展，成为当前增加花式品种的主要蔬菜。

莴苣是发物吗？

一般来说，莴苣不是发物，目前您身体状况如何？建议您保持平和心态，建立健康的生活方式，讲究饮食卫生和饮食营养，主动去除不利于身体的因素，身体不适时及时到正规医院就诊，系统的完善相关检查，明确临床诊断，针对具体情况进行治疗。

莴苣适合糖尿病患者吗？

莴苣不仅有较高的营养价值，还具有一些特殊的药用功效。莴笋含较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，老年糖尿病患者常吃有益。莴苣对糖尿病患者有治疗效果。

莴苣有毒吗？

非常高兴为了您解释，他说的状况青笋沒有毒，能够安心服用，青笋含钾量高，有利于促进小便，降低对心里的工作压力，对高血压和心脏病极其有利。另一个青笋中带有小量的碘原素，具备一定的镇定功效，常常服用有利于清除焦虑不安，促进睡眠，可以刺激性消化酶的代谢，推动胃口。

吃莴苣有什么好处呢？？

莴苣茎叶中所含的莴苣素，为一种苦味物质，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。莴苣因含有甘露醇，故对人体有利尿、消除水肿、促进血液循环的作用。